El documento habla sobre la crianza en tiempos de pandemia. Explica que todos pueden contagiarse de COVID-19 y que se transmite por vía aérea, por lo que es importante lavarse las manos y mantener la distancia social. También discute los riesgos de Internet para los niños, como adultos que se hacen pasar por niños con fines sexuales o compartir información personal. Resalta la importancia del autocuidado para los padres en estos tiempos estresantes.
2. Hablemos del COVID
¿Qué certezas tenemos?
Todos nos podemos contagiar
COVID no es lo mismo que la INFLUENZA
Se transmite por via aérea (microparticulas de saliva)
Lavado de manos si sirve para prevenir el contagio
No todas las mascarillas sirven
Distancia mínima necesaria de 2 mts.
La vacuna no previene el COVID, pero si previene la hospitalización
Es probable/se espera que la vacuna se repita anualmente
3. Niños y el COVID-19
Responda a sus
preguntas de manera
simple y honesta
No fomente
información FALSA o
poco confiable
Si no tiene una
respuesta clara,
tranquilo, averígüela y
mientras entréguele a
su hijo calma
Valide sus sentimientos,
comúnmente asociados
a temor, ansiedad y
estrés
Mantenga el contacto
con sus seres queridos
Ayúdelo a mirar hacia el
futuro de manera
positiva
4. Es posible que la pandemia cambiase mucho la manera en que vives tu vida, y esto supuso, en
ocasiones, incertidumbre, rutinas alteradas, presiones económicas, y aislamiento social. Quizás
sentiste estrés, ansiedad, miedo, tristeza, y soledad.
Muchas personas se sintieron así, incluyendo adultos y niños.
Por lo mismo es importante que conozcas algunas estrategias para afrontar estas situaciones…
A continuación veremos algunos ejemplos, y puede que alguno nos identifique.
5. VIDEOS DE CRIANZA RESPETUOSA
https://www.youtube.com/watch?v=oz5jh9PTF4Q
https://www.youtube.com/watch?v=g9efdvNKYL0
https://www.youtube.com/watch?v=46-bZlKRtxk
7. ¿Qué podemos
hacer para
mejorar?
RE-DIRIGE la “mala conducta” cuando la veas venir, distraelo,
anticipa las consecuencias
INDICA claramente lo que quieres que haga o deje de hacer,
siendo especifica
SE REALISTA al pedirle algo, no es lo mismo decir “cállate no
me hables mas”, que “por favor, guarda silencio 15 minutos”
NO GRITES, menos aun cuando el esta gritando. ¿Quién
obedece a un “¡¡¡cállate!!!” si lo digo gritando?
ELOGIA todas las cosas buenas que haga, por muy pequeñas
que sean
8. En medio de la contención debido al COVID el uso de las tecnologías de la información han sido
fundamentales. En este contexto hay cada vez más usuarios de Internet, incluyendo NIÑOS
quienes en su mayoría, no están familiarizados con el alcance del internet y las amenazas que
trae consigo.
Los niños, niñas y adolescentes son victimas potenciales, se encuentran en especial situación de
vulnerabilidad, por lo que es necesario estar conscientes de los peligros y amenazas que existen
en la Internet y cómo podemos protegerlos.
9. Riesgos del internet
Adultos que se hacen pasar por
niños con fines sexuales
Contenido tóxico (violencia, odio,
inducción al suicidio,etc)
Compartir información personal e
íntima (fotografias, domicilio)
https://www.youtube.com/watch?v=kxpE
b6xtg0o
10. Tiempo de ocio
y uso de
INTERNET
Usa y configura en el teléfono de tu hijo el CONTROL PARENTAL o
MODO RESTRINGIDO
Establece horarios para usar el teléfono y espacios para no usar
el teléfono (hora de comer, hora de jugar, tareas, etc)
Hablale a tu hijo de los peligros de internet y de compartir
información en chats
Diles que te avisen si ven algo extraño o algo que los hizo sentir
incomodos en internet
Comunícate con él sobre lo que hace con su teléfono,
aplicaciones que usa, de que tratan sus juegos, si tiene amigos
nuevos, etc.
https://www.youtube.com/
watch?v=9gBSY5mUn4s
https://www.youtube.com
/watch?v=IzPQxxc4W9g&t
=379s
11. Cuando se es madre o padre, el AUTOCUIDADO suele
quedar abandonado al final de la lista. Pero cuidar de
uno mismo no es un lujo. Es ESENCIAL. Y durante estos
momentos difíciles, cuando los niños están en casa y el
estrés está en un nivel alto, es más importante que
nunca.
12. ¿Me cuido?
¿Qué puedo
hacer por mi?
DUERME LO
SUFICIENTE
HAZ ACTIVIDAD
FÍSICA, CAMINAR
TAMBIÉN CUENTA
COME SALUDABLE LIMITA EL TIEMPO
FRENTE A LAS
PANTALLAS
RELÁJATE Y TOMA
UN MÍNIMO
TIEMPO PARA TI
CONCÉNTRATE EN
PENSAMIENTO
POSITIVOS
PLANIFICA METAS
PEQUEÑAS
