La educación física es una disciplina que promueve el desarrollo integral del cuerpo humano a través del movimiento y la participación en actividades deportivas. Históricamente, se ha practicado desde la prehistoria para la caza y supervivencia, y en culturas como Esparta, Grecia y Roma para entrenar guerreros. En la antigua China se desarrollaron métodos sistemáticos de ejercicio hace miles de años. Actualmente, la educación física escolar es importante para la salud de los estudiantes ya que ayuda a prevenir en

1. EDUCACIÓN FÍSICA
Alex Viveros

2. ¿QUÉ ES?
• La educación física es aquella disciplina que abarca todo lo relacionado con el uso
del cuerpo humano, ayudando a la formación integral de cada ser humano. En su
práctica se impulsan los movimientos creativos e intencionales, la manifestación de
la corporeidad a través de procesos afectivos y cognitivos de orden superior. De
igual manera, se promueve el disfrute de la movilización corporal y se fomenta la
participación en actividades caracterizadas por cometidos motores. De la misma
manera se procura la convivencia, la amistad y el disfrute, así como el aprecio de las
actividades propias de la comunidad.

3. HISTORIA
• En la prehistoria, el hombre practicaba el ejercicio físico para buscar seguridad,
sobrevivir y saber cómo cazar los animales más fácilmente por medio del ejercicio, a
través de la agilidad, fuerza, velocidad y energía. En Esparta, el fin de la educación
física era formar hombres de acción. En Grecia se buscaba la combinación de
hombre de acción con hombre sabio, programa educativo que más tarde se llamó
Palestral. En cuanto a Roma, la educación física era muy parecida a la espartana, ya
que el protagonista era el deportista. El primero en proponer ejercicios específicos
para cada parte del cuerpo y utilizar el pulso como medio para detectar los efectos
del ejercicio físico fue Galeno.

4. EVOLUCIÓN
• La civilización china parece haber sido la primera en hacer uso bastante amplio y
razonado de los ejercicios físicos. Treinta siglos antes de nuestra era, en China
los deportes se hallaban perfectamente codificados, atribuyéndoseles una gran
influencia higiénica, preventiva, sanitaria y patriótica, pero su principal medio era
un método que educaba físicamente, el Kong Fu, creado hacia el año 2700 a.C. con
un basamento profundamente religioso.
• Los ejercicios físicos deportivos en China llegaron a alcanzar cierto esplendor en la
época, su cultura filosófica floreció con mayor relevancia, llegando a influir
briosamente en todos los lugares mas apartados de Asia Oriental.

5. IMPORTANCIA
• La formación de hábitos en la actividad física será de gran ayuda para el estudiante pues
algunas investigaciones han demostrado que algunas enfermedades cardíacas aparecen
durante los dos primeros años de edad y puede extenderse hasta los 19 años, la gravedad
del asunto es que si los niños y jóvenes no mejoran sus hábitos podrían sufrir seguramente
de presión alta u obesidad en la edad adulta.
• Por otra parte, se hizo un estudio donde se examinaron 5000 jóvenes de Estados Unidos
donde el 70% tuvieron diferentes enfermedades en relación al corazón, 7% con niveles altos
de colesterol y un 12% con obesidad. Es una gran problemática que requiere urgente
atención; la realización de actividad física reduce la aparición de enfermedades crónicas,
aumento de peso, enfermedades causadas por el estrés, entre otras.
• Los jóvenes pasan la mayor parte de su tiempo en planteles educativos donde no practican
mucha actividad física, por ende, se hace necesario la creación de un programa de
educación física escolar.

6. .
• La actividad física genera muchos beneficios para mantener una vida saludable
como lo es la regulación de peso corporal evitando la obesidad, previene
enfermedades degenerativas y cardiovasculares.
• La educación aporta grandes potenciales para que la población escolar cambie
malos hábitos por hábitos saludables fortaleciendo también los valores sobre la
salud, los derechos y obligaciones. Si los jóvenes adoptan hábitos de vida
saludables traerá beneficios en las habilidades motoras y cognitivas, también para
las relaciones personales y con los demás obteniendo bienestar físico y psicológico.
• A medida que los entes educativos fortalecen programas de Educación física, están
fortaleciendo también valores que contribuyen al desarrollo integral de cada
persona, de esta forma la actividad física tomaría un lugar de gran importancia
dentro del campo escolar.

7. RESUMEN
• En resumen la educación física es muy importante para nosotros, ya que nos ayuda
a cuidar de nuestra salud y fortalecernos, además, si te gustan los deportes, de
seguro amarás esta clase.
• Además muchas personas que no saben que estudiar, toman la carrera de
educación física, pero al final les gusta.

8. .
•GRACIAS POR VER MIS DIAPOSITIVAS, HASTA
LA PRÓXIMA