La alimentación balanceada, la higiene y la actividad física están relacionadas con una vida saludable. El documento pide completar un cuadro con el menú, las prácticas de higiene y la actividad física para cada día de la semana, y reflexionar sobre los beneficios de comer balanceado, hacer ejercicio y tener buenas prácticas de higiene para la salud.

1. 12. CUIDADO DE MI SALUD
INSTRUCCIÓN: Leer con atención y responder lo que se indica.
1. ¿Qué relación tienen la alimentación, la higiene y la actividad física en una vida saludable?
2. Complemente el siguiente cuadro:
DÍA ALIMENTACIÓN (MENÚ) PRÁCTICAS DE HIGIENE Y CUIDADO
PERSONAL.
ACTIVIDAD FÍSICA.
Jueves
Viernes
Sábado
Domingo
Lunes

2. Reflexiona: Escribe que beneficios tiene para tu salud el comer balanceado, hacer ejercicio y tener prácticas de higiene.
 Comer balanceado:
 Hacer ejercicio:
 Tener prácticas de higiene: