2. •Peso: aumentan un promedio de 8 onzas
(0,22 kilogramos) cada mes
aproximadamente; el peso que tenían al
nacer se triplica al final del primer año.
•Altura: crecimiento promedio de 1/4 a
1/2 pulgada (6,3 a 12,7 milímetros) cada
mes aproximadamente.
¿Cuánto crecerá mi bebé?
En el primer año del bebe, el ritmo de crecimiento empieza a
disminuir. El bebé es ahora un niño que empieza a caminar y es
muy activo. Aunque cada niño crece a un ritmo diferente, a
continuación se indica el promedio para los niños y las niñas de
1 año de edad:
3. ALIMENTACIÓN DEL NIÑO
A lo largo del año al niño se irá completando su dentadura hasta los
primeros molares, por lo que ya son capaces de morder y masticar
cada vez mejor.
De modo que las papillas quedan atrás y los alimentos con trocitos
(más pequeños al principio) son la mejor opción para que el niño
siga ejercitando la masticación y se acostumbre a texturas
diferentes.
La carne, el pescado, los cereales, las legumbres… ya forman parte
de la dieta del niño. A partir de los 12 meses se puede empezar a
ofrecer el huevo.
4. Entre el primer y el segundo año de vida, la leche es
un alimento muy importante para satisfacer las
necesidades diarias de vitamina D de los bebés.
Tanto si el niño sigue tomando leche materna como
si toma productos lácteos (leche artificial, yogures,
queso fresco) se recomienda medio litro al día de
leche.
Los alimentos excesivamente grasos, calóricos y
azucarados no deben colocarse “al alcance” del niño.
5. El sueño en los niños de un añoEl sueño en los niños de un año
Los niños de uno a dos años tienen establecido un
patrón más o menos estable de sueño. Algunos
hacen una siesta por la mañana y otra por la tarde,
y las horas nocturnas de sueño se alargan,
aunque puede ser habitual que se sigan
despertando durante la noche. En total, duermen
unas 12-13 horas pero no de un tirón sino
distribuidas en esos diversos momentos del día.
6. Puede ser que los niños lloren durante esta
etapa, antes de irse a dormir o al
despertarse. Es normal y responde a un
proceso de ansiedad que muchos bebés
atraviesan a esta edad. Como el niño se
siente inseguro si no siente a sus padres
cerca, lo expresa de ese modo.
Acompañarlos en esos momentos les
ayudará a conciliar el sueño.
7. Crecimiento del niño de un año
El niño puede resolver problemas sencillos, y buscará
ayuda cuando sepa que aún no puede realizar ciertas
actividades (alcanzar o poner en marcha un
juguete…).
8. Los niños comienzan a caminar en esta etapa si es
que no lo han hecho anteriormente. A partir del
año efectúa progresos muy rápidos hacia la
autonomía física. Los primeros pasos los realiza de
brazos abiertos para equilibrarse mejor. Hay que
tener cuidado para que en esa fase no haya
ninguna caída importante que lastimara al niño.
9. Sus nuevas aptitudes le permiten también
utilizar hábilmente las manos y desplazarse
sin ayuda para aumentar su campo de
exploración. Por ello conviene tener un
entorno seguro en el que se muevan (si es
que no lo teníamos aún con el gateo) con el
mínimo peligro posible.
10. El niño a partir del año va ampliando su
vocabulario rápidamente.
Lenguaje y sociabilidad
Demuestra que entiende muchas palabras aunque
no las puede decir. El niño puede seguir órdenes
sencillas y contestar nuestras preguntas si le
pedimos que señale objetos o animales en un
libro…
11. El lenguaje expresivo y la habilidad de pronunciar las
palabras, también se está desarrollando. El bebé
hace sonidos como si estuviera conversando, y sigue
el ritmo de su voz. Podemos repetirle las nuevas
palabras porque el niño tratará de imitarnos y con el
tiempo, su habla será más clara y fácil de entender.
12. Vacunación
Entre los 12 y los 24 meses hay distintas vacunas
“obligatorias” en el calendario, por lo que hemos de
atenernos al calendario correspondiente y seguir las
indicaciones de nuestro pediatra.