Este documento resume los principales cambios y desarrollos que ocurren durante la adolescencia, incluyendo cambios físicos, psicológicos, cognitivos y en las relaciones interpersonales. Explora la búsqueda de identidad, el desarrollo moral, las habilidades sociales y las diferentes formas de amor. El objetivo general es ayudar a los adolescentes a navegar por esta etapa de transición hacia la adultez.

2. I. LA ADOLESCENCIA. Etapa de transición, i
 Es estudiada por la psicología

evolutiva, que estudias las etapas
y los cambios que vive la persona
durante su vida.
 Los objetivos de la adolescencia
son:
 Desarrollar capacidades cognitivas
y emocionales (inteligencia
emocional)
 Construir la identidad personal:
aceptar el nuevo cuerpo y tener
expectativas de futuro.
 Adquirir nuevas capacidades
sociales, rol de adulto (estudiantil
y laboral) y una moral autónoma

3. I. LA ADOLESCENCIA. Cambios físicos y psicológicos, i

 Hay dos términos:
 Pubertad: transformación
del cuerpo y maduración
sexual.
 En las chicas: 11-12 años,
con la menarquía. En los
chicos con la capacidad
de eyacular.
 Maduración de los
órganos reproductores y
características
secundarias.
 Adolescencia: comienza
cuando los cambios
físicos han terminado.

4. I. LA ADOLESCENCIA. Cambios físicos y psicológicos, ii

 Los cambios psicológicos más significativos:
 Fase de afirmación del yo: toma conciencia de
sí mismo y va logrando mayor control
emocional (pero ambivalente y preocupado
por su imagen)
 Búsqueda de autonomía y experiencias
nuevas, fuera de la familia (en conflicto con
los padres…)
 Tendencia a comportamiento susceptible,
arrogante y crítico con las figuras de autoridad.
 Retraimiento interior: necesario para afianzar
su personalidad, ´lograr el pensamiento
racional y valores realistas.
 Reorganización de los sentimientos, y deseo
de solidaridad con los otros.

5. I. LA ADOLESCENCIA. Búsqueda de identidad.

 Se produce una crisis de identidad, al
hacerse más sensible y vulnerable. Las
causas:
 Introyección del género sexual
 Necesita hacer frente a nuevos roles
sociales: decidir relación con la familia,
una profesión y sus relaciones
socioafectivas.
 La búsqueda de una ideología.
 Su status ambiguo: tratado en casa como
niño, pero hombre para exigencias.
 Se busca una nueva identidad, basada en
la autoestima: capacidad de conocerse y
valorarse. Depende en parte de los que
le rodean.

6. I. LA ADOLESCENCIA.
La cultura juvenil

 Hay una cultural juvenil,
caracterizada por:
 Nuevas formas de comunicación:
móvil e internet, que modifican
formas de relación.
 Individuación, para experimentar…
 Valoración del cuerpo y culto a la
imagen: deporte, ropa, dieta…
 Vivir el tiempo presente, sin
plantearse ni futuro ni historia.
Supone una sensibilidad lúdica.
 Consumismo…
 Nomadismo o búsqueda de formas
de evasión: viaje, lectura, drogas…

7. II. EL DESARROLLO PERSONAL.
Desarrollo cognitivo
 Pasa del pensamiento concreto al

formal (Piaget), caracterizado
por:
 Apertura al mundo de lo
posible: a las posibilidades de la
vida, trabajar con pensamiento
abstracto..
 Pensamiento lógico: razona
(induce y deduce) con
proposiciones abstractas
 Posibilidad del pensamiento Pon del 1 al 8 de forma que no sean
hipotético deductivo, cercano al consecutivos en ninguna dirección
método científico.
 Pensamiento egocéntrico: piensa (horizontal, diagonal o vertical)
que el mundo debe adaptarse a
sus ideas…

8. II. EL DESARROLLO PERSONAL.
Progreso moral según Köhlberg
 El punto de vista propio de esta etapa es el egocéntrico.
Etapa 1: el castigo y la obediencia (heteronomía). Lo justo es la obediencia ciega a la norma y evitar los
castigos
Nivel I: Premoral (de 4 a 10 años).
Lo justo en esta etapa es seguir la norma sólo cuando
Etapa 2: el propósito y el intercambio
beneficia a alguien, actuar a favor de los intereses propios
(individualismo).
y dejar que los demás lo hagan también.
Lo justo es vivir de acuerdo con lo que las personas
Etapa 3: expectativas, relaciones y conformidad cercanas a uno mismo esperan. Esto significa aceptar el
Nivel II: Moral convencional (de 10 a interpersonal (mutualidad). papel de buen hijo, amigo, hermano, etc.
13 años).
Lo justo es cumplir los deberes que previamente se han
Etapa 4: sistema social y conciencia (ley y orden). aceptado ante el grupo. Las leyes deben cumplirse
Lo justo consiste en ser consciente de la diversidad de
valores y opiniones y de su origen relativo. Consiste
Nivel III: Moral autónoma (desde 13 Etapa 5: derechos previos y contrato social también en respetar las reglas para asegurar la
años) (utilidad). imparcialidad y el mantenimiento del contrato social.
Lo que está bien, lo justo, es seguir los principios éticos
. Etapa 6: principios éticos universales universales. Los principios son los principios universales
(autonomía). de la justicia: la igualdad de derechos de los seres
humanos y el respeto a su dignidad de individuos.

