5. DEFINIMOS LA
SALUD MENTAL
Proceso dinámico de bienestar, producto de la
interrelación entre el entorno y el despliegue de las
diversas capacidades humanas, tanto de los individuos
como de los grupos y colectivos que forman la sociedad.
Incluye la presencia de conflictos en la vida de las
personas, así como la posibilidad de afrontarlos de
manera constructiva. Implica el proceso de búsqueda de
sentido y armonía , que se encuentra íntimamente ligado
a la capacidad de autocuidado, empatía y confianza que
se pone en juego en la relación con las demás personas,
así como con el reconocimiento de la condición, propia y
ajena, de ser sujetos de derecho.
6. La salud mental es más que la ausencia de
trastornos mentales, incluye aspectos bilógicos y
socioculturales; las situaciones cotidianas a las que
se enfrenta se convierten en factores
determinantes de su estado mental y constituyen
una prueba de su capacidad de respuesta y
adaptación.
(OMS, 2013 citado en Briones el al., 2018)
7. PSICOLOGÍA DE LA SALUD
La Psicología de la Salud podría ser definida como “la disciplina o el
campo de especialización de la Psicología que aplica los principios, las
técnicas y los conocimientos científicos desarrollados por ésta a la
evaluación, el diagnóstico, la prevención, la explicación, el
tratamiento y/o la modificación de trastornos físicos y/o mentales
o cualquier otro comportamiento relevante para los procesos de la
salud y enfermedad, en los distintos y variados contextos en que éstos
pueden tener lugar” (Oblitas, 2016).
8. DEFINICIÓN
Morales (1997) Por psicología de la salud
debería entenderse a la rama aplicada de la
psicología dedicada al estudio de los
componentes de comportamiento del
proceso salud-enfermedad y de la atención
a la salud, poniendo especial énfasis enla
identificación de los procesos psicológicos
que participan en la determinación de la
salud, en el riesgo de enfermar en la
condición y en la recuperación de la salud,
fundamentalmente.
9. BIENESTAR PSICOLÓGICO
El bien psicológico (BP) enfatiza las
características relacionadas con el desarrollo
del sujeto, el funcionamiento óptimo y positivo a
largo plazo, siendo un indicador fiable de vida
saludable (Steptoe, et al., 2015, como se citó
en Delhon et al., 2019).
11. PROMOCIÓN DE LA SALUD MENTAL
La promoción de la salud mental es esencial para el
cuidado de la salud integral y es efectiva en la medida
que permite fortalecer las habilidades y capacidades
de las personas en un contexto de crisis humanitaria
para emprender una acción e impulsar la capacidad de
los grupos o las comunidades para actuar colectivamente
con el fin de ejercer control sobre los determinantes
de la salud.
Ministerio de Salud (2020)
12. PREVENCIÓN DE LA SALUD MENTAL
Reducir la incidencia, prevalencia y recurrencia de los trastornos mentales, la duración
de los síntomas, los factores de riesgo de las enfermedades mentales, previniendo o
retrasando la aparición de recaídas y reduciendo el impacto de la enfermedad en la
persona afectada, sus familiares y la sociedad-
13. PREVENCIÓN EN LA SALUD MENTAL
Hacer ejercicio. Sonreír con frecuencia. Ocupa tu tiempo en
actividades agradables.
Ten un buen equilibrio
entre trabajo, casa,
familia y persona.
Expresa lo que sientes.
Regula tus emociones.
14. PREVENCIÓN EN LA SALUD MENTAL
Respira. Busca soluciones y pide
ayuda.
Participa en actividades
de ayuda a otros.
Cuida lo que vez y
escuchas. Nutre tu cuerpo, mente
y espíritu.
Algo más?
