News con contenido saludables: artículos para la salud, valores humanos, formación

1. Y tú¿qué quieres? Hacia una sociedad más saludable
Editado por
Clínica de Fisioterapia y
Recuperación Integral
Antonio Gutiérrez
c/ Bartolomé Castell 16 Nº 7 Enero de 2013 - Año I Newsletter de interés sociosanitario
(Calle de la Iglesia del Coll)
07007 Palma de Mallorca
( Illes Balears - España) VALORES
AGENDA
Enero
Contenidos Newsletter
Nº7- Enero 2013
Agenda Saludable 2013
Talleres y Conferencias
Agenda Saludable
Coaching de Salud P ara algunos aún quedan tareas por marcar, logros por conseguir,
llamadas por hacer. La lista pareciera no llegar a su fin. Otros,
simplemente arrancaron la hoja. –Borrón y cuanto nueva-, pensaron .
Impartidas por
Antonio Gutiérrez
Tangram Institute Las nuevas agendas ya tiene líneas con lo que quisieran hacer, incluso
Hallux Valgus “Juanetes” destacadas con colores. Algunos de estos objetivos o propósitos, si
Blogs interesantes es que se tienen, pueden que no lleguen a término. Otros con volun-
Talleres de Estrés tad, firmeza, constancias y una buena dosis de motivación lo consegui-
rán. Jueves 10 Enero
Propongo desde estas líneas añadir a la agenda actividades saludables.
Tema
Actividad física, dieta equilibrada, relaciones sociales enriquecedoras,
Frases La autoestima, su
Célebres sobre la
ambientes de triunfo, reforzar valores, aprender métodos para madu- influencia en la salud y en
rar y crecer (recordar que algunos añadimos tiempos cronológicos
vida las relaciones
pero hace que tiempo que dejamos de avanzar).
Taller práctico
Estar preparado es impor- Neurocoaching , Sofrología y
tante, saber esperar lo es Trabajo Corporal.
aún más, pero aprovechar el Entrada libre (Es necesario
momento adecuado es la reservar plaza)
clave de la vida. Hora: 20h
Arthur Schnitzler (1862-1931) Duración 2 horas
Dramaturgo austríaco. Lugar: Aula de Salud de la
Relaciones saludables Crecimiento
Salud Clínica de Fisioterapia y
Al final, lo que importa no
Recuperación Integral
son los años de vida, sino la
C/ Bartolomé Castel 16
vida de los años. Nuestra propuesta de Agenda Saludable es sencilla: Calle de la Iglesia del Coll
Abraham Lincoln (1808-1865)  Repasa aquellas cosas que el anterior año fueron beneficiosas 100% Subvencionando
Político estadounidense
para ti. Observa qué hiciste, qué pasos diste, cómo te sentiste. Plazas limitadas
No es tan importante si en ese momento hubo o no éxito. Sino
qué aprendiste. En el transcurso del tiempo ¿para qué te sirvió?
Recuerda , aprendemos más de los errores que de los triunfos. Viernes 11 de Enero
 Qué quieres hacer este año y para qué. Es importante te- Inicio Taller Gestión y
ner claro el para qué, el propósito, el qué nos aporta. Control del Estrés y la
 ¿Dispones de los recursos para llevarlo a cabo? De no ser ansiedad
así nuestras acciones pueden ser frustrantes, sembrando expec- Hora: 20,15h
tativas cuyas semillas puedan ser estériles. Duración Una hora y media
Cuidados integrales a personas  Da pequeños pasos y marca fechas de auto entrega. Pre- Lugar: Aula de Salud de la
mayores y dependientes tender conseguir un maratón sin haber empezado por un kilóme- Clínica de Fisioterapia
tro , se podría convertir en una ilusión, seguida de decepción y Nº Sesiones 10. Viernes
terminando con un abandono. Proponte ser fiel y constante en Una sesión semanal +
COACHING DE
cosas pequeñas. ¿Qué tal un compromiso contigo mism@? Seguimiento
SALUD +info
 Celebra cada logro. Cada conquista, cada paso, cada pequeña
meta es un metro en cada kilometro.
NEUROCOACHING INSTITUTE  Cultiva tus relaciones sociales. Una llamada de unos segundos Sábado 19 de Enero
Taller de Neurocoaching y
puede alegrar el día a alguien y fortalecer una amistad.
 Cuida tus valores. Esos que son tus columnas de vida, las plata- Mapas Mentales
Hora: 16h a 21h
formas de lanzamiento para tus acciones, la base de tu vida. Lugar: Aula de Salud de la
 Sé partícipe o copartícipe de las acciones de los más allegados Clínica de Fisioterapia
a ti, familia, amigos, compañeros. Celebra con ellos sus victorias,
100% Subvencionado
Camino hacia la excelencia acompaña en sus luchas, escucha en sus silencios. Plazas limitadas
 Comparte tus objetivos, tus propósitos con otras personas.
