Este documento describe diferentes tipos de zapatillas deportivas y sus características. Incluye zapatillas para tenis sobre hierba, tierra batida y pista dura; fútbol sala; spinning; running; ciclismo de carretera, montaña y triatlón; escalada; y montaña. Cada tipo de zapatilla se diseña para proporcionar las características adecuadas como agarre, amortiguación y estabilidad para la superficie y actividad específicas.

1. ZAPATILLAS DEPORTIVAS
6ºB GRUPO 2
Participantes : Lucía Mato , Lucía Aroca , Pablo Salamanca,
José Diego y Samuel Moreno

3. Zapatillas de hierba
Características : Los jugadores servicio-volea
desarrollan un buen juego sobre pista de hierba
gracias a la gran velocidad de la pelota sobre esta
superficie. Esto beneficia a los jugadores con un buen
servicio, ya que pueden subir a la red con rapidez

4. Zapatillas de tierra batida
Características : La pista
de tierra batida es más
lenta; es la mejor
superficie para
desarrollar el juego de
fondo y lanzar golpes
largos desde la línea de
fondo

5. Zapatillas de pista dura
Características : La pista dura es una
superficie neutra: un punto intermedio
entre la pista de hierba y la de tierra
batida con respecto al bote y la
velocidad de la pelota. Es ideal para
diversos estilos de juego y es ideal para
jugadores rápidos y fuertes.
No obstante, la pista dura exige mucho
de tus zapatillas. Deben proporcionar:
Una suela dura que responda a las
necesidades de la superficie dura
Amortiguación y rebote porque la pista
dura puede ser nefasta para tus pies y
tus piernas
Una parte superior dura que
proporcione estabilidad cuando te
muevas sobre la pista

6. ZAPATILLAS DE
FUTBOL SALA

7. Zapatillas para césped
Las características propias de este tipo de terrenos
requieren de una suela con mayor número de tacos para
facilitar el agarre pero que permita hacer giros sin que la
suela se fije al tapete para minimizar los problemas en las
rodillas. El mayor número de tacos también hace que el
desgaste en césped sintético, más abrasivo que el natural,
sea menor.

8. Zapatillas futbol sala
 Las zapatillas de fútbol sala utilizan suelas
de caucho planas con estrías sin tacos, que
proporcione un agarre excelente, que no
permita el deslizamiento del pie y
contribuya a mejorar el movimiento y la
tracción. Dado que las competiciones
habitualmente se desarrollan en pistas
cubiertas de parqué, es conveniente que la
suela sea non-marking, fabricada con
materiales que no dejan marca. Todo ello
sin olvidar que debe ser un material
resistente a la abrasión, ya que una suela
desgastada nos impedirá desarrollar
nuestro juego e incrementará el riesgo de
lesiones.

9. ZAPATILLAS DE SPINNING

10. Características
 Últimamente han salido al mercado zapatillas “especificas” para
spinning. La única diferencia con las de ciclismo convencional es
que son más ventiladas y tienen la suela un poco menos rígida
(algunas) .
 Son unas zapatillas muy cómodas, con material reflectante , con
plantilla Ortolite y suela ContaGrip . Se cierra mediante cordón y
velcro

11. ZAPATILLAS DE RUNNING

12. Características
 Las zapatillas del estilo running o runners en inglés,
son un tipo de zapatillas deportivas , también llamadas
spikes, especializadas para correr, que se caracterizan
por:
 Suela con buen agarre.
 Mediasuela con buena amortización.
 Mantienen el tobillo fijo.
 Suelen ser ligeras.
 Algunas tienen clavos en la suela del zapato para las
pistas sintéticas.

13. Zapatillas con clavos
 Las zapatillas con clavos se usan en atletismo y
normalmente están hechas de telas ligeras ya que son
mas específicas para correr y están diseñadas para
mejorar el rendimiento en carrera. Llevan clavos en la
suela normalmente " atornillados " sobre una superficie
de plástico en la zona del ante pié. Los clavos pueden
ser de acero, aluminio o titanio. Las zapatillas de clavos
de la disciplina de velocidad suelen tener más clavos en
la suela ya que facilitan al velocista una salida rápida y
proporcionan mayor agarre. Las zapatillas de clavos de
la disciplina de salto de altura también tienen clavos en
la zona del talón a parte de los que ya tienen en el ante
pie. Esto le proporciona al saltador más impulso, por lo
tanto, también tiene más agarre.

