Este documento trata sobre la autorrealización en la vejez. Discute teorías sobre el desarrollo humano, la adaptación, el envejecimiento y la vejez exitosa según autores como Erikson y Maslow. Explica que la autorrealización en la vejez implica mantener una actitud positiva, relaciones interpersonales saludables, y actividades que promuevan la función cognitiva y física para alcanzar un envejecimiento pleno.

1. Autorrealización en la Vejez Procesos del Ser Humano en la Tercera Edad Por: Ernesto Andrés De Santiago Vargas Jorge Fernando del Toro Cruz

2. Dedicatoria Por este medio dedicamos este trabajo de investigación a aquellos hombres y mujeres que forjaron el porvenir del país, a los olvidados en los asilos, en los barrios, a los discriminados socialmente por razones de edad. A los que sembraron para que hoy nosotros pudiésemos recoger. A los vencedores y a los vencidos, a los que están y a los que no están. A los que no se les toma en cuenta su sabiduría, su don de gente su raíz y su legado. Dedicamos este trabajo a nuestros ancianos.

3. Desarrollo Humano Desarrollo Humano:Estudio científico de cómo cambian las personas y como permanecen algunos aspectos con el correr del tiempo. 1. Cambios Cuantitativos: Variación en el número o la cantidad de algo, como la estatura y el peso. 2. Cambios Cualitativos: Se presenta en el carácter, la estructura o la organización, como la naturaleza de la inteligencia de una persona, entre otros.

4. Es una reacción de la persona como forma de responder a una situación o circunstancia. La consecuencia de la adaptación es la modificación del comportamiento. Muchos "complejos" o "desequilibrios emocionales" responden a un fracaso en la adaptación. La continua adaptación del ser humano a las circunstancias del entorno constituye un signo esencial de equilibrio y salud mental. Adaptación

5. "Las definiciones formuladas por la biología y las ciencias de la salud tienen por común denominador el progresivo deterioro del organismo ocasionado por el proceso de envejecimiento, tanto estructural como funcional." (JACQUES: 35). Vejez

7. Es un proceso complejo, influido por factores hereditarios, la nutrición, enfermedades y ambiente.Teoría de la programación Teoría del desgaste y la destrucción

9. Las células normales en los animales se dividen limitadamente, las humanas aproximadamente unas 50 veces para unos 110 años.

11. Los esfuerzos internos y externos conllevan la acumulación de derivados nocivos en nuestro sistema, como los derivados químicos del metabolismo agravan el proceso de deterioro.

13. Autoconcepto Este término suele definirse, en sentido genérico, como el conjunto de imágenes, pensamientos y sentimientos que el individuo tiene de sí mísmo. Así, es posible diferenciar dos componentes o dimensiones en el autoconcepto: los cognitivos (pensamientos) y los valuativos (sentimientos). Los primeros se refieren a las creencias sobre uno mísmo tales como la imagen corporal, la identidad social, los valores, las habilidades o los rasgos que el individuo considera que posee. Los segundos, también llamados autoestima, están constituídos por el conjunto de sentimientos positivos y negativos que el individuo experimenta sobre sí mísmo. Salvarezza L, Psicogeriatría, Paidós, B. Aires, 1999, pág. 98.

14. Autoestima La autoestima: Es básicamente cómo nos sentimos con nosotros mismos. Según nuestro autoconcepto nos podemos sentir con falta de valía o por el contrario muy válidos. La autoestima: Está determinada por el concepto que tenemos de nuestro yo físico. Qué se compone de varios ámbitos: el ético o moral, el personal, el familiar, el social, la identidad, la autoaceptación, el comportamiento, y no menos importante el espiritual. La suma del Autoconcepto y la Autoestima nos lleva al concepto que tenemos de nosotros mismos. Es una visión de nuestra persona y esta visión va modificándose a lo largo de la vida en función de las experiencias, las circunstancias y el contexto que nos rodea.

15. Erick EriksonUltimas 2 etapas de LOS 8 ESTADIOS Sostiene que la busqueda de la identidad es el tema mas importante atraves de la vida. Esta teoria divide el proceso de la vida humana en etapas de 8 periodos cada uno representando cambios y conflictos asi como crisis. Es de suma impotancia la resolucion de estos, ya que abarcan aspectos medulares en la vida humana (sociedad).

16. Lo mejor de la vida Generatividad frente a estancamiento (desde los 40 hasta los 60 años aproximadamente). Periodo dedicado a la crianza de los niños la tarea fundamental aquí es lograr un equilibrio apropiado entre la productividad y el estancamiento la productividad es una extensión del amor hacia el futuro. Integridad frente a desesperación (desde aproximadamente los 60 años hasta la muerte). Esta última etapa, la delicada adultez tardía o madurez la tarea primordial aquí es lograr una integridad con un mínimo de desesperanza (Erikson).

