Volver a Amar(me) es un proceso de autoobservación y revisión basado en modelos terapéuticos como la psicoterapia Gestalt y la psicología Jungiana, con el objetivo de identificar y deshacer creencias negativas que impiden el amor propio y el crecimiento personal. El proceso implica cambiar pensamientos limitantes, identificar las creencias subyacentes y comprender que ya no son válidas para poder observarse a uno mismo y al mundo desde una nueva perspectiva de amor.

1. ¿Qué es Volver a Amar(me)?
Es un proceso. Es un viaje.
Es el camino de regreso a casa
(a mí mismo)
Basado en diferentes modelos
terapéuticos, es una invitación a
revisarse y auto observarse,
para deshacer las creencias
negativas que nos impiden
crecer, ser feliz, alcanzar metas.
Todo eso con amor, con
compasión, con paciencia, con buen
trato para nosotros mismos.
¿Qué NO es Volver a Amar(me)?
 No es un modelo terapéutico.
 No es una receta mágica.
¿En qué modelos se basa Volver a Amar(me)?
 Psicoterapia Gestalt.
 Psicología Jungniana.
 Coaching Ontológico.
 Teoría sistémica. Constelaciones Familiares.
 Terapia Integrativa Avanzada. AIT. Terapia de trabajo de
trauma.
 Un Curso de Milagros.

2. ¿Cuál es la idea básica de la propuesta?
Las situaciones de quiebre o las que nos generan estrés, nos hacen formar
una idea del mundo (que también es una idea de mí).
Esa idea se conecta con una emoción (rabia, dolor, culpa, entre otras).
El nudo de esta situación es que creemos que ese pensamiento y esta emoción
son verdades absolutas.
Detrás de esta diada de pensamiento y emoción se encuentra una creencia
base. Algo que damos por cierto y que, de alguna manera, pensamos que nos
define y creemos que nos define frente al mundo. (Y cuando es negativa, nos
hace sentir mal, sin paz o incorrectos)
¿Cómo se desata el nudo?
Primero, podemos comenzar por cambiar nuestro. Al sustituirlos, la emoción
va a cambiar.
Si falla el primer paso (lo que suele suceder), necesitamos buscar la creencia
base. Para poder deshacerla y comprender que es un error, que está basada

3. en una experiencia del pasado que ya no tiene vigencia. Y que seguramente
ya no la necesito.
Todo esto, hace que cambiemos como observadores del mundo. Es un trabajo
constante mientras vivamos. Colocar la lupa sobre las creencias negativas y
deshacerlas. Ése, es el camino para Volver a Amar(me)
¿Quién soy?
Mi nombre es Raiza Ramírez. Soy venezolana y ahora vivo en
Buenos Aires. Me gradué de periodista y durante 12 años
ejercí mi profesión en varios medios de comunicación.
Todo cambió, hace 20 años, cuando empecé a hacer terapia. Se
expandió mi vida, mi cabeza y mis emociones.
Y ahí, empecé a estudiar. Y desde entonces no he parado. Me formé en
Gestalt, en Constelaciones Familiares, en Coaching Ontológico, en Psicología
Jungniana, en Terapia de trauma y en el Curso de Milagros.
Soy terapeuta desde hace 15 años. Y hace unos meses entendí que todo lo
que he estudiado tiene un punto en común: el amor propio. Y cómo deshacer
todo aquello que no nos ayuda a amarnos como somos.
Y creé esto que se llama Volver a Amar(me). Lo hice por amor propio y
para compartirlo con todos aquellos que quieran hacer su camino de regreso
a su propio amor.
Contacto:
Email: volveramar.me@gmail.com
Instagram: @volveramar.me
WhatsApp: +005491169420818