1. Teresa Isabel Macías González
Lucio Rodríguez Arias
Biología
Telebachillerato “Huiloapan”
tercer semestre “u”
Bebidas energéticas
11/12/13

3. • LAS BEBIDAS ENERGÉTICAS SON BEBIDAS ANUNCIADAS
PARA AUMENTAR LA ALERTA, EL RENDIMIENTO Y LA
CONCENTRACIÓN CUANDO SE CONSUMEN. LA MAYORÍA
DE ESTAS BEBIDAS CONTIENEN ALTAS DOSIS DE
CAFEÍNA Y SE PUEDEN COMPRAR EN CASI CUALQUIER
SUPERMERCADO O TIENDA DE CONVENIENCIA. ESTAS
BEBIDAS PUEDEN SER BENEFICIOSAS SI SE UTILIZAN DE
VEZ EN CUANDO Y DE MANERA RESPONSABLE, PERO
EXISTEN ALGUNOS PELIGROS A CORTO PLAZO POR EL
CONSUMO DE BEBIDAS ENERGÉTICAS.

4. DESHIDRATACIÓN
• MUCHOS ATLETAS CONSUMEN BEBIDAS ENERGÉTICAS DURANTE LA
ACTIVIDAD FÍSICA CREYENDO QUE DE ESTA MANERA SE ESTÁN
REHIDRATANDO. ESTE A MENUDO NO ES EL CASO. MUCHAS BEBIDAS
ENERGÉTICAS EN EL MERCADO CONTIENEN CAFEÍNA, QUE ES UN DIURÉTICO.

5. • UN DIURÉTICO ES UN MEDICAMENTO QUE DISMINUYE LA CANTIDAD DE AGUA
QUE EL CUERPO RETIENE Y AUMENTA SU PASO A ORINA. SI SE CONSUME UNA
BEBIDA ENERGÉTICA CON CAFEÍNA DURANTE LA ACTIVIDAD DEPORTIVA O
CUALQUIER OTRA ACTIVIDAD QUE REQUIERA ESFUERZO FÍSICO, EL RIESGO
DE DESHIDRATACIÓN ES MAYOR.

6. HIPERTENSIÓN
• SI SE CONSUMEN DEMASIADAS BEBIDAS ENERGÉTICAS EN UN CORTO
PERÍODO DE TIEMPO, LA PRESIÓN ARTERIAL SE PUEDE AUMENTAR DEBIDO A
LOS MUCHOS INGREDIENTES ESTIMULANTES UTILIZADOS EN LAS BEBIDAS
ENERGÉTICAS POPULARES.

7. • UNA ALTA DOSIS DE ESTOS INGREDIENTES TAMBIÉN PUEDE CAUSAR
PALPITACIONES DEL CORAZÓN, O LATIDOS RÁPIDOS. ESTA AFECCIÓN NO ES
PELIGROSA EN EL LARGO PLAZO, PERO PUEDE CAUSAR ESTRÉS SEVERO A LA
PERSONA AFECTADA QUE NO PUEDE ENTENDER O COMPRENDER POR QUÉ SE
SIENTE ANORMAL Y EMPIEZA A ENTRAR EN PÁNICO.

8. INSOMNIO
• LA MAYORÍA DE LAS BEBIDAS ENERGÉTICAS CONTIENEN ALTAS DOSIS DE
CAFEÍNA U OTROS ESTIMULANTES LEGALES COMO EL GUARANÁ Y GINSENG.
ESTOS ESTIMULANTES TRABAJAN AUMENTANDO LA ENERGÍA, ASÍ COMO
SUPRIMIENDO LAS PARTES DE TU CEREBRO QUE TE DICEN QUE ESTÁS
CANSADO.

9. • SI ESTAS BEBIDAS SE CONSUMEN DENTRO DE 5-7 HORAS ANTES DE IRSE A LA
CAMA, PUEDE QUE TE RESULTE MUY DIFÍCIL CONCILIAR EL SUEÑO DEBIDO A
QUE LOS EFECTOS DE LAS SUSTANCIAS NO HAN DESAPARECIDO POR
COMPLETO TODAVÍA. CUANDO BEBER BEBIDAS ENERGÉTICAS DURANTE TODO
EL DÍA SE HACE UN HÁBITO, PUEDE SURGIR UN PROBLEMA PERSISTENTE
DONDE EL SUEÑO SEA CADA VEZ MÁS DIFÍCIL DE CONSEGUIR DEBIDO A LAS
DROGAS EN LAS BEBIDAS ENERGÉTICAS, POR LO QUE SE CONSUMEN MÁS
BEBIDAS ENERGÉTICAS PARA COMPENSAR EL INSOMNIO.

10. LA COMBINACIÓN CON EL ALCOHOL
• SE HA CONVERTIDO EN UNA TENDENCIA POPULAR MEZCLAR BEBIDAS
ENERGÉTICAS CON ALCOHOL. ESTO PUEDE SER PARTICULARMENTE
PELIGROSO PORQUE EL ALCOHOL ES UN SUPRESOR Y LOS INGREDIENTES DE
LAS BEBIDAS ENERGÉTICAS SON ESTIMULANTES.

11. • EL MAYOR PELIGRO DE ESTA COMBINACIÓN ES QUE EL CARÁCTER
ESTIMULANTE DE LAS BEBIDAS ENERGÉTICAS PUEDE ENMASCARAR QUE TAN
INTOXICADO ESTÁS CUANDO CONSUMES ALCOHOL, PROVOCANDO QUE SE
BEBA MÁS Y POR LO TANTO TE INTOXICAN AUN MÁS SIN DARTE CUENTA. ESTO
AUMENTA EL RIESGO DE INTOXICACIÓN POR ALCOHOL Y DE CONDUCIR EBRIO.
LA COMBINACIÓN DE ALCOHOL CON BEBIDAS ENERGÉTICAS TAMBIÉN
AUMENTA EL RIESGO DE DESHIDRATACIÓN YA QUE EL ALCOHOL TAMBIÉN ES
UN DIURÉTICO.

12. POR SU ATENCIÓN ¡GRACIAS!