2. FUTBOL
también conocido como balompié,
es un deporte de equipo jugado
entre dos conjuntos de once
jugadores cada uno y algunos
árbitros que se ocupan de que las
normas se cumplan correctamente.
Es ampliamente considerado el
deporte más popular del mundo,
pues lo practican unos 270 millones
de personas.3
3. El terreno de juego es
rectangular de césped natural o
artificial, con una portería o arco a
cada lado del campo. Se juega
mediante una pelota que se debe
desplazar a través del campo con
cualquier parte del cuerpo que no
sean los brazos o las manos, y
mayoritariamente con los pies
COMO ES LA CANCHA DE
FUTBOL
4. TENIS
El tenis es un deporte de raqueta que se practica sobre una cancha
rectangular (compuesta por distintas superficies las cuales pueden ser
cemento, tierra, o césped), delimitada por líneas y dividida por una
red.2 Se disputa entre dos jugadores (individuales) o entre dos parejas
(dobles). El objetivo del juego es lanzar una pelota golpeándola con la
raqueta de modo que bote dentro del campo del rival procurando que
éste no pueda devolverla.3
5. La palabra «tenis» proviene del
inglés, tennis que a su vez tiene su
origen en el vocablo tenez del idioma
francés,4 expresión que proviene de
la voz del jugador de tenis (llamado
tenista), quien al poner la pelota en
juego exclamaba ¡ahí va!, que en
francés es tenez.5
6. EL PARACAIDISMO
El paracaídismo, parapente, ultraliviano o el Ícaro, son algunas
disciplinas dentro de los deportes de vuelo extremo , que le han dado la
posibilidad e inolvidable experiencia al ser humano de volar.
Esta actividad deportiva, como se le concidera al paracaídismo, se originó
de las practicas militares donde los uniformados se lanzaban desde un
avión solo para caer y no para volar, como lo hace un seguidor de esta
actividad extrema.
7. Esta experiencia, consiste a grandes
rasgos en lanzarse desde una avioneta, de
tal forma que la persona logre volar con
su propio cuerpo. Desde luego que existe
un margen de riesgo como en todos estos
tipos de deportes y que por lo general en
caso de suceder, se refiere a una falla
humana o no del equipo; debido a esto es
que es tan importante recibir la
orientación y ayuda de los expertos.
8. LA NATACION
La natación es un deporte muy bueno para la salud.
Al ser principalmente un deporte aeróbico es ideal para personas con problemas de
corazón o de tensión arterial o que quieran mantener un estado físico aceptable y
mantenerse en su peso ideal. Al estar en el agua sin impactos ni gravedad, la
natación es el deporte ideal para personas con graves problemas de sobrepeso o
obesas. Al trabajar brazos y espalda sin ir en contra de la fuerza de gravedad, sin
tener que levantar pesos y sin que haya movimientos bruscos, es también ideal para
personas con problemas de espalda, dolores de columna o cervicales.
9. Al trabajar las piernas sin
impactos, ni rebotes ni botes, con un
ejercicio en que no se realiza casi
fuerza y solo se hace un ligero pero
continuo esfuerzo, es también ideal
para la recuperación de lesiones y
operación de rodillas o tobillos.
Tenia un entrenador de natación que
siempre me decía si puedes andar
puedes nadar.