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Sin luz ¿existen los colores?                                                                                                Hacia una sociedad más saludable




         Editado por
    Clínica de Fisioterapia y          Nº 4
                                                                              Octubre de 2012 - Año I       Newsletter de interés sociosanitario
     Recuperación Integral
     Antonio Gutiérrez                         VALORES
        c/ Bartolomé Castell 16                                                                                                 CONFERENCIAS
      (Calle de la Iglesia del Coll)                                                                                             PRACTICAS
       07007 Palma de Mallorca
        ( Illes Balears - España)
                                              Desconectados de la red

                                       N
                                                                                                                                  Impartidas por
                                                                                                                                 Antonio Gutiérrez
                                                         inguna de las conexiones de los diferentes aparatos funciona-
  Contenidos Newsletter                                  ba. Ni ordenador, ni cargadores de móviles, ni MP3, ni el
   Nº4- Octubre - 2012                                   televisor. Ni siquiera el frigorífico.
                                                                                                                                     Viernes
                                       ¡Qué sensación tan extraña! El silencio se apoderó de nuestro hogar. Todos
 Desconectados de la red              los miembros de nuestra familia nos mirábamos, como si fuéramos habitan-
                                                                                                                                  5 de Octubre
 Cansancio de ojos                    tes de una gran ciudad que se cruzan en una gran calle. Desconocidos,
 El estrés del empresario             ignorantes.                                                                                     Tema
 La columna vertebral                                                                                                      Pensamiento, palabra
 Conferencias y Talleres              La ausencia de ondas, sonidos e imáge-                                                    y acción
                                       nes había cambiado el ambiente. To-                                                    Influencia en la conducta,
 Video: los pies                      mamos consciencia de que en aquella
 Colaboraciones                                                                                                               las relaciones y la salud
                                       casa vivía alguien más, además de los
                                                                                                                                       Lugar:
                                       equipos desenchufados. Cuando inten-
                                                                                                                                  Coll d’en Rabassa
                                       tábamos decir palabras solo podíamos
                   Citas para la                                                                                                        + info
                    Reflexión          emitir: Pin, Tweet, Hashtag, Post
                   “Educación”         Links, bytes, web, mega, face, wasap,
                                       Android, etc… Palabras todas ellas de                                                          Martes
                                       última generación.                                                                        6 de Noviembre
                                       Las miradas se cruzaban, frías, distan-                                                         Tema
                                       tes. Los ojos sólo anhelaban encontrar         ¿La era de la comunicación o
  El maestro que intenta                                                                                                     La importancia de las
                                       un enchufe donde conectar, lo que               era de la incomunicación?
  enseñar sin inspirar en el                                                                                                       Palabras
                                       pareciera el motivo de la existencia.                                                  Aplicaciones prácticas del
  alumno el deseo de apren-
                                       Aquellos elementos de nuestra era
  der está tratando de forjar                                                                                                      Neurocoaching
                                       moderna nos habían atrofiado la capacidad de hablar, de comunicarnos.
  un hierro frío.                      Los sentidos, hasta el sentido común, habían perdido su función. El agudo                       Lugar:
  Horace Mann                                                                                                                     Coll d’en Rabassa
                                       sonido del despertador me hizo volver a la realidad. Eran las seis y tenía
  "Dime y lo olvido, enséña-           que ir a trabajar. ¡ Sólo fue un sueño¡ ¿O no?
  me y lo recuerdo, involú-
                                                                                                                                     Viernes
  crame y lo aprendo.                         SALUD
  Benjamin Franklin                                                                                                             23 de Noviembre
  Por cada persona que quie-
  re enseñar, hay, aproxima-
                                              Prevenir el cansancio de ojos                                                            Tema
                                                                                                                               La relajación y la

                                       E
  damente, treinta personas
                                             scozor, picor, sensación de pesadez, disminución de agudeza visual,               distensión en una
  que no quieren aprender.
  Walter C. Sellar
                                             etc., puede tener varias causas: sequedad del lagrimal, infección, falta             sociedad en
                                       de sueño reparador, excesiva exposición al sol, excesivo tiempo delante del
                                                                                                                                   Crispación
                                       ordenador,etc. Las siguientes pautas ayudar a disminuir estos síntomas, en
        Neurocoaching Magazine                                                                                                       Lugar:
                                       caso de continuar visita a su médico de confianza.                                     Club Diario de Mallorca
                                        Compresas de agua fría previa infusión de manzani-
                                          lla, aciano y eufrasia.
                                        Colocar, la compresa fría sobre los ojos y descansar.                                       Martes
                                        Ejercicio. Cerrar los ojos con fuerza unas diez veces                                   4 de Diciembre
                                          para estimular el lagrimal.
                                        No permanezca mucho tiempo seguido delante del                                                Tema
                                          ordenador. Evite que la única luz sea la que emite el ordenador.                    El cuerpo: ejemplo
                                        Complementos nutricionales de vitamina A. Zumos de zanahoria                          de comunicación
                                        Usar gafas de sol apropiadas.                                                              Lugar:
                                        Haga ejercicios de relajación y estire los músculos del cuello.                          Coll d’en Rabassa