17. La inteligencia cristalizada se conserva, la fluida muestra deterioro. Son mejores que los jóvenes en combinar y deducir, recordar historias; y menos en habilidades geométricas o espaciales. Intelectual Las habilidades intelectuales disminuyen en la vejez, depende de cada uno, pero mas o menos después de los 75 años. Olvidadizos, perdida de vocabulario, preocupaciones por pensamientos irrelevantes, menos creativos. Estado

18. Edades En El Ser Humano Edad biológica: Por edad biológica de un individuo podemos entender la posición presente y expectativas respecto a su duración potencial en años de vida. debe ser acompañada de elementos que midan la capacidad funcional de los sistemas vitales cuya situación limita o prolonga el ciclo vital." (ZAES: 11). El enfoque va dirigido a la durabilidad de vida restante en el individuo.

19. EDAD SOCIAL CONVIVENCIA COMUNIDAD Suele medirse por la capacidad de contribuir al trabajo, la protección del grupo o grupos a que pertenecen y la utilidad social. Estimación que varia según las sociedades, sus leyes, valoraciones, prejuicios y estereotipos, oscilando entre los extremos del continuo "viejo-sabio", "viejo- inútil".Hay autoras, como Rocío Fernández Ballesteros, que les gusta más hablar de "edad funcional" en base a criterios de salud frente a edad cronológica de referencia socio-demográfica.

20. Define a la vejez en función de los cambios cognitivos, afectivos y de personalidad a lo largo del ciclo vital. El crecimiento psicológico no cesa en el proceso de envejecimiento (capacidad de aprendizaje, rendimiento intelectual, creatividad, modificaciones afectivas-valorativas del presente, pasado y futuro, así como de crecimiento personal). EDAD PSICOLOGICA

21. Autorrealización:

22. Autorrealización Definición de Conceptos En la teoría de Jung, un impulso dentro del yo para realizar, satisfacer y mejorar las propias potencialidades humanas máximas. / En las teorías de Rogers y Maslow, una dinámica dentro del organismo que lo conduce a realizar, satisfacer y mejorar sus potencialidades inherentes. (Engler).

23. Abraham Maslow Maslow dedujo de sus biografías, escritos y actividades, una serie de cualidades similares; estimaba que eran personas: 1-Centradas en la realidad, que sabían diferenciar lo falso o ficticio de lo real y genuino. 2-Centradas en los problemas, que enfrentan los problemas en virtud de sus soluciones. 3-Y con una percepción diferente de los significados y los fines.

24. Erikson Su última de las 8 etapas. Integridad del yo frente a la desesperación Miedo o desesperación ante la muerte Éxito en las 7 etapas anteriores Revisión de la vida= recuerda el pasado y se piensa que hacer en el futuro. Poseemos control de nuestra personalidad y podemos cambiar.

25. Motivación de Crecimiento de MASLOW En sus relaciones con los demás, eran personas con necesidad de privacidad, sintiéndose cómodos en esta situación. Independientes de la cultura y el entorno dominante, basándose más en experiencias y juicios propios. Resistentes a la enculturación, pues no eran susceptibles a la presión social, eran inconformistas. Con sentido del humor no hostil, prefiriendo bromas de sí mismos o de la condición humana. Buena aceptación de sí mismo y de los demás, tal como eran, no pretenciosos ni artificiales, frescura en la apreciación, creativos, inventivos y originales; con tendencia a vivir con más intensidad las experiencias que el resto de la humanidad.

26. El Duelo y La Muerte La tanatología= El estudio de la muerte y sus procesos; nos enseña a tratar con la muerte y aprender mas sobre la vida. Los niños pequeños: Muerte es temporal y reversible, la persona fallecida volverá. Los jóvenes: La muerte llega para todos, aunque se les hace difícil aceptarlo, es irreversible. Las adolescente y los jóvenes rara vez piensan en la muerte.

27. Ver Diferente / Ser Diferente Nuestra sociedad no valida a los viejos lo que hace este proceso uno difícil y de poca aceptación. No se toma en cuenta sus logros, aportaciones y basta experiencia. Los forzamos al retiro cuando aun les queda mucha energía. Aceptamos las enfermedades y la depresión como una carga inevitable de la vejez. Creamos estereotipos y auto profecías. Como sociedad fracasamos en satisfacer necesidades de compañía, ingresos, transporte, salud, vivienda, cuido y seguridad. (EJ. Política de Holanda).

28. Estado físico Ser anciano no es sinónimo de enfermo o incapacitado. La mayoría de los ancianos goza de buena salud. Los mas propensos a problemas de salud son los de áreas rurales y los de mas de 85. Mientras mas elevado el ingreso mas saludable es (Censo de 1990, USA).

29. ROLES SOCIALES Envejecimiento Satisfactorio Depende de su personalidad, su pasado, y sus circunstancias presentes. Hay dos teorías diametralmente opuestas que tratan de explicar este postulado: Teoría de la Actividad Teoría de la Desvinculación 1-Integración Familiar / Social. 2-Practicar algún deporte o pasatiempo. 3-Actividades al aire libre. 4- Cognición activa.

30. Teoría de la Desvinculación Serás mas feliz si te apartas de la vida. Reducir actividades y ocupaciones refugiándose en ellos mismos y debilitando los lazos emocionales con otros. Parece estar mas relacionado con la cercanía de la muerte que con la edad.

