Fundamentos de la Terapia Gestalt: Contacto y Formas de Evitación.

1. FUNDAMENTOS DE
LA TERAPIA GESTALT.
MATERIA: AUTORES SOCIALES Y HUMANISTAS II.
TERCER CUATRIMESTRE DE LICENCIATURA EN
PSICOLOGÍA.
TEMA: CONTACTO Y FORMAS DE EVITACIÓN.

2. TEMA: CONTACTO Y FORMAS DE
EVITACIÓN.
LIC. ARACELI GUIZAR.

3. CONTACTO
La toma de CONCIENCIA
es un reflector por medio
del cual nosotros
enfocamos a “voluntad”,
el área que alumbramos
es la “figura”,
el área que no está
iluminada
es el “fondo”.

4. CONTACTO
CONTACTO entre dos objetos, se
define como la existencia de una
frontera entre ellos.
Cuando los límites están borrosos
ocurre cierto grado
de confluencia
y el contacto
disminuye
o se debilita.

5. CONFLUENCIA
Confluencia es, compartir, intimar, identificarnos
con otros en nuestros sentimientos, es diluirse,
fundirse.
Los límites físicos, Sé cómo
Mentales te sientes”.
o sentimentales No entiendo también
a las Mujeres me siento así”
de uno y otro ,
se funden,
no existen
diferencias.

6. DIFERENCIAS ENTRE CONTACTO Y
CONFLUENCIA
CONFLUENCIA
 CONCIENCIA ENFOCADA EN DOS OBJETOS.
 Límites borrosos, no claros, Fronteras
de figura borrosas, debilitadas.(no
tengo idea de lo que necesito).
 FIGURA borrosa con el fondo, fluye
desde éste.
 No demarcación de bordes ni enfoque
de atención a figura.
 No percepción de profundidad ni
percepción de solidez de las cosas.
 Cuando hay semejanzas se diluyen los
límites entre nosotros.
CONTACTO
 Existe CONCIENCIA ENFOCADA A
VOLUNTAD.
 Definición de LÍMITES, existe una
FRONTERA entre dos objetos (lo que
necesito).
 Idea clara entre figura y fondo.
 Aguda demarcación de los bordes de los
objetos que vemos sobresaliendo de
nuestro campo de visión.
 Percepción de profundidad y solidez de
las cosas.
 No existen semejanzas, solo la
conciencia de los límites.

8. CONTACTO
La persona que somos cambia constantemente.
Este cambio es el criterio para “estar vivos”.

9. RETROCESO
Ya que NO ES POSIBLE ESTAR CONSCIENTE DE DOS
COSAS AL MISMO TIEMPO, tenemos que
“RETROCEDER” hacia nuestro interior, dejar pasar
unos instantes y probar cómo nos sentimos.

10. RETROCESO
La habilidad para encontrar el equilibrio y el flujo entre
hacer contacto y retroceder del medio, es una fuente de
fuerza y alegría.
RETROCESO significa hacer contacto con uno mismo,
nuestra capacidad para retroceder por completo
(contacto interno) intensifica nuestra capacidad para
hacer un buen contacto (externo).

11. RETROCESO
 CONTACTAR
implica tomar consciencia
de las zonas intermedia y media.
 CONFLUENCIA
se alcanza a través
de la zona media.
 RETROCEDER conscientemente
permite que la imaginación
vaya con nosotros,
podemos pasar cierto tiempo pensando,
fantaseando o soñando.

12. CONTACTO Y RETROCESO
La actividad de la zona media es menos emocionante que la
de las zonas interna y externa porque de alguna manera,
es volver a experimentar y volver a rehacer lo que acaba de
ocurrir, sin embargo podemos utilizar nuestra zona media
para descubrir si algo que necesitamos nos hace falta en
nuestra situación actual.

13. CONTACTO – CONFLUENCIA - REGROCESO
CONTACTO, CONFLUENCIA y RETROCESO,
pueden usarse para describir la relación entre mí
mismo y alguien más en cualquier momento.
En suma, estas formas son un “CONTINUO DE
NUESTRA CONCIENCIA”.

14. CONTACTO
El sentido del sí mismo, asociado con la
independencia, viene del contacto con el mundo y de
una clara definición en donde terminamos y dónde
empieza el mundo como resultado de este contacto.

15. FORMAS DE
EVITACIÓN

16. FORMAS DE EVITACIÓN
El enfoque Gastalt
hacia la vida implica el
ser quienes somos.
Cada vez que
EVITAMOS
experimentar o
expresar quiénes
somos, una parte de
nosotros muere.

17. FORMAS DE EVITACIÓN
El no poder
manifestar nuestros
sentimientos, ya
como algo crónico,
nos conduce a la
disminución de
nuestra
Capacidad para
expresarlos.

