El documento presenta información sobre un trabajo final para el Instituto IDEP sobre el tema de la autoestima. Resume los tres tipos principales de autoestima (alta, baja y media), factores que influyen en cada uno y dinámicas propuestas para mejorar la autoestima en los estudiantes, como el círculo, imaginándome a mí mismo y mi autoconcepto. Concluye enfatizando la importancia de que los niños aprendan a valorarse a sí mismos.

1. TRABAJO FINAL
Datos Informativos
Nombre de la institución: Instituto IDEP
Carrera: Auxiliar para Educación
Integrante: Mayra Tejedo Rojas.
Semestre: I
Tema: El Autoestima
Introducción
La educación nos ofrece la oportunidad y la esperanza de que, una vez más en su larga
historia, el niño pueda desenvolverse en el medio que lo rodea conociéndose a sí mismo y
sobre todo elevando su autoestima. Sólo conociéndonos a nosotros mismos podremos
comprendernos, y solo así estaremos en capacidad de conocer y entender a los demás.
Este hecho, es de fundamental importancia, en nuestra vida personal, familiar, y social,
ya que solo así las relaciones que debemos mantener por una u otra causa con las demás
personas, se desenvolverán en forma armoniosa, agradable y constructiva, que se supone
debe ser la característica de los seres que han alcanzado un elevado nivel de humanización.
En el caso de la educación, la importancia de la autoestima influye mucho en el
rendimiento académico de los estudiantes, por cuanto es evidente la necesidad de una
relación adecuada entre el Educador y los Educandos enseñándoles a sus alumnos a quererse,
respetarse y aceptarse tal y como somos.
Procedimiento
En el Instituto aportaremos que las personas empiecen a conocerse entre ellos mismos y
ver sus cualidades y diferencias. Aprender a aceptarse. Amarse a uno mismo como es y
aprendiendo a respetar a los demás, sobre todo cuidar la autoestima de los niños motivándoles
a sentirse bien.

2. Tipos de Autoestima
1. Autoestima alta
Una persona con alta autoestima se caracteriza por:
 Amarse tal y como es.
 Sentirse bien con su cuerpo.
 Ser feliz con lo que es y lo que tiene.
 Saberse capaz de lograr lo que se proponga.
Ejemplo:
Sentirse bien con su cuerpo
Amarse tal como es
Ser feliz con lo que es y con lo que tiene
Saber ser capaz de lograr lo que se proponga.
2. Autoestima Baja
Una persona con autoestima baja se caracteriza por:
 No quererse tal y como es.
 Sentirse mal con su cuerpo y con su personalidad.
 Se encuentra insatisfecho y quizás decepcionado de sí mismo.
 No se siente capaz de lograr el éxito y culpa a los demás de sus debilidades.
Ejemplo:
Sentirse mal con su cuerpo y personalidad
No se quiere tal como es
Decepción a si mismo como es
Sentirse decepcionado de si mismo.
3. Autoestima media
La autoestima media es uno de los tres principales tipos de niveles de autoestima que
existen, siendo los otros dos el alta y la baja. Las personas que presentan esta
característica tienen muchos de los rasgos de la gente con autoestima alta, pero también
se sienten inseguros en algunas ocasiones en función de su contexto y de lo que les
ocurra.

3. Según algunos estudios, la mayoría de la población presenta una autoestima media.
Sin embargo, a pesar de ser el tipo más común, no es el más saludable: se caracteriza
por una gran inestabilidad y por presentar ciertos riesgos que acompañan a los
beneficios presentes cuando la persona se siente confiada.
Factores que influyen en la Autoestima Alta y en la Autoestima Baja
En la autoestima alta:
 Nuestra educación.
 Nuestras experiencias.
 Ser realistas.
 Cambiar lo que sea posible.
En la autoestima baja:
 El auto-diálogo de desaprobación.
 Compararnos con los demás.
 No poner límites.
 No ser asertivos.
 No respetarnos a nosotros mismos.
 Rodearnos de personas tóxicas.
 No responsabilizarnos de nuestras emociones.
 Establecer relaciones de dependencia emocional.
 No tener objetivos vitales.
 Cultivar pensamientos negativos de uno mismo.
Conclusiones
Cada una de las personas somos únicas e irrepetibles, no importa la edad, sexo, religión,
o raza, lo importante es que aprendamos a descubrir lo maravillosos que somos por fuera y
por dentro y que somos capaces de enfrentar las dificultades de la vida, una buena autoestima
trae placer de estar vivos, reconociendo nuestros propios valores y amor a nosotros mismos,
eso es lo que debemos cuidar de los niños a que sepan los padres de familia lo importante
que es motivarles a sentirse bien y no dañarlos.
Recomendaciones
Para mejorar la autoestima es necesario salir de las viejas creencias y escuchar a nuestro
ser interior que nos dice cuán valiosos somos. Concientizarnos que no importa cuántas
opiniones negativas hayamos escuchado a lo largo de nuestra vida, pues la única opinión