Evitar avanzar solo. Se llega mejor en equipo.
Apuntes Conferencia  Inyecta en tus acciones: ilusión, dedicación, entusiasmo, moti-
La relajación y la Distensión en Curso para Cuidadores de
una Sociedad en Crispación vación, voluntad, compromiso y propósito. Personas Mayores
Impartida por  Sigue tu propia lista…... . Inicio 19 de Enero
Antonio Gutiérrez en el Club 50% Subvencionado.
Antonio Gutiérrez
Diario de Mallorca “Cada paso una meta, cada meta un paso” Organiza Edades +Info
Descargar

2. Pág. 2 F.ES. EDUCARE
¿Qué hiciste de provecho hoy? SALUD-PREVENCIÓN
NOTICIAS Prevenir los Juanetes ( Hallux Valgus)
Un sencillo ejercicio puede aliviar los dolores
Ampliación de servicios
y prevenir la deformación del dedo gordo
Educación para la Salud
Cada segundo Jueves de Mes, un taller
El ejercicio repetido con una muñequera doblado o con una
práctico para la salud y el entrenamiento
goma gruesa ayuda a mejorar la movilidad de los dedos gordos
de la personalidad de dos horas de dura-
el pie. Entra en el enlace y aprende de forma sencilla como mejorar la salud de tus pies
ción 20-22h. Plazas limitadas. Es necesario
reservar hora. Actividad educativa 100% Saber +
subvencionada por Educare y Edades
NEUROCOACHING
Características de los talleres: exposi-
ción sencilla y dinámica, prácticos, útiles, ¡Atrévete a pensar!
amenos y divertidos. ¡Activa tus neuronas! Observa el dibu-
jo. Míralo durante unos segundos, man-
WEBS - BLOGS
tén tu mirada . Cierra los ojos unos se-
gundos. Vuelve a abrirlos, mantén la mi-
Nueva web rada fija. Observa qué sucede con la ima-
Una página dinámica, con gen. ¿Te atreves a reflexionar sobre ello?
más contenido, con artícu- ¿Tiene aplicación en la forma como ves la
los sobre la salud, los valo- vida?¿La misma situación puede verse
res, consejos, ejercicios, desde diferentes prismas? ¿Puede la vista
decálogos insaludables y engañarte? ¿Estás seguro que lo que tus
terapias. ojos ven son la realidad del otro? ¡Uff! A
pensar toca.
Tiempo libre y
ocio. Necesa- TALLERES
rios para la Taller Gestión y Control del estrés y la ansiedad
salud física, mental y emocional. Toma tu
Inicio: Viernes 11 de Enero. 10 Sesiones de 1h30
tiempo y disfruta
Una metodología dinámica que permite una rápida asimilación de
Reflexiones los conocimientos adquiridos y una aplicación con resultados
saludables. garantizados. Fruto de la trayectoria de treinta y cinco años de
Artículos , terapéutica y docencia. Con la fusión de la fisioterapia, la sofrolo-
historias, reflexiones, valores, decálogos gía, el coaching, el neurocoaching, junto con las neurociencias
insaludables… escritos con un lenguaje sen- aplicadas a la docencia, en un mismo taller se producen fuertes sinergias que poten-
cillo por Antonio Gutiérrez . Un enfoque cian los resultados. Saber +
integral de la salud
Juega en equipo es un TANGRAM INSTITUTE
blog de psicología y
coaching que pretende Esporlas, sede internacional
ser un espacio de ideas y reflexiones sobre de TANGRAM INSTITUTE
liderazgo personal, empresarial y deportivo. La Asociación Tangram Institute
El espacio de Carlos Marcos se constituyó en Esporles
(Mallorca) para velar por la ade-
Blog sobre imagen cuada utilización del método
personal y belleza inte- TANGRAM, desarrollado por el
rior. Beatriz Gutiérrez de psicólogo César Llorente a par-
forma sencilla y natural te aporta consejos tir de los postulados de la escue-
para mejorar tu Imagen y reforzar tu perso- la de Palo Alto. Tiene como
nalidad. objetivos difundir el Método
Tangram en la sociedad, dando a
Centro especializado en conocer sus aplicaciones en los
procesos de mediación y ámbitos de la transformación organizacional y de la transformación individual, gene-
psicoterapia. Contiene rando un espacio de debate sobre las metodologías transformacionales existentes,
artículos sobre mediación estableciendo puentes entre la psicología y las artes dramáticas para su utilización en
familiar. el campo terapéutico y organizativo sistémico. Saber +
100
Taller de Neurocoaching y Mapas Mentales
Un taller intensivo sobre las aplicaciones del Neurocoaching y los Mapas Mentales.