31. Teoría de la actividad Cuanto mas activo mas realizado en la vejez. Se comportan como en la mediana edad. Mantener todas las actividades posibles y remplazar roles perdidos (esposo, trabajo) con otros (abuelos, voluntarios)

32. Pulsión de Muerte RESOLUCIÓN FINAL: De aquellos asuntos pendientes con el fin de encontrar paz interior antes del momento final. INTEGRIDAD FRENTE A DESESPERACIÓN: (desde aproximadamente los 60 años hasta la muerte). Esta última etapa, la delicada adultez tardía o madurez la tarea primordial aquí es lograr una integridad con un mínimo de desesperanza (Erikson).

33. La Muerte El conocimiento sobre la muerte es gradual y depende del desarrollo cognitivo y las experiencias propias individuales. En la madurez, aceptan el hecho de la muerte. Hacen cambios importantes en su vida (profesión, trabajo, hijos matrimonio, viajes, amistades y valores). Los ancianos aceptan mejor la muerte que los adultos.

34. Los Sobrevivientes Proceso de luto en tres etapas: Conmoción e incredulidad: Las primeras semanas del duelo. Aceptación a la perdida: Gran tristeza, síntomas físicos (insomnio), dificultades respiratorias y perdida de apetito, derrumbamiento emocional, exceso de alcohol u otras drogas, entre otros. Revivir la muerte en sus mentes: De un mes al año. Alucinaciones visuales o auditivas con el fallecido, búsqueda obsesiva de el significado de la perdida.

35. Aceptación De La Propia Muerte Elizabeth Kubler-Ross (1969) describe un proceso de 5 etapas en el caso de perdidas: Negación Ira Negociación Depresión Aceptación

36. La viudez La viudez afecta a todos de forma diferente, depende de la personalidad, las finanzas, las circunstancias, la calidad del matrimonio y la dependencia emocional, entre otros.

37. Busca ayuda cuando… Los procesos del duelo se vuelven patológicos: Luego de 6 meses o mas no ha superado la perdida. Depresiones. Ansiedad. Cambios en la conducta. Cambios en la personalidad. Síntomas físicos (asma, colitis).

38. Concepto de Vejez Exitosa Las personas que afrontan la vida con una actitud positiva (a pesar de los problemas) funcionan a un alto nivel de energía. Tales actitudes nutren continuamente la auto percepción positiva, que constituye un escudo protector contra el estrés dañino. Este enfoque eleva los umbrales del estrés y aumenta así nuestras posibilidades de mantenernos en la fase positiva de la curva de estrés. Las concepciones desarrolladas aquí van en el sentido de potenciar una mayor aceptación, un mayor crecimiento personal y un mayor bienestar en la primera etapa de la vejez, así como retrasar y preparar también el advenimiento de la segunda.

39. VEJEZ EXITOSA Autorrealización PROPOSITO Maslow definió la autorrealización como: “El impulso por convertirse en lo que uno es capaz de ser. El crecimiento y desarrollo del potencial propio”. Cita famosa para analizar: “Cada persona es, en parte, su propio proyecto y se construye a sí misma” Abraham Maslow

40. Relaciónes Interpersonales Las relaciónes interpersonales saludables en gran medida permiten la salud mental y el optimo desempeño del ser humano en los aspectos del la vida.

41. RECOMENDACIONES 1.Mantener altos niveles de función cognitiva. 2.Actividades recreativas y culturales. 3.Atención medica. 4.Apoyo psicológico. 5.Sana nutrición. 6.Capacitación para auto empleo. 5.Capacitación e independencia financiera. 6.Vida social activa. 7.Unidad familiar. 8.Actividad espiritual. 9.Prevención de heridas.

42. Plenitud Vejez Autorrealizada La vejez no es sinónimo de enfermedad ni de incapacidad. Son bastante comunes los problemas sensoriales, muchos pueden ser remediados. Las personas mayores pueden hacer casi todo lo que hacían de jóvenes, aunque mas despacio. Conclusión

43. ConclusiónPODEMOS LLEGAR A TENERUNA VEJEZ PLENA Y SATISFACTORIA esto en gran medida depende de la capacidad que desarrollemos en la educación, EN LA Adaptación, EN LAS METAS, LAS RELACIONES INTERPERSONALES SATISFACTORIAS,EL CONCEPTO DE LA IDENTIDAD Y LAS DECISIONES QUE TOMEMOS DURANTE EL TRANSCURSO DE NUESTRA VIDA Y LA RESOLUCION DE CONSECUENCIAS.TENEMOS LAS HERRAMIENTAS PARA IDENTIFICAR LO QUE NOS AFECTA CON EL FIN DE VIVIR OBTENER UNA CALIDAD DE VIDA PLENA EN LA VEJEZ.

44. SENDERO INEVITABLE

45. Preguntas Dudas Comentarios

46. Gracias por su Atención Ha sido un placer compartir experiencias con ustedes. Éxito