1. DETERIORO
COGNITIVO
Mtra. María Elena Espinosa de los
Monteros V.
Mtra. Diana M. Arévalo Herrera

2. LA MEMORIA

3. ¿Cuál es el nombre del mar que
está frente a Bombay?

4. QUÉ ES LA MEMORIA
• Capacidad para registrar, retener y
recuperar información
• Tres procesos:
• A) Codificación
• B) Almacenamiento
• C) Recuperación

5. TIPOS DE MEMORIA
•Perspectiva temporal
•Perspectiva del contenido
•Perspectiva del proceso de formación
de recuerdos

6. Perspectiva temporal
• Memoria a corto plazo: Nos permite
almacenar información nueva
brevemente. No puede contener más de
7 paquetes de información.
• TWACIAABCCBSONUUSAAAA

7. TWA CIA ABC CBS ONU USA AAA
1 2 3 4 5 6 7

8. • Memoria a corto plazo: Permite trabajar
en la información almacenada:
• Repaso por repetición (mecánico)
• Repaso elaborativo

9. • Memoria a largo plazo:
Almacenamiento de la información en
términos relativamente permanentes.
Su recuperación puede ser difícil. Se
requiere de la práctica.

10. • Memoria remota (parte de la memoria a largo
plazo): Almacenamiento de información
permanente (recuerdos inolvidable como nuestro
nombre)
• Permanece inconsciente hasta que la necesitamos
• Se trasfiere a la de largo plazo donde la
recuperamos y aplicamos.
• Nuestros sentimientos y preferencias en el
presente pueden ser moldeados por encuentros y
experiencias alojados
en la memoria.

11. Perspectiva del contenido
• Memoria episódica: Almacena información
específica que tiene significado personal.
• Memoria semántica: Conocimientos
organizados, hechos y datos. A cualquier
edad la asimilación de conocimientos lleva
tiempo y crea dificultades, pero a mayor
edad le lleva más tiempo.
• Memoria de procedimiento. Es más básica.
Indica como movernos, actuar y ser. No se
olvida.

12. Perspectiva del proceso de formación
de recuerdos
• Atención: Se recuerda mejor aquello
a lo que se le presta atención

13. Perspectiva del proceso de formación de
recuerdos
• Selectividad: Al seleccionar se conserva y
mejora la memoria haciéndola más
eficaz. Aprender a diferenciar lo valioso
de lo inútil es una de las técnicas para
mejorar la memoria.

14. Perspectiva del proceso de formación
de recuerdos
• Recuerdo y olvidos adaptativos: Es
semejante a la selectividad, pero sucede
en forma inconsciente. Olvidamos lo que
nos haría daño y recordamos lo que si
olvidamos nos perjudicaría.

15. • Recuerdos falsos: La
memoria humana es
imperfecta, los
recuerdos no son
registros exactos de las
experiencias. A
medida que se
envejece hay más
recuerdos falsos sobre
el hecho del pasado
lejano y se confunden
los recuerdos remotos
como los inmediatos.

16. EJERCICIO: LISTA DE PALABRAS
• PAPA • LECHE
• VINO • AZÚCAR
• CEBOLLAS • MACARRONES
• HUEVOS • TOMATES
• MERMELADA • CHÍCHAROS
• CHORIZO • PLÁTANOS
• MANZANAS • POLLO
• AVELLANAS

17. Puntuación por grupos de edad
• Menores de 40 años se recuerda entre
10-15 palabras
• Entre 40 y 60 años se recuerdan 9
palabras
• Entre 60 y 70 años se recuerdan 8
palabras
• Más de 70 años suelen recordarse entre
6 y 7 palabras

18. Lista de palabras
Rememoración retardada
• Lea cada cinco minutos, hasta 5 veces
seguidas, la anterior lista de palabras. Pasada
media hora, intente recordar las 15 palabras.
• Puntuación por grupos de edad:
• Por debajo de 40 años, el promedio recuerda 13
de las 15 palabras
• Entre 40 y 60 años el promedio recuerda 12
palabras
• Entre 60 y 70 años el promedio recuerda 11
palabras
• Más de 70 años el promedio recuerda 9 ó 10
palabras.

19. ASPECTOS DE LA MEMORIA QUE
DECLINAN Y POR QUÉ
OLVIDAMOS

20. ¿Qué recordamos mejor?
•La información significativa y bien
organizada
•Lo primero y lo último que hemos
aprendido
•Lo raro
•Lo que aprendemos en un estado de
ánimo similar (memoria dependiente del
estado)
•Lo relacionado con sucesos
emocionalmente significativos
(recuerdos vividos)

21. El Olvido
El proceso de modificación de la
Memoria más importante, es el
Olvido, que lo podemos definir como:
Pérdida o debilitamiento de la
información antes accesible

22. Cuándo preocuparse de la pérdida de la
memoria
• Repetir las mismas frases, historias, preguntas
• Olvidar como hacer tareas rutinarias
• No poder estar al tanto de lo que ocurre cada
día.
• Confundirse acerca del día, semana, etc.
• Dificultad para tomar decisiones o manejo de
dinero.
• Perderse en lugares conocidos
• Colocar objetos en lugares inusuales.