Sub
ven
cion
ado
%
Las neurociencias aplicadas al aprendizaje y a la obtención de logros. El Mapa Mental te
ayudará a “gestionar y ordenar mejor tus pensamientos e ideas”, así como a tomar consciencia de
tus motivaciones, propósitos y a realizar acciones. Una forma original para crecer y desarrollar tu perso-
nalidad. Impartido íntegramente por Antonio Gutiérrez. Día, Sábado 19 de Enero.
Horario: Sábado tarde de 16h a 21,30. Lugar: Clínica de Fisioterapia y Recuperación Integral.
PLAZAS LIMITADAS: 971490164

3. Hacia una sociedad más saludable
SUPLEMENTO FORMACION
Talleres impartido íntegramente por Antonio Gutiérrez .35 años dedicados a la salud y a la docencia
100%
Cuidados integrales a
personas mayores y Autoestima
Dependientes
Subvencionado
T
FORMACION
aller práctico sobre la autoestima, su
ESPECIALIZADA influencia en la salud, en las relaciones
humanas y en el rendimiento. Se expondrán los conceptos en profun-
Curso para Cuidadores didad de la autoestima, de su origen y de cómo se puede potenciar a
de Personas Mayores través de práctica de Neurocoaching , Sofrología y Técnicas de refuer-
Inicio 19 de Enero zo de la personalidad. Un taller práctico de dos horas de duración.
Horario: Sábados tarde (Única sesión)
17h a 21,30h  Hora inicio 20h.Plazas limitadas y reserva de plaza por orden de
50% Subvencionado. suscripción. Un taller dinámico, práctico y sencillo. Aprendizaje
Organiza Edades garantizado a través de la metodología 4M.
Impartido por un equipo  Fecha: Jueves 10 de Enero.
compuesto por ocho docen-
tes sociosanitarios coordina-  Lugar: Aula de Salud de la Clínica de Fisioterapia y Recuperación Integral.
 Puntualidad: se ruega llegar 15 minutos antes, para la recogida de material e iniciar la sesión con
dos por Antonio Gutiérrez
puntualidad. Precio: Subvencionado 100% Por Educare y Edades
+Info  Reserva: 971490164 o enviar solicitud a feseducare@gmail.com
Estrés y Ansiedad
U n taller dirigido a todos aquellos que quieran conocer los mecanismos del estrés, sus efectos psicosomáticos, reducir la tensión
mental y física y las estrategias para gestionarlo. Un taller práctico y divertido, en el que se combina el neurocoaching con la so-
frología, la fisioterapia, los métodos naturales y la consciencia corporal.
 Fecha Inicio: Viernes 11 de Enero. Duración : 10 sesiones de 1’30 minutos.
 Frecuencia: semanal (Viernes) Seguimiento y tareas on line. Envío de material
 Hora: 20’15. Lugar: Aula de Salud de la Clínica de Fisioterapia y Recuperación Integral.
50
%
 Puntualidad: se ruega llegar 15 minutos antes, para la recogida de material e iniciar la sesión con puntualidad
 Precio: Subvencionado 50% Por Educare y Edades. Cuota mensual 35 (3 cuotas) Su
bv
en
 Reserva: 971490164 o enviar solicitud a Plazas limitadas: 20 cio
na
Contenidos: do
 Concepto de estrés, ansiedad, tensión, respuesta, adaptación
 Estrategias y recursos: neurocoaching, sofrología, relajación, estiramientos, terapias naturales
 Manual completo, vídeos, audios, tarjetas reflexivas. 70% práctica
Metodología 4M .Una metodología dinámica que permite una rápida asimilación de los co-
nocimientos adquiridos y una aplicación con resultados garantizados. Fruto de la trayectoria de
treinta y cinco años de terapéutica y docencia.
Con la fusión de la fisioterapia, la sofrología, el coaching, el neurocoaching, junto con las neurocien-
cias aplicadas a la docencia, en un mismo taller se producen fuertes sinergias que potencias los resul-
tados.
www.antonio-gutierrez-fisiocoach.com
Taller de Neurocoaching y Mapas Mentales
100
Un taller intensivo sobre las aplicaciones del Neurocoaching y los Mapas Mentales.
Las neurociencias aplicadas al aprendizaje y a la obtención de logros. El mapa mental te
%
ayudará a “gestionar y ordenar mejor tus pensamientos”, así como a tomar conscien-
cia de tus motivaciones, propósitos y a realizar acciones. Una forma original para Sub
ven
crecer y desarrollar tu personalidad. Impartido íntegramente por cion
ado
Antonio Gutiérrez. Día, Sábado 19 de Enero.
Horario: Sábado tarde de 16h a 21,30. Lugar: Clínica de Fisioterapia y Recuperación Integral.
PLAZAS LIMITADAS: 971490164 . feseducare@gmail.com
Solicite información feseducare@gmail.com