2. El asma es una enfermedad crónica, no se cura, pero se controla
con facilidad siguiendo el tratamiento, pudiendo llevar una vida
completamente activa, sin limitaciones de ningún tipo, tampoco
para el ejercicio.
Los bronquios de los asmáticos están
INFLAMADOS, mas gruesos, por ello ante
algunos estímulos como pólenes, polvo, irritantes
(espráis, lacas, pinturas), ejercicio, aire frío, risa,
etc… SE ESTRECHAN con facilidad
(BRONCOCONSTRICCION) provocando
síntomas (tos molesta o dificultad para respirar).

4. Por ello hay dos tipos fundamentales de medicación en el asma:
BRONCODILATADORES: Son los inhaladores de color azul y se debe usar
cuando tenga síntomas, tos o fatiga (broncoconstricción). Si tienes necesidad
de tomar mas de 1 o 2 veces por semana se debe acudir al médico porque
puede que necesite iniciar un tratamiento o modificar el que tienes.
ANTIINFLAMATORIOS: Son para el tratamiento continuado, son necesarios
para tratar la inflamación de los bronquios y conseguir estar sin molestias y
que el asma no empeore con el tiempo. Es muy importante que se tome a
diario. Suelen ser generalmente de color marrón o naranja, en ocasiones de
color morado o rojo (combinados), también pueden ser pastillas.
Hay diferentes grados de asma y en un mismo paciente puede haber
temporadas con muchos síntomas (mas severo) y otras con muy pocos (asma
leve). De lo que se trata es de estar el menor tiempo posible con síntomas, por
ello si tiene tos molesta o fatiga mas de 1 o 2 veces por semana tienes que
tomar (antiinflamatorios) y tiene que estar controlado por un medico.

5. 1. Colocarse de pie o sentado
2. Destapar el inhalador y agitarlo.
3. Acoplar el inhalador a la cámara en posición
vertical (forma de “L”).
4. Ajustar los labios a la boquilla de la cámara,
efectuar un pulsación e inspirar lenta y profundamente.
5. Retirar la cámara de la boca, aguantar la inspiración
durante 30 segundos y expulsar el aire lentamente.
6. Retirar el cartucho de la cámara.
7. Limpiar periódicamente la cámara con agua y jabón.

6. NO FUMAR y evitar la exposición al humo del tabaco.
El tabaco es un irritante que provoca alteraciones en los bronquios y
favorece la cronicidad del asma.
Evitar la exposición IRRITANTES como polvo de casa, lacas,
insecticidas, pinturas, colonias, humos, etc.
Evitar tener ANIMALES DOMESTICOS en el hogar.
Evitar tomar FÁRMACOS que puedan desencadenar asma.
La aspirina y los antiinflamatorios deben evitarse como norma general,
también algunos colirios pueden empeorar el asma.
EJERCICIO: La practica de ejercicio es saludable y no debe
evitarlo excepto cuando esté con síntomas de asma. Si presenta asma
con el ejercicio deberá usar un bronco dilatador previamente. Si lleva
tratamiento de fondo y a pesar de ello tiene asma con el ejercicio
deberá consultar a su médico porque esto puede ser indicativo de que
necesite modificar el tratamiento.

7. Limpieza exhaustiva de la habitación del paciente.
Utilizar fundas de colchón y almohadas.
Lavar semanalmente sábanas y edredones a 60º.
Evitar alfombras y moquetas en la habitación.
Evitar objetos que acumulen polvo en la habitación: peluches,
libros..
Limpiar el polvo a diario con trapo húmedo.
No barrer. Usar aspirador.

9. Para evitar descompensaciones graves del asma es fundamental la
actuación precoz ante síntomas que pueden preceder a una crisis
como son:
Tos, frecuentemente nocturna.
Pitidos al respirar.
Dificultad para llenar el pecho de aire, opresión, molestias en el
pecho.
Falta de aire o fatiga al realizar ejercicio.
Necesidad de usar Ventolin o Terbasmin mas de 1 o 2 veces por
semana.
Disminución de su valor de FEM.

11. SITUACION ESTABLE: FEM mayor de ……………... ( FEM
> 80% del máximo)
CRISIS LEVE: FEM entre ……………………..(FEM entre el
60- 80% del máximo)
CRISIS GRAVE: FEM menor de …………….. (FEM menor
del 60% del máximo)
* No olvide tomar la medicación a diario.
* Cumpla las medidas de evitación de alérgenos y
irritantes.

14.  https://www.google.es/url?sa=t&rct=j&q=&
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Fwww.onmeda.es%2Fvideos%2Fpatolog%25
C3%25ADas-pulmonares-11%2Fasma-
bronquial-v42.html&ei=stXXVP-
DBMXpaOnUgIAE&usg=AFQjCNHYo0FcyaE3
eVe-GmiJmpezphT4JA&sig2=NZjnez_-
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