2. ESTILOS DE VIDA
SALUDABLE
El estilo de vida saludable nos lleva ala conservación de la salud
entendida como el estado normal del organismos sin la cual no
podemos cumplir normalmente nuestras actividades diarias
3. ASPECTOS DE VIDA
SALUDABLE
-Nutricion
-Higiene y descanso
-Prevención de enfermedades
-Practica de deportes
-Seguridad de vida personal
4. ASPECTO NUTRICIONAL
Es el proceso por la cual alimentamos los diversos organos y
aparatos de nuestro cuerpo
5. CULTIVO DE BUENOS
HÁBITOS ALIMENTICIOS
.Masticar bien los alimentos
-Ingerir tres comidas al día en sus horas respectivas
-Comer despacio y no apuradamente
6. HIGIENE Y DESCANSO
No podemos andar sucios ni mucho menos podemos cumplir con
nuestras actividades si estamos cansados por eso la higiene como el
descanso son factores indispensables en el mantenimiento de la salud
7. HIGIENE TENEMOS TENER
EN CUENTA
Lavarnos las manos cuantas veces sea necesario
Cepillarse los dientes al levantarse
Tomar un baño
Masticar debidamente los alimentos
Procuras siempre respiras por la nariz
8. LA PREVENCION DE
ENFERMEDADES
Prevenir las enfermedades es tomar una serie de actitudes y
desarrollar actividades para evitar las enfermedades
9. DEPORTES CREATIVOS
Podemos practicar varis deporte como : el futbol , básquet ,
voleibol, skatebording
10. LA SEGURIDAD
La seguridad es lo primero para vivir mejor es muy importante en
este aspecto