Programa LINCE para entrenadores deportivos: Entrena mentes ganadoras

1. PROGRAMA
LINCE® PARA
ENTRENADORES
DEPORTIVOS.
“La cabeza es el 90%
de un deportista”
ENTRENA MENTES
GANADORAS

2. ¿Crees que la diferencia entre ganar o perder
sólo está sujeta a quién/es cuenten con las me-
jores aptitudes físicas y habilidades técnicas?
¿Crees que con eso
basta para ganar?
La realidad es que nadie puede negar que la preparación y el rendimien-
to físico y técnico son fundamentales, sin embargo, esa ecuación está
incompleta, pues no es suficiente para marcar un resultado ganador.
Existe bajo pronunciación popular la frase “que gane el mejor” y es evo-
cada cada vez que individualidades o equipos confrontan sus fuerzas y
habilidades en una competición.

3. AHORA BIEN,
¿QUÉ SIGNIFICA
REALMENTE
SER EL MEJOR?
¿Qué hace la diferencia cuando los talentos
en juego son muy similares?
¿Por qué algunos deportistas consiguen
más triunfos y más reconocimientos que otros?
¿Por qué algunos entrenadores consiguen
que sus deportistas brillen aún en encuentros
que parecían complejos o adversos?

4. Por ejemplo, está comprobado científicamen-
te que en las competiciones de élite, en las
que los contrincantes de una disciplina tienen
un físico y un talento muy similar, quienes se
quedan con la victoria son los que mejor ges-
tionan el juego mental.

5. Lo que creemos, será siempre determinante
sobre lo que consigamos; por ello, es tan im-
portante el entrenamiento orientado a con-
seguir Mentes Ganadoras.
De hecho, estamos acostumbrados a percibir (como
espectadores) cómo a medida que avanza un encuen-
tro deportivo, la tensión mental se vuelve la prioridad
y quienes gestionan esa tensión consiguen el quiebre
mental del oponente.

6. LA MENTE
MUEVE
LOS HILOS.
MANDA,
ORDENA Y
COORDINA.

7. Así como puede ayudar a superar los retos durante la competencia,
el estrés y la presión externa, puede también actuar como limitadora
del desempeño físico y técnico, sobre todo cuando hay dificultad de
concentración, falta de confianza e incapacidad para recuperarse de
los traspiés durante el juego.
La mente es una de las principales
causantes de nuestros éxitos y fracasos.

8. pues aunque -a priori- parezcan temas secundarios frente al armado
de las estrategias de juego o al estudio del próximo rival, la falta de
ellos deriva inexorablemente, en la falta de atención, de concentración
y en la lógica aparición de la ansiedad.
De esta manera, tanto el estrés como la pre-
sión, el cansancio, la frustración, la falta de
confianza y otras variables psicológicas se
vuelven puntos claves del entrenamiento,

9. Carlos Costa,
tenista y manager.
“LA CABEZA
ES EL 90%
DE UN
DEPORTISTA”

10. Y esta afirmación rige para todos; desde quienes es-
tán en las grandes ligas, hasta quienes forman parte
de pequeños equipos, practican disciplinas de ma-
nera amateur o están dando sus primeros pasos en
cualquier actividad artística o deportiva.

11. Efectivamente, ¿crees que mu-
chos de los deportistas que co-
noces hubieran llegado sin creer
profundamente que efectivamen-
te eso era posible?
Claro que no. Independientemen-
te de la magnitud de la competi-
ción, cualquier tenista que consi-
gue un torneo, cualquier equipo
que logra una copa, o cualquier
competidor de cualquier discipli-
na que recibe un premio, aunque
no tuviese certezas del triunfo,
sabía que podía lograrlo.

