Este documento anima a las personas a sonreír, dar gracias, mirar con atención, ser pacientes, contar hasta tres antes de enojarse, disfrutar de la paz, y gozar de los pequeños placeres de la vida. Alienta a valorar el tiempo con amigos y familia, apreciar cada día como una nueva oportunidad, y mantener la calma ante los desafíos en lugar de dejarse llevar por la ira.