2. La
gratitud, agradecimiento o apreciación
es un sentimiento, emoción o actitud de
reconocimiento de un beneficio que se ha
recibido o recibirá. La experiencia de la
gratitud ha sido históricamente un foco de
varias religiones del mundo, y ha sido
tratada de forma extensa por filósofos de
la moral
3.
El vínculo entre la espiritualidad y la gratitud se ha
convertido recientemente en un tema popular de
estudio. Si bien estas dos características no son
ciertamente dependientes la una de la otra, los
estudios han encontrado que la espiritualidad es
capaz de mejorar la capacidad de una persona
para estar agradecida y por lo tanto, aquellos que
asisten regularmente a los servicios religiosos o
participan en actividades religiosas son más
propensos a tener un mayor sentido de gratitud en
todos los ámbitos de la vida
4.
Se ha dicho que la gratitud moldea y da forma a la vida
cristiana. Martín Lutero se refirió a la gratitud como "la actitud
básica cristiana" y hoy en día todavía se la menciona como "el
corazón del evangelio."15 Dado que los cristianos creen que
han sido creados por un Dios personal, se les recomienda
alabar a su creador. En la gratitud cristiana, a Dios se le ve
como el dador generoso de todas las cosas buenas y debido
a esto, hay un gran sentido de deuda moral que permite a los
cristianos compartir un vínculo común, la configuración de
todos los aspectos de la vida de un creyente. La gratitud en el
cristianismo es un reconocimiento de la generosidad de Dios
que inspira a los cristianos a dar forma a sus propios
pensamientos y acciones en torno a tales ideales.
5.
El Agradecimiento es un Valor que nos
predispone a corresponder cualquier
beneficio, servicio, favor, delicadeza, amabilidad y
atenciones que hemos recibido de alguien. Hay
muchas maneras de mostrar nuestra gratitud.
Puede ser con una sonrisa, un gesto, una
mirada, una presencia o cualquier otra forma, lo
importante, es saber agradecer. El Agradecimiento
o Gratitud nos une en la voluntad de dar y recibir y
nos distingue como personas nobles. Dar las
Gracias y pedir las cosas por favor es una forma
amable de agradecer.
6.
En los seres humanos la expresión del agradecimiento
adopta las formas más encantadoras, variadas y
curiosas. Cada cultura tiene las suyas, pero hay unas
que son comunes a todas, como la sonrisa, el abrazo,
el apretón de manos, los besos y la inclinación de
cabeza, entre muchas otras. Lo mismo sucede en el
terreno del lenguaje. Hay idiomas que no dominamos
en absoluto, cuyos sonidos nos son completamente
desconocidos y extraños y, sin embargo, sabemos
decir “gracias” en ellos. Esto es así porque el
agradecimiento está por encima de las barreras
culturales, idiomáticas, raciales, geográficas.
7.
8.
Según Cicerón, "la gratitud no es solo es la más
grande de las virtudes, sino la madre de todas las
demás." Múltiples estudios han demostrado la
correlación entre la gratitud y el aumento de bienestar
no solo para el individuo, sino para todas las personas
involucradas. El movimiento de la psicología positiva
ha adoptado estos estudios y en un esfuerzo por
aumentar el bienestar general, ha comenzado a hacer
un esfuerzo para incorporar ejercicios para aumentar
la gratitud en el movimiento. Aunque en el pasado, la
gratitud ha sido descuidada por la psicología, en los
últimos años se ha avanzado mucho hecho respecto al
estudio de la gratitud y sus efectos positivos