4. realmente importante es la que tú tengas acerca de ti mismo. Es primordial hacernos
responsables de lo que somos, ya que somos producto de nuestras propias decisiones,
opiniones y creencias.
DINÁMICAS:
 El círculo
Consiste en que un niño escribe su nombre en un papel y los demás escriben las
características positivas del primer niño, hasta que la hoja llegue de nuevo a su propietario y
pueda apreciar los comentarios positivos. Esta actividad tiene una duración de
aproximadamente 40 minutos.
Objetivos
 Conocer las cualidades positivas de las demás personas y valorarlas.
 Saber dar y recibir elogios o comentarios positivos.
 Valorar sus propias cualidades positivas.
Participantes
Los participantes en esta actividad son ilimitados, por lo que pueden participar todos
los niños del salón. El profesor debe ser el instructor que realice y explique el
funcionamiento de la dinámica.
Materiales
Hojas de papel y lápices para escribir los comentarios.
Desarrollo
El instructor les pedirá a los alumnos que se sienten uno a al lado del otro, formando
un circulo. Luego le entregará a cada niño una hoja en blanco, el primero deberá escribir
su nombre y pasar la hoja al compañero que se encuentra a su lado derecho, así la hoja
va dando vueltas hasta llegar al propietario.
Los demás niños deben escribir un comentario sobre las características positivas del
propietario de la hoja, es decir, sus cualidades (simpatía, optimismo, solidaridad, alegría,
entre otros.), sus rasgos físicos (lindo cabello, bonita sonrisa, entre otros.), sus
capacidades (bueno en matemáticas, excelente lectura, etc.), y otros aspectos positivos.
Al llegar la hoja a las manos de su respectivo propietario, el niño podrá leer todos los
comentarios positivos que sus compañeros escribieron sobre él.

5.  Imaginándome a mí mismo
Definición
Es una de las actividades para trabajar autoestima que consiste en utilizar técnicas
de imaginación para visualizar los proyectos a futuro de los alumnos. En este, uno de los
juegos de autoestima para jóvenes, los alumnos deberán imaginar cómo se ven dentro de
algunos años y conversar sobre si ese futuro imaginado será tal y como lo pensaron o
puede variar.
Objetivos
 Poner en práctica la imaginación de los alumnos.
 Fortalecer la seguridad en sí mismos.
 Incentivar el logro de sus objetivos.
Motivar a los alumnos a valorar el poder y la capacidad personal que tienen y la
necesidad de fijarse objetivos claros.
Participantes
En esta actividad se recomienda integrar a todo el salón de clases, lo ideal es que sean
más de 10, para crear dinamismo en la actividad e intercambio de ideas.
Materiales
Hojas de papel y lápices para escribir.
Consigna de partida
Los participantes deberán esperar a que el instructor de la orden de inicio para cerrar
sus ojos y comenzar a imaginar su futuro.
Desarrollo
El profesor debe explicar la actividad y de que se trata, por lo que es necesario que
les indique a los alumnos que deben pensar en su futuro e imaginar cómo se ven dentro
de varios años. Los participantes deben cerrar sus ojos e imaginarse a sí mismos dentro
de aproximadamente diez años.
En el momento que todos cierran sus ojos, el profesor comienza a leer las siguientes
preguntas en voz alta:
 ¿Cómo te vez físicamente en diez años?

