Dormir temprano es importante para el desarrollo y crecimiento de los niños. La hormona del crecimiento se libera durante la cuarta etapa del sueño y ayuda a que crezcan de manera adecuada. Además, los niños que duermen lo suficiente son más activos y tienen mejor memoria. Se recomienda que los niños duerman de 9 a 15 horas dependiendo de su edad para obtener los mejores resultados en su presente y futuro.

2. ¿Por qué los niños deben de dormirse
temprano?
NO HAY PRETEXTOS!

3. La hormona del crecimiento comienza a
actuar en la cuarta etapa del sueño

4. Si el niño se acuesta tarde afecta el
desarrollo de su crecimiento
Los niños con el horario del sueño
correctos son más activos y mejora su
memoria

6. La costumbre de dormirlos temprano da
increíbles resultados en su presente y
todo su futuro

7. • Los infantes de 4 a 11 meses necesitan de 12
a 15 horas de sueño
• Los bebés de 1 a 2 años, de 11 a 14 horas
LO MAS RECOMENDABLE ES QUE DUERMAN EL
MAXIMO DE HORAS EN SU EDAD

8. • Los niños de 3 a 5 años, de 10 a 13 horas
• Los niños de 6 a 13 años, de 9 a 11 horas
LO MAS RECOMENDABLE ES QUE DUERMAN EL
MAXIMO DE HORAS EN SU EDAD

9. SER MAMA SIGNIFICA SER LA MEJOR
VERSIÓN DE TI MISMA!!!

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