Presentación con voz y música de fondo

1. OBESIDAD

2. OBESIDAD
¿Qué es la obesidad?
La obesidad es la enfermedad
en la cual las reservas
naturales de energía,
almacenadas en el tejido
adiposo de los humanos y
otros mamíferos, se
incrementa hasta un punto
donde está asociado con
ciertas condiciones de salud o
un incremento de la
mortalidad.

3. Causas de la Obesidad
• Las causas de la obesidad
son múltiples, e incluyen
factores tales como la
herencia genética; el
comportamiento del sistema
nervioso, endocrino y
metabólico; y el tipo o estilo
de vida que se lleve.
• Mayor ingesta de calorías de
las que el cuerpo necesita.
• Menor actividad física de la
que el cuerpo precisa.

4. Síntomas de la Obesidad
• Los signos y síntomas
más comunes son:
• Exceso de peso
• Incremento de la grasa
corporal
• Signos y síntomas de
otros procesos patológicos
asociados a la obesidad
• Vida sedentaria
• Problemas psicológicos.
Depresión, baja
autoestima, etc.

5. Prevención contra la Obesidad
• Modificar los hábitos
alimentarios .
• Hacer ejercicio diariamente por lo
menos 30 minutos
• Realizar una dieta balanceada.
• Evitar los alimentos con
“densidad energética” elevada o
con muchas calorías en una
pequeña porción. Por
ejemplo, una hamburguesa.

6. Tratamiento contra
la Obesidad
El principal tratamiento
para la obesidad, es reducir
la grasa corporal comiendo
menos calorías y
ejercitándose más. En
efecto colateral beneficioso
del ejercicio es que
incrementa la fuerza de los
músculos, los tendones y
los ligamentos, lo cual
ayuda a prevenir injurias
provenientes de accidentes
y actividad vigorosa.