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María Martínez García _ MiMAGA 1
LA PIEL “LA PIEL “UN ÓRGANO”
FORMADA POR TRES CAPAS
QUE TIENES QUE CUIDAR
1- La epidermis es la capa más superficial y delgada.
Está compuesta mayoritariamente por queranocitos o
células productoras de queratina que es una proteína
muy dura y rica en azufre cuya función es aportar
resistencia para protegernos de las agresiones
externas y formar una barrera que impida la
evaporación del agua
NUEVA LÍNEA DE COSMÉTICA NATURAL
Si eres esteticistas y quieres más información
envíame un email a v.mimaga@gmail.com
http://mimagametodointegral.blogspot.com.es/
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3- Hipodermis o tejido subcutáneo
que es la capa más profunda de la
piel, es la zona donde se encuentra
la grasa. Es la encargada de la
regulación térmica.
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la alimentación Debe moderarse el consumo
de carnes grasas saturadas y priorizarse junto
a proteínas más saludables el consumo de
frutas y verduras, alimentos ricos en vitaminas
antioxidantes como la A, C y E, como los
ácidos grasos esenciales.
Esta última es una de las más importantes para
el cuidado de la piel, ya que previene la
degeneración celular, ayuda en el proceso
regenerativo en caso de cicatrices y acné y
contribuye al aumento del flujo sanguíneo de la
piel.
Está presente en aceites, frutos secos, en
pescados y camarones y en vegetales como el
brócoli, la espinaca, los espárragos, el tomate o
la zanahoria. Y, por supuesto, también es
recomendable beber mucha agua.
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Antioxidantes. Debido a la exposición al
sol y la agresiones provocadas por la sal y
el cloro, es necesario un proceso diario de
recuperación de la dermis que podemos
conseguirlo gracias a productos que
contengan antioxidantes.
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Protección solar. Se recomienda cada vez un mayor
factor de protección solar para defender nuestra piel de
los rayos ultravioleta. Este debe ser elegido de acuerdo
con el tipo de piel. En general, se recomienda usar como
mínimo uno con 15 de FPS. Además, deben aplicarse 30
a 45 minutos antes de iniciarse la exposición al sol, ya
que son eliminados por el sudor y el agua. (si eres esteticistas y
deseas información sobre Nutricosméticos envía un email v.mimaga@gmail.com)
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  • 1. María Martínez García _ MiMAGA 1 LA PIEL “LA PIEL “UN ÓRGANO” FORMADA POR TRES CAPAS QUE TIENES QUE CUIDAR 1- La epidermis es la capa más superficial y delgada. Está compuesta mayoritariamente por queranocitos o células productoras de queratina que es una proteína muy dura y rica en azufre cuya función es aportar resistencia para protegernos de las agresiones externas y formar una barrera que impida la evaporación del agua NUEVA LÍNEA DE COSMÉTICA NATURAL Si eres esteticistas y quieres más información envíame un email a v.mimaga@gmail.com http://mimagametodointegral.blogspot.com.es/
  • 3. María Martínez García _ MiMAGA 3 3- Hipodermis o tejido subcutáneo que es la capa más profunda de la piel, es la zona donde se encuentra la grasa. Es la encargada de la regulación térmica.
  • 4. María Martínez García _ MiMAGA 4 la alimentación Debe moderarse el consumo de carnes grasas saturadas y priorizarse junto a proteínas más saludables el consumo de frutas y verduras, alimentos ricos en vitaminas antioxidantes como la A, C y E, como los ácidos grasos esenciales. Esta última es una de las más importantes para el cuidado de la piel, ya que previene la degeneración celular, ayuda en el proceso regenerativo en caso de cicatrices y acné y contribuye al aumento del flujo sanguíneo de la piel. Está presente en aceites, frutos secos, en pescados y camarones y en vegetales como el brócoli, la espinaca, los espárragos, el tomate o la zanahoria. Y, por supuesto, también es recomendable beber mucha agua.
  • 5. María Martínez García _ MiMAGA 5 Antioxidantes. Debido a la exposición al sol y la agresiones provocadas por la sal y el cloro, es necesario un proceso diario de recuperación de la dermis que podemos conseguirlo gracias a productos que contengan antioxidantes.
  • 6. María Martínez García _ MiMAGA 6 Protección solar. Se recomienda cada vez un mayor factor de protección solar para defender nuestra piel de los rayos ultravioleta. Este debe ser elegido de acuerdo con el tipo de piel. En general, se recomienda usar como mínimo uno con 15 de FPS. Además, deben aplicarse 30 a 45 minutos antes de iniciarse la exposición al sol, ya que son eliminados por el sudor y el agua. (si eres esteticistas y deseas información sobre Nutricosméticos envía un email v.mimaga@gmail.com)

Notas del editor

  1. La nutricosmética es un valor, añadido a la estética, es un fin, un objetivo, que le hace necesario ser estudiado y trabajado por los asesores de Belleza, Salud y Bienestar, sobre todo por las estéticistas. Tenemos que aprender y formarnos para confeccionar modelos de protocolo donde se tengan en cuenta parámetros nuevos a la hora de preparar los tratamientos de belleza. Es importante conocer, diferenciar y comprender terminos dietéticos como nutriente y micronutrientes, alimentos estructurales o funcionales y sus aporte diarios. Necesidades en cada etapa vital. Reparto y equilibrio entre calorías y valor adecuado de alimentos, pues el fín de la nutricosmética es la optimización la dieta equilibrada. Impacto emocional, entorno social&psicológico con el que se convive día a día, hábitos de vida. Y por último observar el cuerpo humano y sus vías de eliminación.