9. II. EL DESARROLLO PERSONAL.
Creencias e ideas irracionales, i
 El psicólogo A. Kelly considera que

cada persona conoce la realidad
mediante una teoría sustentada en
creencias.
 Las creencias son ideas apoyadas en
nuestros sentimientos, con las que
manejar nuestra experiencia.
 El adolescente debe tener un sistema
mental abierto y racional. Albert Ellis
creó la Terapia Racional-Emotiva,
para ayudar a las personas a pensar
de forma más racional y abierta.
 Las creencias irracionales conducen a
pensamiento y sentimientos
autoderrotistas.

10. II. EL DESARROLLO PERSONAL.
Creencias e ideas irracionales, ii

 Las creencias e ideas irracionales
se caracterizan por:
 Apoyan teorías falsas.
Ellis enseña a combatir las ideas  Producen emociones negativas
irracionales: intensas y duraderas
 Exageran las consecuencias
A B C negativas de un acontecimiento
Acontecimientos Creencias y Consecuencias (es horrible..)
activadores pensamientos emocionales y  Reflejan obligaciones y
sobre A conductuales demandas no realistas sobre uno
y los otros.
C deriva de B.
 Son absolutistas (todo, nada,
nunca…)

11. II. EL DESARROLLO PERSONAL.
Habilidades sociales, i

 Las habilidades sociales son las
conductas que realizamos en la
relación interpersonal, al expresar
adecuadamente pensamientos,
sentimientos o deseos.
 Tienen tres características:
 Se aprenden
 Tienen componentes cognitivos
(percepción, lenguaje), fisiológicos
(conducta) y emocionales.
 Son una características de la
conducta, en situaciones concretas.
Varía en las situaciones personales.

12. II. EL DESARROLLO PERSONAL.
Habilidades sociales, ii

 Hay tres actitudes y conductas en
las relaciones interpersonales:
 Conducta pasiva: no expresar
pensamientos o sentimientos, o
hacerlo con miedo. Propia de
personas con imagen negativa…
 Conducta agresiva: usa la fuerza
psicológica o emocional para
avasallar al otro.
 Conducta asertiva: expresa los
derechos y necesidades sin
avasallar, de forma clara y
respetuosa, y adecuada al contexto.

13. III. LAS RELACIONES INTERPERSONALES.

 Gardner describe la inteligencia
interpersonal como la capacidad
de comprender nuestros
sentimientos y los de los demás.
 Las habilidades son:
 Empatía…
 Manejar las relaciones
interpersonales.
 Las relaciones con los demás se
asocian a deseo (biológico),
atracción o enamoramiento…

14. III. LAS RELACIONES INTERPERSONALES.
La atracción interpersonal.

 La atracción interpersonal
es la opinión que tenemos
de una persona, cuyos
extremos son el amor y el
odio.
 Las variables que influyen
en ella son:
 Proximidad…
 Apariencia física…
 Semejanza…
 Reciprocidad….

15. III. LAS RELACIONES INTERPERSONALES.
El amor, i

 El amor supone el deseo y la
atracción. Se caracteriza por:
 La persona se hechiza…
 Deseo exclusivo del otro…
 Entusiasmo si hay
correspondencia,
sufrimiento si ruptura.
 Se deteriora por la rutina y
el aburrimiento.
 El amor conlleva la
intimidad afectiva, sexual y
el compromiso.

16. III. LAS RELACIONES INTERPERSONALES.
El amor, ii
  El psicólogo R. Sternberg expone una
concepción del amor con tres
componentes:
 Intimidad: sentimiento de
cercanía, confianza y
comunicación.
 Pasión: atracción física y
emocional.
 Compromiso: esforzarse por
cuidar y mantener la relación.
 Distingue cuatro formas del amor:
 Amor romántico…
 Amor fatuo…
 Amor compañero…
 Amor completo…

17. III. LAS RELACIONES INTERPERSONALES.
El arte de amar.

 Cada pareja crea su espacio y
construye su identidad a lo largo
del tiempo. Se mejora la relación
favoreciendo:
 Desarrollo de la intimidad…
(reconocer los derechos de cada
uno)
 Satisfacer las necesidades reales
(emocionales, afectivas, sociales…)
 Tomar conciencia: ser responsables
de nuestra vida.
 Crear un espacio de negociación…
 Formar una relación armónica: el
respeto y el reconocimiento
mutuos…