Nuevo etiquetado

1. ¿Qué característica debe de tener
una fruta que puede ser cepillada a
la hora de lavarlas?

2. En este grupo de edad debemos
orientar sobre los riesgos en la
aparición de trastornos de conducta
alimentaria
A. 20 a 59 años
B. 1 a 4 años
C. 10 a 19 años

3. Tus talentos y habilidades irán
mejorando con el tiempo, pero
para eso has de empezar

4. ¿Por qué no se recomienda los
utensilios de barro?

5. ¿Cuántos vasos de té nos
recomienda consumir la jarra del
buen beber?
A. 2
B. 1
C. NIGUNO
D.4

6. En que grupo de edad se debe
explicar que no es necesario dar
ningún liquido mas que leche
materna o sucedáneos
A. 0 a 6 meses
B. 6 a 10 meses
C. 12 meses

7. Es la etapa en la que disminuye la
ingesta diaria y la comida se debe
ofrecer en bocados pequeños
A. 0 a 6 meses
B. 1 a 4 años
C. 5 a 9 años

8. En el grupo de 60 años y más, se
debe fomentar el consumo de
alimentos ricos en…
A. Hierro, calcio, fibra y agua
B. Hierro, calcio y vitamina K
C. Hierro, vitamina E y calcio

9. ¿Menciona los micronutrientes que
se incrementan las necesidades en el
embarazo?

10. ¿Por qué se recomienda iniciar
desde los 6 meses por medio de la
alimentación complementaria,
consumo diario de carne?

11. Menciona 3 recomendaciones para
la hora de la comer de un pequeño
que inicia la alimentación
complementaria

12. Nuevo Etiquetado
Que debemos de saber nosotros,
como consumidores
LIC. NUT. Fernanda Juárez

14. ¿Etiquetado de alimentos?
Nos referimos a toda la información
que nos proporciona el empaque,
donde especifica y proporciona los
gramos de su aposte calórico, grasas,
carbohidratos, proteínas, azucares
simples etc.

15. ¿en que podre ayudarnos?
Contenido en exceso
Rápida lectura de etiqueta
De donde proviene su azúcar

16. ¿Por qué se modifica?
Para advertir al consumidor de
manera clara y sencilla, sobre
los productos que representan
un riesgo a la salud.

17. Objetivo del nuevo etiquetado
• Disminución de consumo de
productos ultraprocesados
• Impulsar consumo de alimentos
naturales del campo de México
• Tener una dieta saludable
• Disminuir la pandemia de
obesidad y sobrepeso

18. Azúcar en exceso del
producto más azucares
añadidos tiene
consecuencias a la salud.
(diabetes, resistencia
insulina, hígado graso)

19. **Grasas malas** en exceso
nos ayudan a desarrollar
enfermedades crónicas,
hipertensión, aumento
colesterol, problemas
circulatorios y del corazón

20. Mineral importante para
nuestro organismo, esencial
para el equilibrio de líquidos en
el cuerpo.
El exceso de sodio riesgo de
hipertensión arterial, cáncer de
estomago, cálculos renales y
osteoporosis.

21. Nuestro cuerpo necesita
calorías para tener nuestra
energía diaria, cuando
excedemos de estas,
contribuimos a tener
sobrepeso.
**importante hacer ejercicio**

22. Debe incluirse la información nutrimental complementaria
en la etiqueta de los productos preenvasados que:
a) contengan añadidos: azúcares libres, grasas o sodio
b) el valor de energía, la cantidad de azúcares libres, de
grasa saturada, grasas trans y de sodio