Este documento trata sobre la importancia de una buena nutrición y alimentación saludable. Propone capacitar a vendedores y concientizar a estudiantes sobre una dieta balanceada para promover la salud. También busca que los bares universitarios ofrezcan opciones más nutritivas a precios accesibles. El objetivo general es fomentar hábitos alimenticios saludables desde una perspectiva de seguridad alimentaria y bienestar.

1. UNIVERSIDAD TÉCNICA ESTATAL DE
QUEVEDO
Integrantes:
CURSO:
N2. “Economía
TEMA:
Mejor calidad de vida y una buena
nutrición diaria
UNIDAD DE ADMISION Y NIVELACION
PROYECTO DE AULA

2. Seguridad Alimentaria

3. INTRODUCCIÓN
Comer sano la sociedad tiene derecho al acceso seguro y
permanente a alimentos sanos, suficientes y nutritivos;
preferentemente producidos a nivel local y en correspondencia con
sus diversas identidades y tradiciones culturales.
Propuestas para una mejor alimentación y así poder alcanzar un
mejor grado de salud en el futuro, se tratar de construir la sociedad
del buen vivir, de la buena alimentación diaria para que después no
arrepentirnos en el transcurso de nuestra vida.
Por lo tanto el proceso de nutrición es una apuesta a un cambio que
se construye continuamente desde esas reivindicaciones por
reforzar una visión de una mejor alimentación en nuestra vida
cotidiana, que no por las ganas de comer nos metamos chatarra.

4. JUSTIFICACION
Escogimos el tema y tomamos una propuesta porque nos ayuda a
recordar nuestro pasado, nuestro tipo de alimentación no existía
tanto las comidas chatarras las personas no se enfermaban
demasiado como ahora en la actualidad existía equidad entre la
sociedad.
De tal modo que este tema ayuda a en globalizar el buen vivir y
convivir para un mejor futuro, lo tenemos que poner en marcha
porque la propuesta que escogimos es muy necesaria para el ser
humano y para el entorno natural, la cual debemos que emplear
todo lo que sea conveniente para un mejor vivir.
Me gusta el tema planteado porque nos ayuda a conocer lo que
está pasando en la actualidad y nos ayuda a buscar soluciones
para un mejor convivir tanto en el entorno personal como en el
entorno humano.

5. Garantizar los derechos de la naturaleza y promover un
ambiente sano y sustentable
Generales Específicos
 Fomentar una alimentación
saludable a la matriz de
ciencia alimentarias para
promover la actividad física
para invertir la tendencia de la
obesidad .
 Charlas a los estudiantes para
concientizar la nutrición diaria
 Capacitación a los vendedores
 Supervisión de la capacitación de la
matriz

6. “No hay camino para la paz, la

7. Es la base de nuestra salud, pues todo lo que el cuerpo necesita para
estar sano y funcionar adecuadamente lo obtiene de los alimentos
que ingerimos.
Desgraciadamente, la alimentación de la mayoría de las personas
dista mucho de ser sana. Se ingieren demasiadas grasas y
azúcares, los alimentos contienen gran cantidad de toxinas debido a
los aditivos, los pesticidas o los herbicidas y con frecuencia se come
más de la cuenta.
Aunque todos sabemos que el agua es muy importante para
mantener la salud, un gran número de personas bebe refrescos o
bebidas alcohólicas en vez de agua la mayor parte de las veces.
Una alimentación inadecuada no solo puede ocasionar deficiencias
nutritivas, sino que también deprime el sistema inmunitario, vuelve a
las personas irritables o deprimidas y genera problemas de
concentración y letargo mental
La Alimentación

8. Toma grasas saludables
Aunque existe cierta predisposición a considerar las grasas como
sinónimo de obesidad, lo cierto es que son un alimento muy
importante para nuestro cuerpo, que la necesita para producir
energía, para tener un cabello sano o para que el cerebro y el
sistema inmunitario funcionen correctamente, así como para
absorber determinadas vitaminas, entre otras funciones.
Pero no todas las grasas son iguales. Las grasas saturadas son
necesarias para nuestro cuerpo, pero hay que consumirlas con
moderación, puesto que se asocian con el cáncer y las
enfermedades del corazón. Se encuentran en los productos
lácteos y las carnes rojas y el cerdo.
Las grasas mono insaturadas y polinsaturada son saludables. Las
primeras se encuentran en el aceite de oliva o el aguacate. Las
poliinsaturadas se encuentran en alimentos como la caballa, el
salmón, la soja, las semillas de lino o las nueces.

9. Ayudaríamos dándole un conocimiento
mas profundo a las personas que atiendan
los bares de la universidad, para que
vendan cosas mas nutritivas para que no
afecten nuestra salud a futuro.
Además podríamos darles a conocer que
algunos estudiantes se sienten incomodos
con los precios que existen, ya sea en la
comida como en el resto de productos
comestibles.

10.  Las personas llevamos una
mala alimentación diaria no
somos organizados en los
alimentos
 Evitar cosas no nutritivas que
afecten nuestra salud y
después arrepentirnos en el
futuro
 Que en los bares de los
colegios o universidades
venden muchas cosas que
afectan a nuestra salud
CONCLUSIÓN

11.  Capacitaciones a los que atienden los bares de la
universidad para darles a conocer lo que nos ofrecen
 Los estudiantes comiencen a consumir cosas nutritivas
 Las personas tomen conciencia y visionen a un gran futuro
sin problemas de salud

12. EL QUE SE ATREVE “VENCE”