1. Fundamentos Biológicos y Bases del Acondicionamiento Físico
Tema 3: El sistema articular 1
TEMA 3: EL SISTEMA ARTICULAR.
1. INTRODUCCIÓN
Una articulación es el conjunto de partes blandas y duras que constituyen la
unión entre dos o más piezas óseas. Constituyen la posibilidad de mantener una
estabilidad dinámica de nuestro cuerpo.
Las articulaciones de extremidades muestran grandes superficies óseas y gran
capacidad de movimiento mientras que las encargadas de proteger órganos blandos,
suelen ser articulaciones de engranaje recíproco y sin movimiento.
2. FUNCIONES
1. Estabilización
2. Movilización
3. Puntos de apoyo de palancas de 1, 2 y 3 genero
3. TIPOS DE ARTICULACIONES.
En función de su capacidad de movimiento, estudiaremos:
Sinartrosis: Articulaciones sin ninguna posibilidad de movimiento
Anfiartrosis: articulaciones semi móviles o dotadas de poco movimiento.
Diartrosis o sinoviales: articulaciones con movimiento
Las dos primeras no poseen una verdadera cavidad articular, la tercera posee cavidad
articular y se subdivide en 6 tipos. Existen diferencia en la terminología según la
bibliografía utilizada. Pese a todo cada articulación tiene sus propias características
a. Articulaciones sinartrosis
También conocida como Fibrosa o de Sutura. Dos huesos crecen juntos, separados
únicamente por una fina capa de periostio fibroso. Por ejemplo las suturas del cráneo:
b. Articulaciones anfiartrosis
Son articulaciones con una muy escasa posibilidad de movimiento, puede ser de tres
tipos, aunque esto puede variar según los autores:
3.2.1. Sindesmosis ó anfiartrosis ligamentosa: permite ligero movimiento la
escasa elasticidad de un ligamento entre dos huesos que pueden estar separados. Por
ejemplo: articulación radiocubital media ó articulación tibioperonea inferior:
3.2.2. Sincondrosis, sínfisis o anfiartrosis cartilaginosa: Huesos separados
por un disco fibrocartilaginoso y unido por ligamentos. Sólo permite movimiento la
deformación del disco. Por ejemplo entre los cuerpos vertebrales ó la sínfisis del pubis:
3.2.3. Articulación plana, deslizante ó anfiartrosis sinovial: Permite el
deslizamiento o la torsión mínima entre ambos huesos. Por ejemplo las articulaciones
intercarpianas o intertarsianas

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c. Articulación diartrosis
Son articulaciones con cavidad articular, y por tanto de gran capacidad de movimiento,
limitado por otros factores. Existen 6 tipos de diartrosis, como són:
3.3.1. Trocleartrosis: Una superficie cóncava se desliza alrededor de una
superficie convexa, permitiendo flexión y extensión. Por ejemplo la articulación del
codo:
3.3.2. Trocoidea: Permite la rotación en torno a un eje. Por ejemplo la
articulación atloaxoidea
3.3.3. Elipsoidea: Articulación en cabeza y cavidad “oval”, que permite
la flexión, extensión, abducción, aducción y circunducción, pero no la rotación. P.E.
articulación carpometacarpiana.
3.3.4. Condiloidea: Articulación esferoidea de cabeza y cavidad, sin
músculos dispuestos convenientemente para realizar rotación que de lo contrario podría
tener lugar. P.E. articulaciones metacarpofalángicas 2ª a 5ª.
3.3.5. Enartrosis: La cabeza y la cavidad esferoidales permiten la flexión,
extensión, abducción, aducción, circunducción y rotación sobre el eje mayor. P.E.
Hombro o cadera
3.3.6. En encaje recíproco: Ambos huesos tienen una superficie en silla
de montar adaptada recíprocamente. Permite flexión, extensión, abducción, aducción,
circunducción y ligera rotación. P.E. articulación carpometacarpiana del pulgar.
3.3.7. Elementos de la diartrosis:
1. Superficies articulares: Normalmente ambas partes óseas se adapta la una a la
otra perfectamente. Son piezas de un puzzle que encajan perfectamente
2. Cartílagos: Podríamos decir que es la parte más importante de la articulación ya
que tiene, por así decirlo, vida propia. Es realmente una membrana que reúne
una gran solidez, elasticidad y flexibilidad, las tres condiciones físicas de los
elementos deformables y teóricamente indestructibles.
Cartílago articular: Recubren las superficies articulares con la misión
de amortiguar cargas y evitar el desgaste óseo por rozamiento
Rodetes: Son cartílagos que completan superficies cóncavas para
acrecentar esa oncavidad. De esta forma se aumenta el contacto con la
superficie convexa
Meniscos: Son cartílagos que se interponen entre las dos superficies
para aumentar el margen de confluencia. Se dan en articulaciones
cuando ambas superficies son convexas. Los más conocidos son los de
la rodilla, pero también en la clavícula y la mandíbula. Pueden ser
completos e incompletos.
3. Medios de unión: Son los medios a través de los cuales ajustamos un extremo
articular o superficie articular a la otra, evitando en la medida de sus
posibilidades la separación accidental de ambas superficies. Evitan del mismo
modo movimientos anormales que dañarían otras partes blandas. Pueden ser:

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Tema 3: El sistema articular 3
Ligamentos: Son cordones fibrosos que desde un punto de uno de los
huesos se extienden hasta otro punto del otro hueso. Son alargados y
circulares. Pueden ser:
• Periféricos: Justo sobre la cápsula articular
• A distancia: No se unen a la cápsula articular. Funcionan
independientemente (P.e. Lig. rotuliano
• Intraarticulares o interoseos: Unen ambos extremos articulares
desde sus caras articulares. Son muy cortos y fuertes:
Cápsula articular: Es el mismo tejido de constitución del ligamento,
pero rodea completamente la articulación. Sus funciones son dos unir y
proteger las superficies articulares. En algunas zonas la cápsula
articular está plegada para permitir movimiento
4. Medios de deslizamiento: Se trata de la llamada membrana sinovial. Tapiza
dentro de la cápsula todos los elementos de la articulación. Encargada de
producir y reabsorber líquido sinovial. Este líquido es una mezcla de agua,
proteínas y mucopolisacáridos. Puede haber células en suspensión pero nunca
bacterias. La función de este líquido es facilitar la lubricación de la articulación
y nutrir el conjunto de los elementos de la articulación y convertir el estrés
comprensivo en hidrostático.
3.3.8. Factores que contribuyen a la estabilidad de la articulación
hidartrosis
La succión de la cavidad: Poderoso inhibidor de la luxación
La profundidad de las superficies de adaptación
Los ligamentos firmemente unidos a los huesos
Los músculos que ejercen fuerza terriblemente estabilizadora
Los tendones cruzan las articulaciones manteniendo los huesos unidos
4. BOLSAS Y VAINAS TENDINOSAS
Siempre que una estructura blanda esté sometida a rozamiento sobre alguna zona
ósea, este se atenúa con la aparición de un tejido conjuntivo, resistente que alberga
alguna forma de membrana sinovial, encargada de producir líquido que
proteja la parte blanda.
Ni siquiera los tendones soportan el roce sin protección, por eso están
rodeados de un saco cilíndrico encargado de protegerlo, son las vainas
tendinosas.
Las estructuras blandas no tendinosas están protegidas de forma similar a
través de las bolsas, como por ejemplo la bolsa olecraniana (entre olécranon y
piel), la subacromial (entre acromion y músculo supraespinoso) o la bolsa
infrarrotuliana profunda.