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UN JUGADOR INTELIGENTE...
-Disfruta jugando al baloncesto, ¡ si no... !
¿para qué juega?
-Está siempre concentrado en el juego y pen-
sando que debe hacer en cada momento para
ayudar a su equipo.
-Nunca descansa en defensa.
-Evita las faltas tontas.
-Si comete un fallo no se queja, y centra su
atención en ayudar a su equipo; por ejemplo
va a por el rebote o se esfuerza en defender.
-Sabe que los partidos los gana o los pierde
el equipo.
-Ha visto lo ridículas que quedan las discusio-
nes y “escenitas” en un partido y las evita.
-Entrena con la máxima concentración porque
sabe que en los partidos recogerá los resulta-
dos de su trabajo.
-Respeta a los árbitros, al igual que cuando un
jugador comete un fallo no le gusta que le gri-
ten, él no tiene porque faltar el respeto a na-
die y menos si encima puede “ganarse” una
falta técnica.
-Aprende cuando gana y cuando pierde.
-Anima a sus compañeros de equipo.
• Un equipo es la suma de sus componen-
tes, que realza las facultades
individuales de los jugadores y disminuye
las carencias de los mismos. Así en un
equipo cada jugador tendrá un papel en
función de sus cualidades y las necesida-
des del juego.
Todos los jugadores se esforzarán al
máximo en defensa.
• Concentración. Acción de estar muy
atento o pendiente de una actividad o com-
petición.
La concentración es limitada, es decir, solo
la podemos tener puesta sobre unos deter-
minados aspectos y durante un determi-
nado tiempo.
Por eso, para no agotarnos nos centra-
remos en los aspectos relevantes de la ac-
tividad, en nuestro caso la canasta,
nuestros compañeros, el equipo rival,
nuestro entrenador...
Es normal perder la concentración en un
determinado momento y es fundamental
recuperarla inmediatamente (aquí está la
diferencia entre un jugador fuerte mental-
mente y otro )*****
<<Para tener la idea de un movimiento,
hay que hacerlo mil veces .
Para conocerlo, hay que repertirlo diez
mil veces.
Y para poseerlo, hay que realizarlo cien
mil veces. >> (antiguo proverbio japonés)
DIVERSION,
CONCENTRACION,
TRABAJO EN EQUIPO
José Gabriel Alemany JGBASKET
mail: jgalemany@jgbasket.com
Nacho Azofra. Base de ESTUDIANTES.
<<LA SUPERIORIDAD EN EL REBOTE
ES SOLO CUESTION DE GANAS>>
GAVIOTA 1998
Enero 97
1-3 Pase de Pecho . 4-Pase por Encima Cabeza. 5-Pase Picado 5
Al botar:
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  • 1. Algunas ideas UN JUGADOR INTELIGENTE... -Disfruta jugando al baloncesto, ¡ si no... ! ¿para qué juega? -Está siempre concentrado en el juego y pen- sando que debe hacer en cada momento para ayudar a su equipo. -Nunca descansa en defensa. -Evita las faltas tontas. -Si comete un fallo no se queja, y centra su atención en ayudar a su equipo; por ejemplo va a por el rebote o se esfuerza en defender. -Sabe que los partidos los gana o los pierde el equipo. -Ha visto lo ridículas que quedan las discusio- nes y “escenitas” en un partido y las evita. -Entrena con la máxima concentración porque sabe que en los partidos recogerá los resulta- dos de su trabajo. -Respeta a los árbitros, al igual que cuando un jugador comete un fallo no le gusta que le gri- ten, él no tiene porque faltar el respeto a na- die y menos si encima puede “ganarse” una falta técnica. -Aprende cuando gana y cuando pierde. -Anima a sus compañeros de equipo. • Un equipo es la suma de sus componen- tes, que realza las facultades individuales de los jugadores y disminuye las carencias de los mismos. Así en un equipo cada jugador tendrá un papel en función de sus cualidades y las necesida- des del juego. Todos los jugadores se esforzarán al máximo en defensa. • Concentración. Acción de estar muy atento o pendiente de una actividad o com- petición. La concentración es limitada, es decir, solo la podemos tener puesta sobre unos deter- minados aspectos y durante un determi- nado tiempo. Por eso, para no agotarnos nos centra- remos en los aspectos relevantes de la ac- tividad, en nuestro caso la canasta, nuestros compañeros, el equipo rival, nuestro entrenador... Es normal perder la concentración en un determinado momento y es fundamental recuperarla inmediatamente (aquí está la diferencia entre un jugador fuerte mental- mente y otro )***** <<Para tener la idea de un movimiento, hay que hacerlo mil veces . Para conocerlo, hay que repertirlo diez mil veces. Y para poseerlo, hay que realizarlo cien mil veces. >> (antiguo proverbio japonés) DIVERSION, CONCENTRACION, TRABAJO EN EQUIPO José Gabriel Alemany JGBASKET mail: jgalemany@jgbasket.com
  • 2. Nacho Azofra. Base de ESTUDIANTES. <<LA SUPERIORIDAD EN EL REBOTE ES SOLO CUESTION DE GANAS>> GAVIOTA 1998 Enero 97 1-3 Pase de Pecho . 4-Pase por Encima Cabeza. 5-Pase Picado 5 Al botar: • No mires al balón. • Al cambiar de mano cam- bia de ritmo.