14.  Esto proporciona mucho agarre y rendimiento. Para los
atletas que compiten en cross o campo abierto suelen
estar hechas de materiales más resistentes ya que las
condiciones climáticas a las que se exponen son más
intensas. Por lo que pesan más que las zapatillas de
clavos que se usan en pista

15. ZAPATILLAS DE CICLISMO

16.  La suela debe ser rígida para transmitir eficazmente la
energía de las piernas al pedal . Se adopta un
compromiso y la suela mas blanda para caminar en
sitios difíciles.
 También puede acoplarse en ella un enganche para los
pedales automáticos.

17. Zapatillas de carretera
El calzado para ciclismo de carretera ha de tener las
características que siguen: Dureza y rigidez
Lo que se busca es ir enganchado a los pedales de un modo
integral. Así la transmisión de la fuerza desde las piernas a
los pedales, se realizará de un modo redondo. Cierre
seguro
La rigidez de la zapatilla y el cierre, buscan el acople
perfecto entre pie y pedal.
Este calzado sirve exclusivamente para montar en bici.

18. Zapatillas de montaña
Las zapatillas btt pueden ser de dos tipos: Específicas o
Mixtas
Las específicas cuentan con gruesos tacos, pues se
contempla la posibilidad de que el ciclista, durante las
rutas, tenga que bajarse de la bicicleta y caminar sobre
terrenos embarados o de escasa adherencia.
Las polivalentes son menos rígidas y poseen la suela lisa.

19. Zapatillas de triatlón
 Son zapatillas semejantes a las de carretera, pues su
objetivo es común; Optimizar la pedalada para lograr la
máxima velocidad. Presentan la peculiaridad de los
"cierres mágicos", que facilitan su calzado y descalzado.
Las zapatillas de ciclismo para Spinning tienen suela rígida
y totalmente plana.
Para para consultar precios y características de calzado
ciclista, se pueden consultar las siguientes webs:
Totalbike.com: Shimano y Sidi
Bikestocks.com: Shimano Northwave, Massi, Luck,
Mondraker..
Bikeos.com: Scott, Shimano..
Forumsport.com: Spiuk mtb, Shimano, Di Terzo.. Al igual
que sucede con el casco o la ropa de ciclismo, las botas de
ciclismo son un elemento importante que va a aportar
seguridad, eficiencia y disfrute a la saludable actividad de
pedalear el entorno.

20. Zapatillas de escaladores

21. Zapatillas pies de gato
 Los pies de gato son las zapatillas que utilizan los
escaladores, así llamadas porque son muy ligeras,
flexibles y adherentes, gracias a que incorporan en la
suela, bandas laterales y frontal una goma especial
adherente que proporciona mayor adherencia y
precisión. Es fundamental que queden bien apretados,
aunque sean incómodos en un primer momento; el
ajuste es importante para ganar en sensibilidad, y notar
los pequeños salientes de roca.
 Básicamente, se desglosan en dos tipos:
 De horma rígida: Siendo la estructura interna rígida,
facilitando el "canteo" y mitigan el dolor en fisuras y
empotramientos, no es necesario que el ajuste al pie
sea tan firme.

22.  De horma de calcetín: Ofrece una mayor sensibilidad y
mejora la escalada frontal vertical. Ha de estar muy
ajustado al pie. Es necesario tener un cierto nivel de
resistencia en el pie.
 El ajuste al pie no significa que se tenga que escalar con
dolor. Si el dolor persiste tras el apretado y no pasa tras
unos minutos, puede que no sea el modelo o talla
correcta. No es aconsejable usar los pies de gato si el
dolor es demasiado grande para soportarlo
 El calzado de montaña con suela blanda se asemeja
mucho a una suela de zapatilla de atletismo, con la
diferencia de que la suela tiene mayor agarre y es más
técnica

23.  Utilizando una zapatilla blanda para rutas sencillas
evitamos la incomodidad de llevar un exceso de peso en
los pies y de que elementos más técnicos de una
zapatilla como la protección dura no nos sirvan para
nada
 Este calzado permite un cierto grado de torsión pero
no se arquea completamente ni con facilidad, lo que va
a dar mucha seguridad a la zona del tobillo y evita
continuas torceduras. Es un calzado más pesado que el
anterior y por eso hay que tener cierta forma física para
llevarlo, ya que estar unas cuantas horas pateando con
estas zapatillas requiere de un esfuerzo extra.
 Una cosa muy a tener en cuenta con las zapatillas
semirígidas es que hay que intentar tenerlas “domadas”
antes de utilizarlas para una ruta larga. Al ser una
estructura rígida habrá más rozaduras y el tener el
calzado previamente probado y algo trillado minimiza
esos daños