12. Por todo ello, para lograr la excelencia
en el rendimiento deportivo es necesa-
rio que el entrenador sea capaz de maxi-
mizar todos los recursos disponibles del/
los entrenado/s, ya sean físicos y técnicos
como mentales, pues es tan importante el
esfuerzo, la constancia y la disciplina, como
la concentración, el enfoque, la capacidad
de resiliencia y la determinación.
Sólo así se pueden traspasar los propios
límites, expandir las capacidades y aspi-
rar a estar en la cima de la disciplina

13. PROGRAMA
LINCE®,
PARA ENTRENADORES
DEPORTIVOS

14. África Martín, directora, creadora y
formadora del Programa LINCE®
ha diseñado esta metodología
innovadora contemplando al ser
humano de manera integral.

15. POR ELLO, EL PROGRAMA
TRABAJA EN LAS CINCO
ÁREAS FUNDAMENTALES
de entrenamiento y utiliza técnicas
de probada efectividad para marcar
la diferencia y conseguir resultados
inmediatos, progresivos y sostenibles:

16. LENGUAJE
LO QUE DECIMOS DEFINE
LO QUE PENSAMOS
EN EL ÁREA DEL Utiliza la Psicología Positiva
para promover pensamientos
positivos y materializar el
bienestar.
La Sabiduría Oriental para
reducir la ansiedad y observar
los propios pensamientos.
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17. IMAGINACIÓN
LO QUE IMAGINAMOS
PODRÍA SER REAL
EN EL ÁREA DE LA Trabaja con la visualización
y la creatividad para resolver
situaciones.
Y con el Mindfulness para
favorecer estados de relajación
y creatividad.
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18. NEURO-
COMUNICACIÓN
PODEMOS LOGRAR UN
ESTADO ÓPTIMO Y ESTABLE
EN EL ÁREA DE LA Utiliza la técnica de Gimna-
sia Cerebral: Neurofeedback
Neuroptimal para facilitar que
el cerebro aprenda a optimizar
sus recursos y a mantenerse
en estados de calma y plena
atención.
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19. CREENCIAS
LO QUE CREEMOS PUEDE
QUE YA NO FUNCIONE
EN EL ÁREA DE LAS Considera una técnica de cam-
bio de creencias basada en
la Psicología y la Kinesiología
para integrar y facilitar nuevas
pautas de pensamiento-senti-
miento-acción.
La Sabiduría Oriental para abrir
la mente.
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20. EMOCIONES
INTEGRAR LA RAZÓN
Y LA EMOCIÓN
EN EL CAMPO DE LAS utiliza la Inteligencia Emocional
para comprender y gestionar el
universo emocional y para inte-
grar razón y emoción.
La Sabiduría Oriental para de-
sarrollar la ecuanimidad y neu-
tralidad.
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21. UN ENTRENADOR DEPORTIVO
QUE SE CERTIFIQUE COMO
ENTRENADOR LINCE®,
SERÁ CAPAZ DE:

22. FOMENTAR
PROMOVER
MANEJAR
POTENCIAR
en sus entrenados la creación de há-
bitos saludables, valores personales y
competitivos.
en sus entrenados las cualidades de
personalidad necesarias para los fines
que se persiguen.
las situaciones de estrés competitivo.
Enseñarles a optimizar el rendimiento,
los estados de concentración, la se-
guridad y la confianza.
el descubrimiento, el reconocimiento
de los recursos propios, individuales
y/o conjuntos.

23. CONSTRUIR
SUMAR
LOGRAR
la confianza a través del refuerzo po-
sitivo que ayuda a eliminar las caídas
anímicas y a centrarse en las oportu-
nidades futuras.
valor curricular e incrementar
la calidad profesional.
un rendimiento sostenido enfocado
en el juego y no en el resultado.

24. LA MENTE
CONTROLA EL CUERPO,
Y LA MENTE ES INFINITA…

25. PROGRAMA
LINCE® PARA
ENTRENADORES
DEPORTIVOS.
“La cabeza es el 90%
de un deportista”
ENTRENA MENTES
GANADORAS
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