6.  ¿Con quién vives a esa edad?
 ¿Cuáles son tus amigos?
 ¿Cómo te relacionas con tus padres?
 ¿Tienes alguna pareja?
 ¿Tienes hijos?
 ¿Eres feliz?
 ¿Qué actividades realizas en tu tiempo libre?
El instructor puede agregar más preguntas.
Luego de culminar con la fase de preguntas, los participantes pueden abrir sus ojos y
el instructor debe preguntar a todos los alumnos si ese futuro que acaban de imaginar será
así o puede ser de otra manera.
Además, el trabajo del profesor es dirigir esta conversación hacia la capacidad que
tiene cualquier persona para alcanzar sus objetios. Finalmente, cada alumno debe escribir
en la hoja tres metas que deseen cumplir a largo plazo y tres a corto blasonándome a mí
mismo
 Mi autoconcepto
Definición
Esta dinámica de autoestima para adolescentes consiste en que cada alumno
establezca algunas virtudes y algunos defectos, mientras que los demás compañeros
escriben más cualidades positivas que tiene dicho alumno, para fortalecer su confianza
en sí mismo.
Objetivos
 Mejorar la forma en que los alumnos se ven a sí mismos.
 Generar confianza y seguridad hacia sí mismos.
 Fomentar la automotivación.
Participantes
Esta es una de las técnicas de autoestima en la cual se puede integrar cualquier
cantidad de alumnos, aunque va a depender de los carteles de publicidad que realice el
instructor. Lo recomendable es que sean alrededor de 10 o 15 participantes.
Materiales
 Hojas de papel, lápices para escribir y carteles.

7. Consigna de partida
La actividad se realiza en simultáneo, todos los participantes deben esperar a que el
instructor de inicio a la actividad, de modo que todos puedan comenzar al mismo tiempo.
Desarrollo
El profesor debe colocar diversos carteles con cualidades académicas, sociales y
físicas, como, por ejemplo: soy simpático, soy bueno en el fútbol, soy inteligente, soy
amigable, entre otros. Dichos carteles deben poseer pestañas que puedan arrancarse en la
parte inferior.
El instructor debe indicar a los alumnos que hagan un dibujo de sí mismos en una hoja. Al
iniciar la actividad, los niños deben correr hacia el cartel que los identifica y arrancar una de
sus pestañas, para posteriormente pegarla en su dibujo.
Al finalizar la dinámica de autoestima, cada niño puede visualizar mejor su propia
perspectiva de sí mismo, y valorar las cualidades que posee.
 UNA CARTA
Definición
Esta actividad de autoestima se trata de que cada niño escoja una característica que lo
define, y posteriormente visualice todas las cualidades que posee, con la intención de
que valore su perspectiva hacia sí mismo y se automotive. Esta actividad se puede
realizar tanto para alumnos de primaria como de secundaria.
Objetivos
 Aprender a hacer cumplidos y a recibirlos.
 Fortalecer la seguridad en sí mismos.
 Valorar las cualidades propias y las de otras personas.
Participantes
En esta actividad no se dispone de un límite de participantes, por lo que pueden
ingresar todos los alumnos del salón de clase.
Materiales
Hojas de papel y lápices para escribir.

8. Consigna de partida
El instructor deberá indicar el inicio y el fin del tiempo.
Desarrollo
En esta actividad cada alumno deberá escribir en una hoja tres virtudes y tres
defectos que considere tener y luego guardarla en un sobre. Posteriormente, deberá
entregar ese sobre a otro compañero y así sucesivamente.
Al momento de recibir un sobre, cada alumno deberá agregar tres cualidades
positivas y ningún defecto, del propietario de la carta, hasta que cada sobre llegue a su
respectivo dueño. Posteriormente, cada participante podrá ver que, a pesar de tener
algunos defectos, existen muchas otras cualidades que las demás personas aprecian
FOTOS Y VIDEO DE DINAMICAS PARA LA ORIENTACION DE LOS ALUMNOS Y PADRES DE
FAMILIA

9. WhatsApp Video
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Video de la Dinámica