2. ALIANZAS ESTRATÉGICAS
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HOY 16 AGOSTO 2013
CÓMO AVANZAR HACIA TU ÉXITO
5. Susi Grau Cardús
Psicóloga
susigrau@gmail.com
http://mundoemocional.blogspot.com
http://facebook.com/MundoEmocional
Tanto las diapositivas como el PDF de los contenidos, estarán a
vuestra disposición. Sólo tomad apuntes de lo que os llame la
atención y de las preguntas que se os ocurran al respecto.
6. LOS TEMAS QUE VAMOS A VER
Cómo crear tu Mapa de
Acciones
Cómo prepararte para superar
obstáculos
Aliado internos:
confianza, determinación, organi
zación
7. COMENZANDO
Definir con exactitud las palabras que utilizamos
Avanza desplazarse desde donde estás ahora
mismo, hacia donde quieres llegar
Éxito obtener el resultado esperado y deseado, como
consecuencia de realizar diversas acciones
Tú puedes avanzar hacia tu éxito, si te desplazas desde
donde estás, y haces algunas acciones que te lleven a lo
que quieres obtener
8. COMBINACIÓN PERFECTA
La manera para avanzar y conseguir lo que deseamos, debe combinar:
1. Conectar con lo que queremos de verdad
2. Dejarnos llevar por la intuición
3. Poner pasión en lo que hacemos
4. Crear un Mapa de Acciones, que sea la
guía para desactivar las resistencias
inconscientes y para conducirnos a
nuestra meta
9. MAPA DE ACCIONES
Para avanzar desde A hasta B (desde donde estás, hasta dónde
quieres llegar) hace falta un Mapa que marque el recorrido, la
clase de obstáculos que encontraremos, el modo cómo nos
vamos a mover, dónde descansar, etc.
Este Mapa de Acciones es mental y emocional
La mente trabaja con dos tipos de informaciones: pensamiento y
palabra, y sentimiento e imágenes
10. PENSAR Y VISUALIZAR METAS Y
OBJETIVOS A ALCANZAR
Podemos visualizar en tres formas o canales:
1. Con imágenes visuales
2. Con imágenes auditivas (sonidos)
3. Con imágenes sensoriales (sensaciones y sentimientos)
Todos tenemos un canal preferente para recibir las imágenes y
crearlas
Todos podemos traducir los diferentes canales
11.
12. ÁREAS DE ÉXITO (ALGUNAS)
Financiera
Profesional
Personal
Familiar
Sentimental
Espiritual
Amistades
Salud
Ocio
Maternidad
Liderazgo
13. META NO ES OBJETIVO
La Meta es el destino final. En un viaje, sería la ciudad a la
que vamos.
Objetivos, son las acciones que hemos de realizar para
llegar a la meta. En un viaje, sería el medio de transporte, los
kilómetros de distancia, hacer noche en un hotel, etc.
La meta sin objetivos se queda en un sueño. Ese viaje que
deseamos pero que nunca hemos hecho.
La ilusión no es la motivación
14. PASOS QUE TE ACERCAN A TU META
Emocionales: Potenciar y
apoyarse en
FE-CLARIDAD- ACCIÓN-
DISCIPLINA-CONFIANZA-
PASIÓN-AMOR-VALOR-
ATREVIMIENTO-VALENTÍA-
TIEMPO-SUPERAR LA
NEGATIVIDAD-DEJAR DE
POSTERGAR-DECISIÓN-
SEGURIDAD-MOTIVACIÓN
Acciones:
Capacitarse y formarse
Hacer un plan de marketing
Hacer un plan de vida
Establecer metas, objetivos y
prioridades
Conseguir dinero y ayudas
15. PREPARARNOS PARA SUPERAR
OBSTÁCULOS
Las variaciones personales:
cada uno tenemos diferentes talentos y habilidades , también
tenemos distintas debilidades y defectos.
Cada uno tenemos nuestra propia historia
Es necesario ponernos frente a nosotros mismos, para apoyarnos
en nuestras fortalezas y minimizar nuestras debilidades. Requiere
Valor y Honestidad.
17. Dificultades
circunstanciales: hay que imaginar posibles
complicaciones ordinarias en nuestro recorrido.
Podemos reflexionar cómo resolverlas y preparar uno o más planes
“B”
Sentir y saber que estamos preparados para resolver
imprevistos, nos hace fuertes y creativos
Teniendo esta parte atendida, podemos dedicarnos en cuerpo y
alma, a nuestros objetivos
Nuestro lema: Sí, o Sí.
18. Organizarnos: existe más de una manera de hacer
las cosas. Cada uno debe encontrar la que le va mejor, es decir: la
que provoca los resultados que deseamos.
Dejar atrás viejos hábitos que nos limitan y crear si es
necesario, nuevos hábitos que nos benefician.
Disciplina es elegir lo que de verdad me beneficia y me conduce a
mi Meta.
Comprobar que sigo en el camino que quiero y que desactivo mis
auto sabotajes a lo largo de mi recorrido
21. Relajación instantánea: al entrenarse
en relajación, se puede entrar en modo relajado en apenas unos
segundos
Afirmaciones: una afirmación es una frase que
dice exactamente lo que queremos. Cuando la decimos y
oímos, nuestra mente lo entiende como una orden, y después de un
cierto número de repeticiones, comienza a ser operativa.
Visualizar: usar nuestra imaginación para crear lo
que queremos, uniéndolo a lo que decimos que queremos
22. Actos simbólicos nuestra mente es
asociativa y simbólica. Quiere decir que podemos a propósito unir un
símbolo (imagen, canción, color, etc.) a nuestra meta, y de ese modo
reforzamos nuestra determinación a conseguirla.
Organización sin timón, el barco se queda en
medio de ninguna parte.
Revisión y Reconocimiento
revisar periódicamente cómo vamos, dónde estamos, que nos
falta, etc. Y reconocernos a nosotros mismos nuestro esfuerzo y
nuestra valía.
23. EFECTOS DEL MAPA DE ACCIONES
Al hacer todos estos pasos, avanzando sin parar en nuestros
objetivos siguiendo nuestro Mapa de Acciones, nuestra
autoestima, confianza, y determinación, aumentan de forma
imparable, creando un circuito beneficioso que se convierte en la
brújula y el timón de nuestro barco, consiguiendo alcanzar cada
meta, y no sólo eso, sino disfrutar de cada paso del camino…