Laminas de Salud

1. REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA
INSTITUTO UNIVERSITARIO DE TECNOLOGÍA
“ANTONIO JOSÉ DE SUCRE”
EXTENCIÓN MERIDA
Freddy J. Sánchez A
V- 20.880.969
Edu. Física
Prof. Samir de Jesús Matute

2. LA SIGUIENTE INFORMACIÓN PERTENECE A UNA
INVESTIGACIÓN SOBRE LOS CUIDADOS DE LA SALUD Y
LA HIGIENE PERSONAL, BASÁNDOSE EN EL CUIDADO
DEL CUERPO, LAS ZONAS GENITALES Y DEMAS
EXTEMIDADES.
TAMBIEN EL BUEN APROVECHAMIENTO DE LOS
ALIMENTOS Y HASTA LAS PRENDAS DE
VESTIR-CALZAR, AQUÍ PODREMOS ENCONTRAR TODA
LA INFORMACIÓN REFERENTE A LOS BENEFICIOS Y LO
IMPORTANTE QUE ES TENER UN ESTILO DE VIDA
SALUDABLE Y CON BUENAS CONDICIONES FISICAS Y DE
SALUD.

3. Salud Bienestar Físico, Psíquico Y Social Del Ser Humano Y De Su Entorno.
Salud Física Buen Funcionamiento De Los Sistemas Corporales.

4. Salud Mental O Psíquica Comportamiento Normal De Los Procesos Mentales.
Salud Ambiental O Social
La Que Afecta Al Medio Ambiente Del Ser Humano.

5. LA ORGANIZACIÓN MUNDIAL DE LA SALUD
(O.M.S.) LA DEFINE COMO
“Es el Estado
Completo De
Bienestar
Físico, Psíquico
Y Social, Y No
Solo La
Ausencia De
Afecciones Y
Enfermedades”
La Salud Se Mide Por El Shock Que Una Persona Pueda Recibir Sin Comprometer Su
Sistema De Vida. Así, El Sistema De Vida Se Convierte En Criterio De Salud.

6. Para La Salud Es Muy
Importante Tener En
Cuenta Lo Siguiente:
Alimentos
higiénicos,
Nutritivos y
balanceados
Tener un control de
las agua, para
prevenir
enfermedades
Una dieta
Saludable
Controlar
el Estrés
No Fumar ni
usar
sustancias
Nocivas.

7. * Permite La Adquisición De Hábitos De Práctica Deportiva Desde La Niñez:
Que Va A Prevenir Numerosos Problemas Y Enfermedades.
* Contribuye Al Bienestar Anímico:
Nos Hace Sentirnos Mejor Y Previene La Ansiedad Y El Estrés.
Además de todo esto tiene muchísimos más beneficios
Como por ejemplo que nos hace dormir y descansar mejor

8. Higiene
Hábitos Orientados A Prevenir Los Efectos
Nocivos Sobre La Salud.

9. ¿
?
La salud, y el buen uso
de la higiene es una
necesidad y derecho
fundamental de los
ciudadanos y
ciudadanas, y deben ser
fomentados y
promocionado desde:
El Hogar
La
Escuela
Y otras
Organizaciones
Es El Desarrollo De Hábitos De Higiene Personal, Social Y Ambiental, Que
Conduzcan Al Cuidado Y Prevención De La Salud.

10. º La Ducha Diaria
º El Aseo Y Corte De Uñas
º La Higiene De La Nariz
º La Higiene De Las Manos Es
Muy Importante
º La Higiene De La Boca
º La Higiene De Lo Oídos
º La Higiene De Los Genitales
º La Higiene De Nuestra Vivienda
Principales Hábitos De
Higiene Personal

11. * La Ropa Que Se Utilice No
Deberá Ser Excesivamente
Ancha, Para Evitar
Atrapamientos En La
Maquinaria, Ni Muy Estrecha,
Que Produzca Compresiones.
No Debe Dificultar Los
Movimientos
Normales Del Cuerpo.
* La Limpieza De La Misma, Y
Especialmente De La Ropa
Interior, Es Muy Importante.
* El Calzado Debe Ser Cómodo
Y Flexible, Permitiendo La
Variación De Volumen Del Pie A
Lo Largo
Del Día Y La Transpiración Del
Mismo.
Además Debe Adecuarse Al
Clima Y Tipo De Trabajo
Higiene de la Ropa y
Calzado.

12. Este día se celebra por
primera vez el 15 de
Octubre en 70 países de
los 5 continentes.

13. Los Hábitos Son Aquellos
Comportamientos Que Se
Hacen A Diario Y De
Manera Permanente; Solo
Se Consideran Hábitos
Cuando Se Practican Todos
Los Días.
Una Buena Higiene Solo
Se Logra Si Las Personas
Aprenden A Tener Hábitos
Por Su Salud Y Bienestar.

14. La Falta De Hábitos Higiénicos
Adecuados Por Parte De Las
Personas Se Convierten En Un
Problema Grave, No Solo Por Lo
Desagradable De Una Mala
Apariencia O De Los Malos Olores,
Sino Por El Potencial Peligro De
Transmisión De Virus Y Gérmenes A
Otras Personas.

15. FUENTES:
• Fuente: Coordinación de Promoción Social para la Salud Municipio Sanitario N:1
Barquisimeto Estado Lara Adaptación y compilación Prof. Ana Torres.
• Educación Física. Actividad física. Vida saludable. Higiene diaria. Aseo personal.
Seguridad en el deporte. Dosificación de esfuerzo. Sueño. Alimentación. Hidratación.
Calentamiento deportivo. Botiquín. Material y equipamiento. Primeros auxilios. El Rincón
del Vago.
• Profesores en Importancia, http://www.importancia.org/higiene.php
• para más información https://es.wikipedia.org/wiki/Higiene