El documento trata sobre el envejecimiento de la población en México. Algunos puntos clave son: 1) La población de México actualmente tiene una de las tasas de envejecimiento más bajas, pero se espera que aumente rápidamente en las próximas décadas; 2) Las mujeres viven más tiempo que los hombres y representan una mayor proporción de la población anciana; 3) Muchos adultos mayores no tienen acceso a pensiones o ingresos y dependen de otros para su sustento.

1. Vida plena en la vejez
M.T. Cinthia de Lourdes Colin Franco

2. El proceso de envejecimiento de una población se produce
cuando descienden los niveles de fecundidad y mortalidad.
El indicador mas utilizado para medir el envejecimiento de
un grupo poblacional es el que muestra la proporción de
personas de 65 años o mas en relación con el total de
habitantes de determinada región.
La población en México es una de las
mas jóvenes con 4,750,311 ancianos.

3. En México, la relación de es de 15 ancianos por cada 100
niños y jóvenes de menos de 15 años de edad.
 México actualmente no tiene una alta representatividad
de personas con edad avanzada, pero en el próximo
cuarto de siglo, experimentara uno de los crecimientos
mas acelerados en el mundo.

4. Demografía de la vejez
enMéxico

5. Hombres y mujeres mayores de 65 años en México
Hombres > 65 Años, 46.50%
Mujeres > 65 Años, 53.50%
55.00%
54.00%
53.00%
52.00%
51.00%
50.00%
49.00%
48.00%
47.00%
46.00%
45.00%
0 1 2 3

6. Personas mayores de 65 años que trabajan en México
Personas > 65 Años que Trabajan,
24.00%
Personas > 65 que Pensionados,
13.00%
Personas > 65 Sin Pencion / No
trabajan, 63.00%
100.00%
80.00%
60.00%
40.00%
20.00%
0.00%
-20.00%
0 1 2 3 4

7. Estado civil de personas mayores de 65 años en México
Hombres > 65 Años Casados ó en
Union Libre, 73.00%
Mujeres > 65 Años Casadas ó en
unión Libre, 39.00%
90.00%
80.00%
70.00%
60.00%
50.00%
40.00%
30.00%
20.00%
10.00%
0.00%
0 1 2 3

8. Hombres > 65 Años Viudas, 18.00%
Mujeres > 65 Años Viudas, 49.00%
60.00%
50.00%
40.00%
30.00%
20.00%
10.00%
0.00%
0 1 2 3

9. Hombres > 65 Años Divorciados,
4.00%
Mujeres > 65 Años Divorciadas,
5.00%
6.00%
5.00%
4.00%
3.00%
2.00%
1.00%
0.00%
0 1 2 3

10. Biología del envejecimiento
El envejecimiento humano es un campo de
estudio importante para el hombre, ya que en
el se quiere encontrar la explicación del
declinar del cuerpo del hombre desde tiempos
muy remotos, para así retrasar la muerte; no
hay una sola explicación para el proceso
puesto que son múltiples los factores que
existen,
Sin embargo, se considera implícitamente que
el organismo es una especie de máquina y que
como haya sido cuidada durante la vida, mejor
se preservara para el futuro.

11. Reflexión: Cuando yo ya no pueda

12. Teorías sistémicas
del envejecimiento
 Las teorías endocrinológicas
 Las teorías Inmunológicas
 Las teorías neurológicas
 Las teorías genéticas
 Las teorías bioquímicas
Alexis Carrell, Premio Nobel en 1912 propuso
La existencia de una
hormona desencadenante
del envejecimiento esta
recibe el nombre de
“senilina”

13. Envejecimiento humano
 Aparato digestivo
 Sistema Circulatorio
 Sistema Inmune
 Sistema Nervioso
 Órganos de los sentidos

14. Órganos de los sentidos
Principalmente comienzan a
degenerarse :
• El sentido de la vista
• El sentido del oído
• El sentido del gusto
• El sentido del olfato
• El equilibrio
• Las etapas del sueño

15. Presentación del video: Nunca trates asi a tu padre

16. Cerebro y calidad de vida en la vejez
Las evidencias del envejecimiento normal
humano son visibles lamentablemente,
aunque por fortuna, su rapidez de
avance puede ser muy variable, también
es considerado un proceso normal no
patológico.

