medidas antropométricas

1. Medidas antropométricas
ANTROPOMETRIA
SEGÚN LA OMS:
La antropometría es una técnica
incruenta y poco costosa, portátil
y aplicable en todo el mundo para
evaluar el tamaño, las
proporciones y la composición del
cuerpo humano.

2. Los elementos centrales de las medidas antropometrícas son la altura, el peso, las
circunferencias corporales y el grosor del pliegue de la piel. Conociendo estos
elementos podemos hacer una división del cuerpo siguiendo un modelo de 4
componentes: masa muscular, masa grasa, masa ósea y masa residual.

3. INSTRUMNTOS ANTROPOMETRICOS
• TALLIMETRO
• BALANZA
• CINTA METRICA
• ANTROPOMETRO

4. PUNTOS DE MEDICION
• TALLA
• PESO
• PERIMETRO CEFALICO
• PERIMETRO BRAQUIAL
• PERIMETRO ABDOMINAL

5. IMC
Cómo calcular tu IMC (utilizando una fórmula): divide tu peso (en kilos) entre tu estatura al cuadrado (en metros).
También puedes utilizar una herramienta online, como la calculadora de la Sociedad Española de Obesidad.
Ejemplo para una persona que pesa 87 kilos y mide 1,74 metros:
Peso / Estatura² = IMC
87 / (1,74 x 1,74) = 28,74