18. FORMAS DE EVITACIÓN
*Nuestra naturaleza como
seres humanos es
expresarnos y expresar
nuestros sentimientos, si
por habito evito
expresarme, estoy negando
una parte de mi mismo.
*Otra opción que es más
saludable promover es ser
sincero con uno mismo,
tomar conciencia tanto
del enojo como de la
elección de expresarlo o no
hacerlo.

19. FORMAS DE EVITACIÓN
El proceso de VIVIR
IMPLICA el “FLUJO
CONTINUO DE NUESTRA
CONSCIENCIA PASANDO
DE UNA FIGURA A
OTRA”.

20. FORMAS DE EVITACIÓN
La EVITACIÓN se lleva a
cabo en el momento en que
una FIGURA normalmente
surgiría de un FONDO y
“algo sucede”
que lo impide.
Al bloquear nuestra
consciencia
para evitar
-sentimientos
-asociaciones
-aspectos de lo que está
sucediendo,
-actos desagradables,
evitamos que la FIGURA
se forme claramente

21. FORMAS DE EVITACIÓN
Cuanto más interferimos nuestro
proceso, mas bloqueamos grandes
áreas de nuestra existencia.
Las formas en las que podemos evitar
vernos a nosotros mismos y al mundo
en que nos rodea:
Proyección.
Introyección.
Retroflexión.

22. PROYECCION
 PROYECCIÓN:
En la proyección trato a una
parte de mí mismo como si fuera
parte del entorno.
La proyección es la tendencia de
hacer responsable al ambiente de
lo que se origina en el sí mismo
(self).
Clínicamente reconocemos que la
paranoia, caracterizada por el
desarrollo de un sistema
altamente organizado de
ilusiones, es el caso extremo de
la proyección.

23. PROYECCIÓN

24. FORMAS DE EVITACIÓN
PROYECCIÓN
A menos que me dé
cuenta de mi verdadera
naturaleza y sea sincero
conmigo mismo, tendré
que proyectar partes
mías para evitar admitir
que las tengo.

25. INTROYECCIÓN
Otro mecanismo con el que
reducimos capacidad para
responder con flexibilidad al
mundo que nos rodea es la
“INTROYECCION”.
Significa ”hacerse a un lado”.
Los valores y las actitudes de
alguien mas, son adoptados sin
discriminación.

26. INTROYECCIÓN
INTROYECCIÓN es la
tendencia a hacer de sí mismo
(self), responsable de lo que
de hecho es parte del
ambiente.
Trato a una parte del entorno
como si fuera parte de mi
mismo.

27. INTROYECCIÓN
En la introyección se dice que
engullimos comportamientos y
actitudes que vemos en el
medio que nos rodea sin
primero “masticar” para
desestructurarlos: de manera
que podamos no digerirlos ni
integrarlos adecuadamente.
Se hacen incapaces de
responder con flexibilidad a
sus propias necesidades.

28. RETROFLEXIÓN
RETROFLEXIÓN:
Me hago a mi mismo lo que me
gustaría hacerle al entorno.
Significa "volverse atrás
intensamente en contra“.
La RETROFLEXIÓN que actúa
como un “apagar motores” para
evitar el contacto con la
satisfacción de nuestras
necesidades.

29. RETROFLEXIÓN
Cuando alguien retroflecta una conducta,
se trata a sí mismo como originalmente
quería tratar a otras personas u objetos.
Deja de dirigir sus energías hacia afuera en
un intento de manipular y llevar a cabo
cambios en el ambiente que le satisfarán
sus necesidades; más bien, reorienta su
actividad hacia adentro y se sustituye a sí
mismo por el ambiente como objetivo del
comportamiento.
En la medida que hace esto, divide su
personalidad en "hacedor" y en "hecho a".
Literalmente llega a constituirse en el peor
enemigo de sí mismo.

30. RETROFLEXIÓN
En la energización aparece la excitación, el
autocontrol y el miedo que nos lleva a
reproducir antiguos patrones de
funcionamiento que desembocan en una
acción incoherente que genera frustración,
una vez más. En el camino a la frustración
interiorizamos nuestro propio mandato, un
nuevo INTROYECTO en relación con la
necesidad insatisfecha,
“¡siempre lo mismo!”,
“¡otra vez, no soy capaz de conseguirlo!”
La retroflexión sana es aquella que nos evita
consecuencias nefastas, “retroflexionar mi
deseo de robar en un supermercado”.

31. RETROFLEXIÓN
Componente físico para
la retroflexión. TENSÍON
EN NUESTRO CUERPO.
Provoca con el enojo:
dolor de espalda, cuello,
hombros y brazos.

32. DEFLEXIÓN
DEFLEXIÓN- ayuda a
evitar una interacción
amenazante o
desagradable
pretendiendo que algo no
sucedió o no existe.
En extremo llega a la
esquizofrenia (personas
que crean su propia
realidad llenando ese
hueco con alucinaciones
visuales y auditivas).

33. GRACIAS POR SU ATENCIÓN