La ergonomía se refiere a las leyes del trabajo y tiene como objetivo optimizar el sistema entre humanos y máquinas para promover la participación, productividad y protección. La ergonomía informática busca crear un ambiente de trabajo saludable para personas que pasan mucho tiempo frente a una computadora. Algunas normas incluyen colocar el monitor a una distancia de 51 a 61 cm y usar sillas y teclados ergonómicos.

2. ERGONOMÍA
Provine de la palabra “ergos” que
significa trabajo, y la palabra “nomos”
que significa leyes. Por lo que significa
“leyes de trabajo”. Tiene como objetivo
la optimización integral del sistema
hombre-máquina, de tal manera que
satisfaga convenientemente estos tres
criterios:

3. ERGONOMÍA
 Participación: de los seres humanos en cuanto a
actividad
tecnológica, gestión, remuneración, confort y roles
personales.
 Producción: en todo lo que hace a la eficacia
y eficiencia productivas del Sistema Hombres-
Máquinas. (en síntesis: productividad y calidad).
 Protección: de los Subsistemas Hombre
(seguridad industrial e higiene laboral), de los
Subsistemas Máquina
(siniestros, fallas, averías, etc.) y del entorno
(seguridad colectiva, ecología, etc.).

4. ERGONOMÍA INFORMÁTICA
La ergonomía informática fue creada para la
gente que pasa sentada muchas horas diarias
frente al computador, que terminan
cansados, con dolor de espalda, ojos, entre
otros.

5. ALGUNAS NORMAS
 El monitor y el teclado debe
quedar justo frente a la persona
 EL monitor debe estar a una
distancia entre 51 y 61
centímetros
 Sentarse en una posición erguida
y con los pies apoyados en el
suelo o en un reposapiés.
 La pantalla debe quedar al nivel
de los ojos o ligeramente inferior a
ellos

6. ALGUNA NORMAS
 Existen teclados ergonómicos que tienen un
conjunto de teclas separadas en dos partes y
que cuentan con un grado de inclinación, lo
que hace que las muñecas estén en una
posición natural al tener los codos abiertos.

7. ALGUNAS NORMAS
 Con respecto al escritorio es
importante que se mantengan los
brazos en forma horizontal con las
muñecas cuanto se utilice el
mouse o el teclado.
 Buscar un mouse en donde se
apoyen los dedos naturalmente y
que tenga un disco entre los
botones
 Las sillas deben ser graduables y
con respaldo.

8. REFERENCIAS
Sitios Web:
 Marisol Góngoras (2008). “Ergonomía”. Recuperado el 09 de
abril de 2012. Disponible en
http://www.monografias.com/trabajos7/ergo/ergo.shtml
 Taringa (2009). Recuperado el 09 de abril de 2012. Disponible
en http://www.taringa.net/posts/info/2181652/Ergonomia-
informatica.html
 Martha Aguilar, Denisse Barreda, Naomi Hernández, Hilda
Mejía, Rebeca Luna Anaya (2008). “Ergonomía Informática”.
Recuperado el 09 de abril de 2012. Disponible en
http://www.slideshare.net/prof.jesm/ergonoma-presentation

9. REFERENCIAS
Imágenes:
 Mariana (2009). “La Ergonomía en Informática”. Recuperado el 09
de abril de 2012. Disponible en
http://ergonomiaupel.blogspot.com/
 Grupo Kinesio 09 (2009). “Ergonomía en Informática”.
Recuperado el 09 de abril de 2012. Disponible en
http://ergonomia-informatica.blogspot.com/
 Fernanda (2010). “Consejos para todos los que trabajan con las
computadoras…”. Recuperado el 09 de abril de 2012. Disponible
en
http://adiccionainternetynuevastecnologias.blogspot.com/2010_
06_01_archive.html
 Mariana (2009). “La Ergonomía en Informática”. Recuperado el 29
de mayo de 2012. Disponible en
http://www.serviciosmarketing.com/content/body/3m/SISTEMA
S_ERGONOMIA.jpg