El documento resume las diferentes etapas del sueño y la vigilia. Explica que el sueño se divide en cuatro fases, describiendo brevemente las características de cada una. También discute conceptos como la conciencia, la percepción, el déjà vu, y las teorías de René Descartes sobre la distinción entre sueños y realidad. Finalmente, proporciona un ejemplo de cómo la serie de televisión Los Serrano ilustra estas ideas.

1. SONIA CRISÓSTOMO PÉREZ. 1º BACH A

2. ¿Qué es el sueño?
 Etapas del sueño.
 ¿Qué es estar despiertos?
 Deja vu.
 Diferencias.
 René Descartes.
 Ejemplo: Los Serrano.
 Preguntas.


3. El sueño es un estado fisiológico
de autorregulación y reposo
uniforme de un organismo. En
contraposición con el estado
de vigilia, el sueño se
caracteriza por los bajos niveles
de actividad fisiológica (presión
sanguínea, respiración) y por
una respuesta menor ante
estímulos externos.
El vocablo «sueño» designa
tanto el acto de dormir como el
deseo de hacerlo (tener
sueño). Metafóricamente, se
afirma que una parte del
cuerpo se le ha dormido a
uno, cuando se pierde o
reduce pasajeramente la
sensibilidad en la misma
(parestesia).

4. 
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Se divide a su vez en 4 estados:
La Fase I del NMOR (fase del sueño ligero) es la transición desde la vigilia al
sueño; se reconoce por la desaparición del patrón regular , y por la
instauración de un patrón de amplitud baja y
de frecuencia mixta, predominantemente en el intervalo theta, con
movimientos oculares lentos "en balancín".
La Fase II del NMOR se define por la aparición de complejos K y de husos de
sueño superpuestos a una actividad de base similar a la del estado 1. Los
complejos K son descargas lentas, negativas y de amplitud elevada que se
continúan inmediatamente después por una deflexión positiva. Los husos de
sueño son descargas de alta frecuencia de corta duración que presentan
una amplitud característica con subidas y bajadas. No hay actividad ocular
y el EMG da un resultado similar al estado 1.
La Fase III del NMOR se caracteriza por ser un sueño con más del 20 por
ciento (pero menos del 50 por ciento) de actividad delta de amplitud
elevada. Los husos del sueño pueden persistir y sigue sin haber actividad
ocular. La actividad del EMG permanece en un nivel reducido.
En la Fase IV del NMOR (la fase de mayor profundidad en el sueño), el
patrón electroencefalográfico lento y de alto voltaje de la fase 3
comprende al menos el 50 por ciento del registro.

5. 
Es el estado en el que se
encuentran activas las
funciones neurocognitivas
superiores. El estado de
conciencia determina la
percepción y el
conocimiento de lo
psíquico.
Es el conocimiento que un
ser tiene de sí mismo y de
lo que está rodeado, se
refiere a la recepción de
los estímulos internos y
externos.

6. Déja vu o paramnesia es la experiencia de
sentir que se ha sido testigo o se ha
experimentado previamente una situación
nueva. Este término fue acuñado por el
investigador psquico francés Émile Boirac en
su libro L'Avenir des sciences psychiques (‘El
futuro de las ciencias psíquicas’), basado en
un ensayo que escribió mientras estudiaba en
la Universidad de Chicago.
Seguro que todos hemos tenido alguna vez
esta sensación de que algo ya te había
ocurrido.

7. La diferencia, la puede encontrar cada
uno, por que cada uno interpreta de
manera diferente, lo real y lo irreal.
Hay dos sistemas desde la parte inferior
hasta la superior del cerebro, una es la que
promueve el estar despierto, y la otra que
impulsa a dormir. El que predomina es el
estar despierto. Pero la fuerza de este, se
reduce cuando llevamos bastante tiempo
despiertos y esta fuerza nos impulsa a
dormir, para recuperar los estímulos
perdidos.

8. René Descartes se basaba en cogito
ergo sum (pienso luego existo) en la
cual, ‘el pensar’ equivale a soñar ya que
al pensar en nuestra cabeza, iniciamos
una formación de cosas
imaginarias, que es lo que nos pasa
cuando estamos
soñando, entonces, esas cosas
imaginarias, que solo nosotros
sabemos, no son la realidad.

9. En los Serrano, ocurre algo parecido a lo que
decía René Descartes, ya que todo empieza
con la boda de los protagonistas que son
Diego y Lucía, y cada uno tiene a su
cargo, tres hijos y dos hijas, respectivamente. A
lo largo de la serie, ocurren varias cosas, por
ejemplo que Diego se queda viudo.
Entonces, al final de la serie, uno de los hijos de
Diego, va a un reformatorio y otro de los hijos y
la hija de Lucia, se van a vivir a otro lado, por
lo tanto, Diego, se queda solo y se suicida
diciéndole a Lucia que lo ha hecho todo mal.
Pero al morir, resulta que todo fue un sueño de
Diego.

10. Todos, alguna vez nos hemos hecho la
pregunta de cómo sabemos si estamos
despiertos o dormidos.
Después de haberme quedado mas
claro, tengo dos preguntas para que me
respondais.
 ¿Cómo diferenciamos los sueños de la
realidad?
 En este instantes, ¿estamos soñando o es
realidad?