presenación sobre deportes

1. LA ACTIVIDAD
FÍSICA ES CUALQUIER
ACTIVIDAD QUE HAGA
TRABAJAR AL CUERPO MÁS
FUERTE DE LO NORMAL

2. LA SALUD
La salud (del latín salus, -utis) es un estado de
bienestar o de equilibrio que puede ser visto a nivel
subjetivo (un ser humano asume como aceptable el
estado general en el que se encuentra) o a nivel
objetivo (se constata la ausencia de enfermedades o
de factores dañinos en el sujeto en cuestión).

3. La actividad física puede ayudar a:
Quemar calorías y reducir la grasa
corporal
Reducir el apetito
Mantener y controlar el peso

4. Efectos psicológicos del ejercicio
Beneficios mentales de la práctica deportiva
La actividad física es una de las terapias más
naturales a la que se puede recurrir, para disminuir o
eliminar los efectos nocivos de cuadros depresivos o
de baja autoestima, que terminan impactando
directamente en el cuerpo. Conoce los beneficios de
la práctica deportiva y el ejercicio en general.

5. BRYHAM VALERA