3. AUTOCONOCIMIENTO
RECORDANDO NOS VAMOS RECONOCIENDO
El autoconocimiento permite a la persona conocerse a sí misma, mediante la evaluación de
sus recursos personales (auto-observación); por ejemplo, fortalezas, conocimientos etc. De
esta manera, los estudiantes podrán tener la habilidad de reconocer, no solo el estado de la
mente y el cuerpo, sino también de las emociones. Por tanto, la presente actividad propone
que los estudiantes desarrollen la habilidad de conocer sus emociones. Para ello, se les pedirá
una foto familiar, mediante la cual podrán identificar y reconocer las emociones que
estuvieron presentes en dicho momento, abordando de manera efectiva la técnica del
autoconocimiento, es decir, conocerse uno mismo.
4. OBJETIVOS
“Desarrollar el lenguaje emocional
es un proceso continuo que toma
tiempo, e implica generar un
vínculo o conexión entre las
experiencias emotivas del individuo
y las palabras asociadas con las
emociones.”
Leandro Chernicoff Minsberg.
● Percepción de sí mismos y reconocimiento de la identidad personal.
● Observación de eventos pasados y memoria autobiográfica.
● Contribución a crear una autoestima positiva, valoración de sí
mismos y autoaceptación.
● Reconocer cualidades, sentimientos y emociones que identifican en
la situación que aparece en la fotografía.
● Reforzar la toma de decisiones y la capacidad de elección entre
varias opciones (eligiendo la fotografía sobre la que quieren realizar
la actividad).
● Fomentar el desarrollo personal.
● Trabajar la empatía y la escucha activa cuando el resto de los
compañeros/as presentan su póster.
● Desarrollar un lenguaje emocional amplio que les permita
desenvolverse en su vida cotidiana.
5. PROCEDIMIENTO
Primero, la docente pide a los estudiantes
traer una fotografía familiar significativa
para ellos. Les comenta que es importante
tomar su tiempo para elegir la foto que
utilizarán para la actividad.
6. Segundo, la docente repartirá a cada estudiante una hoja tamaño A4 doblada por la
mitad. Luego, les pedirá que peguen en la parte delantera (N1) la foto elegida. En la
parte interna de la hoja (N2) se escribirán palabras claves que representen las
emociones identificadas en la fotografía.
N1
N2
7. Por último, la docente pide a los
estudiantes que compartan, de
forma voluntaria, sus tarjetas
con los demás compañeros.
8. BIBLIOGRAFÍA
Bennet, M. (2011). Autoconocimiento. Edicionesi.
https://books.google.es/books?hl=es&lr=&id=V3ktAgAAQBAJ&oi=fnd&pg=PT4&dq=autocon
ocimiento&ots=ig4nwBcy8E&sig=zajADbTmGOp7gB-
5FMoEVBDAZ18#v=onepage&q=autoconocimiento&f=false
Equipo Editorial (2022). 5 actividades para fomentar el autoconocimiento en los niños. Eres
mamá.
López, A. Barba, Á., y Diez, S. (2013). El registro de la emoción en el cuerpo, autoconocimiento
y formación del profesorado. Revista electrónica interuniversitaria de formación del
profesorado, 16(2), 135-145. https://revistas.um.es/reifop/article/view/184021/155341
Redó, N. (2010). La educación emocional y la comunicación escolar. Vivat Academia. Revista
de Comunicación, 79-87.
https://www.vivatacademia.net/index.php/vivat/article/view/949/821