23. La memoria de corto plazo declina con la
edad
ATENCIÓN

24. ¿POR QUÉ OLVIDAMOS?
• La conductividad de • Influencias
nuestras externas que
células, trasmitir entorpecen los
mensajes eléctricos recuerdos, por
disminuye como problemas
consecuencia de perceptivos, como
alteraciones químicas y la reducción de
agudeza visual o
estructurales. auditiva.

25. ¿POR QUÉ OLVIDAMOS?
• Dificultad de agregar información
nueva, estamos menos motivados y
dejamos que los recuerdos se oxiden.

26. ¿POR QUÉ OLVIDAMOS?
• La dieta insuficiente, poco ejercicio,
sobrepeso, pereza, esto deteriora los
recuerdos.
• Estrés, afecta la memoria.

27. ¿POR QUÉ OLVIDAMOS?
• La depresión, incrementa la sensación
de que los recuerdos nos fallan más de
lo que en realidad ocurre.

28. Mecanismos del olvido
• Desvanecimiento: La huella mnémica se
desvanece con el paso del tiempo si no se
sigue un proceso de refuerzo.
• Desplazamiento: Nueva información ocupa el
lugar de la anterior. Es el mecanismo más
activo en la perdida de memoria reciente.
• Represión: Motivado inconscientemente por
efecto de los mecanismos psicológicos de
defensa ante la angustia que, recuerdos
traumáticos o conflictos, provocarían al
hacerlos conscientes.

29. Mecanismos del olvido
• Distorsión: Es más un fenómeno de modificación que
de pérdida. Opera en las modificaciones de memoria
necesarias para adaptarse a nuevos esquemas
cognitivos.
• Interferencia: El aprendizaje de una información
puede interferir en la memorización de otra, de dos
tipos:
• Proactiva: Algo aprendido interfiere con algo nuevo
• Retroactiva: Nueva información dificulta recordar
aprendizaje anterior.
• Defectos en la Evocación: Por ausencia de claves de
asociación habitual o relacionadas con el recuerdo
que no puede recuperarse.

30. PRINCIPIOS BÁSICOS PARA
MANTENER ACTIVA LA MEMORIA
• 1. Para memorizar bien es necesario
disponer el cuerpo y sobre todo la
mente para un estado de máxima
receptividad

31. PRINCIPIOS BÁSICOS PARA
MANTENER ACTIVA LA MEMORIA
• 2. Para memorizar bien una información
es necesario fragmentarla en forma que
faciliten una percepción eficaz

32. PRINCIPIOS BÁSICOS PARA
MANTENER ACTIVA LA MEMORIA
• 3.Para memorizar bien una información
es necesario organizar desde su
captación el proceso de evocación.

33. PRINCIPIOS BÁSICOS PARA
MANTENER ACTIVA LA MEMORIA
• 4. Para memorizar bien una información
es necesario darle un sentido e
insertarlo dentro de un contexto
significativo y jerarquizado.

34. PRINCIPIOS BÁSICOS PARA
MANTENER ACTIVA LA MEMORIA
• 5. Memorizar bien una información es
asociarla a una forma visual, a un
concepto concreto y situarla en un
contexto afectivo.

35. PRINCIPIOS BÁSICOS PARA
MANTENER ACTIVA LA MEMORIA
• 6. Para memorizar bien una información es
útil multiplicar desde su captación las
asociaciones mentales con otros aspectos.
• 14 de febrero
• Tomado del método Richaudeau (Desarrolle su
memoria )

36. EJERCICIOS
DESAFÍE SU MEMORIA

37. PRESENTACIÓN
RITA LEVY MONTALCINI

38. REMINISCENCIA

39. • Es hacer volver recuerdos, los revisamos
y recapturamos con ellos las emociones
que tuvimos.
• Todos nos ocupamos de este proceso
reflexivo, es parte normal y vital del
crecimiento.
• En la vejez adquiere una función muy
relevante, porque el AM entra en
contacto con hechos y épocas que fueron
importantes para ellos.

40. • A través de la reminiscencia los recuerdos
cobran significado, ayuda a mantener el
sentido de identidad, genera autoestima y
mejora la calidad de vida.
• Ayuda a mejorar el bienestar
mental, social, emocional.
Temas familiares:
La niñez Amigos
Vida familiar Trabajo
Moda Amor y matrimonio
Lugares favoritos Viejos remedios

41. Actividades
Artesanias Recetas
Juegos Baile
Historia de vida Música
Salidas Álbumes de fotos
Radio Lecturas