17. Un caso real:
Paciente masculino que acude a neurólogo por algunas
molestias de vértigo pero que presenta:
• Lucidez adecuada
• Desenvolvimiento profesional actual.
• Independiente económicamente.
• Realiza todas sus actividades de forma satisfactoria.

18. “El hombre debería saber que del cerebro, y no de otro lugar , vienen las
alegrías, los placeres, la risa, la broma, y también las tristezas, la
aflicción, el abatimiento, y los lamentos. Y con el mismo órgano, de
manera especial, adquirimos el juicio del saber, la vista y el oído y sabemos
lo que esta bien y lo que esta mal, lo que es trampa y lo que es justo, lo que
es dulce y lo que es insípido; algunas de estas cosas las percibimos por
costumbre y otras por utilidad… y a través del mismo órgano, nos
volvemos locos, deliramos y el miedo y los terrores nos asaltan, algunos de
noche, otros de día, así como los sueños y los delirios indeseables, las
preocupaciones que no tienen razón de ser, la ignorancia de las
circunstancias presentes, el desasosiego y la torpeza . Todas estas cosas
las sufrimos desde el cerebro.” [Hipócrates 430-377 a.C.]

19. Muy interesante es el hecho de la relación del sistema nervioso con el
sistema inmune por medio de neurotransmisores, lo cual ha dado lugar
al estudio de la psiconeuroinmunologia. Cuando una persona padece
estados depresivos, estrés o tensiones emocionales, se encuentra
propensa a contraer enfermedades, pues disminuye su capacidad de
respuesta celular y humoral inmunológica… Goleman,1995.

20. En la cuarta edición del DSM-IV, la
demencia es definida por el “deterioro de
múltiples funciones cognoscitivas, incluida la
alteración de la memoria”, sin alteración de la
conciencia. Las funciones cognoscitivas que
pueden estar afectadas en la demencia son la
inteligencia global, el aprendizaje y la
memoria, el lenguaje, la resolución de
problemas, la orientación, la percepción, la
atención, la concentración, el juicio y las
habilidades sociales.

21. La personalidad también
resulta afectada si una persona
tiene trastorno de conciencia,
probablemente cumpla los
criterios diagnósticos del
delirium.

22. Estilo de vida y cuidados
del anciano

23. Alimentación sana y ejercicio
Como ya hemos visto, es
imprescindible que el anciano
siga llevando un estilo de vida
saludable al hacer ejercicio y
consumir una dieta balanceada
que le permita metabolizar
adecuadamente los alimentos.

24. Alimentación sana y ejercicio
Mantener una ocupación, motivación y
compañía coadyuvan a que el adulto
mayor se motive a llevar un régimen
de dieta y ejercicio adecuados a su
edad, como ya se ha mencionado
cuenta mucho el estilo de vida que se
tuvo durante las anteriores etapas de
su vida, la alegría y el humor son
factores de personalidad y
temperamento que se manifiestan
durante su vida.

25. Dinámica: Canta y baila conmigo

26. Dinámica para adultos mayores
 Nombre: “Canta y baila conmigo”
 Materiales: Gises y tarjetas
 Objetivo: Ejercitar la habilidad motriz básica de caminar

27. Instrucciones:
 Organización: Se formarán parejas dándole a cada pareja un número de manera
consecutiva las que se colocaran dispersas por el área. En el centro del terreno se
trazará un círculo de 5 metros de diámetro y alrededor de él se colocarán unas tarjetas
con nombres de diferentes ritmos musicales.
 Desarrollo: A la señal del instructor las parejas comienzan a caminar por el terreno sin
parar y cuando el instructor diga un número la pareja que represente dicho número debe
salir caminando rápidamente tomar una tarjeta, colocarse en el centro del círculo y
ambos miembros bailar y cantar el ritmo correspondiente, el resto de las parejas deben
imitar los movimientos de la pareja que se encuentra en el centro del círculo.
 Reglas: Gana la pareja que mejor baile y cante una canción acorde con el ritmo
seleccionado. Acumula puntos la pareja que realice movimientos originales.
 Variantes: Puede cantar un miembro de la pareja y el otro bailar.

28. Presentación de video:

29. Por su atención… Gracias.