Yoga tendencia
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El documento habla sobre la incorporación del yoga en la vida occidental, mencionando que el yoga se ha convertido en una práctica popular para niños, embarazadas y personas que buscan bajar de peso.
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Este documento ofrece una guía básica sobre la meditación para niños y adultos. Explica que la meditación es entrenar la mente de la misma manera que hacemos ejercicio para el cuerpo. Se detalla que la meditación implica cultivar la atención y asomarse al interior para observar los cinco sentidos corporales y cinco mentales como la memoria, percepción, sensación, intención y conciencia. El documento también describe cómo liberarse de visiones erróneas sobre el yo y el mundo a través de la meditación.
Meditación gráfica
El documento compara un meditador y un no meditador. Mientras un no meditador está atrapado en el pasado y el futuro, un meditador permanece atento al presente. Un no meditador reacciona a las emociones como el odio y el dolor, mientras que un meditador las observa de manera desapegada. La meditación ayuda a mantener una mente atenta y enfocada, en contraste con una mente dispersa o somnolienta.
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Meditación con niños para ayudarles a gestionar sus emociones. Ven a meditar de forma gratuita en nuestros grupos. Creamos grupos gratuitos de meditación en tu organización.
Meditación para niños
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Este documento ofrece instrucciones para meditar con niños. Explica los cuatro pasos principales: 1) explicarles qué es la meditación, 2) elegir un lugar tranquilo para meditar, 3) no se necesitan materiales especiales más allá de una almohada o colchoneta, 4) guiarlos en la meditación enfocándose en la respiración y observando los pensamientos sin juicio. El documento también cubre técnicas como contar la respiración para mantener la atención y realizar un recorrido mental por el cuerpo al
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Yoga en educacion_infantil
El documento describe una sesión de yoga para niños en la escuela que incluye un saludo en corro, la presentación de posturas como la rana y el árbol, juegos con incienso, representaciones artísticas de las posturas, meditación y relajación al final de la sesión.
Mindfulness en niños y adolescentes diagnosticados de hiperactividad y falt...
Revisión de la literatura científica sobre las intervenciones en mindfulness para niños y adolescentes diagnosticados de trástorno por ddéficit de atención, hiperactividad o impulsividas, que se están llevando a cabo en el mundo.
03. meditacion y el sutta satipatthana span
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Mindfulness en-ninos-y-adolescentes
Este documento presenta un resumen de 3 oraciones o menos del documento "MINDFULNESS EN NIÑOS y jóvenes... COMO UN JARDÍN DONDE PLANTAR" de Edith Estrada Juárez. El documento explora los beneficios de la práctica de mindfulness en niños y jóvenes, incluyendo cómo puede enseñarse mindfulness en el aula y los resultados positivos que puede generar como una herramienta educativa.
La meditación en la educación
Este vídeo trata sobre como la meditación influye en el ámbito educativo, además de mencionar algunos beneficios de ésta, y consejos de como podemos enseñarles a nuestros niños y niñas a meditar.
Curso de Yoga para Niños y Escolares
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Mas información sobre este curso en: http://educagratis.cl/moodle/course/view.php?id=297
“AUNQUE SUPIERA QUE EL MUNDO SE VA ACABAR MAÑANA, YO AUN HOY PLANTARIA UN ARBOL”
El yoga / meditación llega hasta lo mas profundo de la mente y nos permite descubrir y comprender nuestra verdadera naturaleza. Logrando una transformación, que podría pasar si aprendiéramos de los pequeños su filosofía, de una manera extraordinaria, como si fuera un viaje épico. Los niños aprenderían a mirar hacia adentro hablando de temas profundos, se fijarían en lo esencial y mágico de la vida.....
Encuentra mas cursos en: http://educagratis.cl/moodle/
Explicacion mandalas
Los mandalas son diagramas o representaciones simbólicas del macrocosmos y el microcosmos que se utilizan como herramientas para la concentración y meditación. Pueden ser dibujos circulares con o sin figuras en el centro y combinan formas geométricas. Crear mandalas absorbe la atención y lleva a un estado mental de pura concentración similar a la meditación. Tienen beneficios terapéuticos y fisiológicos como la relajación y el fortalecimiento del sistema inmunológico.
Curso Basico Kundalini Yoga EspañOl (Origen Ejercicios Y Chakras)
Este documento ofrece una introducción al Kundalini Yoga, incluyendo su historia, principios y componentes. El Kundalini Yoga fue desarrollado hace más de 5,000 años en la India y el Tíbet y consiste en ejercicios precisos de movimiento, postura, sonido y respiración. Fue traído a Occidente en 1969 por Yogui Bhajan y enseña cómo despertar la energía kundalini a través de técnicas yóguicas para elevar la conciencia y curación. Una serie de ej
El secreto de las siete semillas 2
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un cuento de yoga
Este documento presenta una lección de yoga para estudiantes de tercer grado básico. La lección comienza con meditación y enseña varias posturas de yoga como el árbol, la rana y el triángulo. Explica la importancia de respirar correctamente durante las posturas y concluye con una sesión de relajación. El objetivo es que los estudiantes desarrollen conciencia corporal, concentración y habilidades de relajación a través de la práctica del yoga.
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Este documento presenta un proyecto de relajación en el aula. El proyecto incluye bloques temáticos sobre la relajación, respiración, mandalas, mantras, visualización, masaje y caricias. Los objetivos son favorecer el desarrollo integral de los niños, enseñarles a reconocer y regular sus emociones, y proporcionar estrategias para el equilibrio personal. La metodología incluye aprendizaje significativo, trabajo individualizado y creación de experiencias de relajación.
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