Deporte hace parte un nuestra vida

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Deporte hace parte un nuestra vida

  1. 1. Deporte hace parte de nuestra vida<br />Deporte: es toda aquella actividad que involucra movimiento físico, a menudo asociada a la competitividad deportiva. Por lo general debe estar institucionalizado (federaciones, clubes), requiere competición con uno mismo o con los demás y tener un conjunto de reglas perfectamente definidas. <br />el deporte se refiere normalmente a actividades en las cuales la capacidad física pulmonar del competidor son la forma primordial para determinar el resultado (ganar o perder); Los deportes son un entretenimiento tanto para quien lo realiza como para quien observa su práctica.<br />
  2. 2. Actividad física<br />La actividad física es todo tipo de movimiento corporal que realiza el ser humano durante un determinado periodo de tiempo, ya sea en su trabajo o actividad laboral y en sus momentos de ocio, que aumenta el consumo de energía considerablemente y el metabolismo basal.<br />
  3. 3. Importancia de la actividad física<br /> Considere la actividad física como una solución para combatir el cansancio, el aburrimiento y el estar fuera de forma.<br />
  4. 4. Diviértetecon deporte<br />
  5. 5. Guía para ejercitarse<br />
  6. 6. Beneficios de la actividad física<br />
  7. 7. Tu corazón lo necesita<br />De ti depende como te funcione<br />Alimentación<br />Actividad física<br />
  8. 8. El ejercicio te mantiene vivo<br />Anímate hacer ejercicio <br />es por tu salud <br />y una mejor calidad de vida<br />

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