                                       En todas las conferencias se entregarán apuntes sobre el tema y se reali-                  ENTRADA
         ¿Quieres conocer el
     Magazine que edita Neuro-         zarán técnicas de Neurocoaoching, sofrología y estiramientos. Y con                     LIBRE EN TODAS
      Coaching Institute (US) y        motivo del 30º Anivesario se obsequiará un libro de serie Emociones y                 ESTAS ACTIVIDADES
    recibirlo totalmente gratuito?
                                       Salud, escrito por Antonio Gutiérrez. ¡Bienvenidos!
Pág. 2                                                                       F.ES. EDUCARE

En la oscuridad ¿todos los gatos son pardos?
                                                              Quien no se forma , se deforma. Fomar para transformar
                 ARTICULOS                           VIDEO DEL MES


  El estrés del empresario                          Hidroterapia: Baños de pies
  El cuerpo, en su inteligencia, nos avisa. El      Los pies, además de ser la base de nuestra estructura, son también
  cuerpo es un caballero, no es traidor. El         una de las zonas reflejas, junto con la piel y las orejas, más eficaces
  problema está en que muchas veces no le           para la prevención y la terapéutica. El baño de pies, no solo actúa
  hacemos caso. Unas veces por ignorancia,          sobre los pies sino también, por vía refleja, sobre todo el cuerpo.
  otras por testarudez, otras por falta de una      Este vídeo, muestra la forma de aplicación y sus beneficios.
  visión panorámica y de futuro. La cuestión
  es que muchos, ya sea por las desilusiones,
  los fracasos, la soledad, ...       Seguir +            TALLERES


  La columna Vertebral y las                         Programa Octubre a Diciembre
  emociones, expresión de salud
  ¿Se ha despertado con tensión en la man-
                                                     Taller                                 Fecha inicio     Nº Sesiones       Día y Hora
  díbula?¿ ha sentido dolor en la boca del
  estómago? Suele coincidir con épocas               Taller de Crecimiento y                24 de            10 de 1h30’       Miércoles
  estresantes o sujetas a fuertes presiones.         Desarrollo Personal Nivel I            Octubre                            20 h
  Volvamos a la columna vertebral. Las vér-
  tebras no se mueven solas, es la contrac-          Taller de Crecimiento y                25 de            10 de 1h 30’      Jueves
  ción de los músculos, los que producen la          Desarrollo Personal. Nivel II          Octubre                            20h
  actividad. Estos músculos se contraen y
  relajan en función de la demanda...                Taller para la Gestión del Estrés y 26 de               10 de 1h 30’      Viernes
                                     Seguir +        la ansiedad                         Octubre                               20,30h
                                                     Taller de Mapas Mentales y             17 de            1 Sesión de 5     Sábado tarde
                                                     NeuroCoaching                          Noviembre        horas             16h a 21h
                  NOTICIAS

                                                     Características de los Talleres
 Nueva web                                           Prácticos - Amenos - Útiles - Sencillos - Divertidos -Grupos reducidos
 Estrenamos nueva
 web, una página                                     Subvencionados 50% - Buen horario . Duración limitada - Ambiente agradable
 dinámica, con más
                                     web             Impartidos íntegramente por Antonio Gutiérrez
                                                     Observación: Una vez finalizados los talleres se realizará un seguimiento durante tres
 contenido, con ar-
 tículos sobre la salud,                             meses más con envío de material, sin coste alguno.
                                                     Con motivo de nuestro 30º Aniversario , todos los talleres tienen una sub-
 los valores, consejos,
 ejercicios, decálogos                               vención del 50%.
 insaludables, terapias.                             Al finalizar los talleres se entregará un certificado de asistencia
                                                     Durante el año se realizan talleres subvencionados al 100% para los que
 Una página creada
 para mejorar tu salud y tu calidad de vida.         hayan asistido a otros talleres.
 Entra y, si quieres, aplica sus enseñanzas.         Los talleres se realizan en el Aula de Salud ubicada en la Clínica de Fisiote-
                                                     rapia y Recuperación Integral. c/Bmé Castell 16– Coll d’en Rabassa.

 Colaboración
 Desde el inicio de nuestra labor sanitaria                                                                  Una metodología dinámica que
 nos hemos caracterizado por apoyar ini-                                                                     permite una rápida asimilación
 ciativas que tengan que ver con la cultura,                                                                 de los conocimientos adquiridos
 las relaciones y la salud. También encon-                                                                   y una aplicación con resultados
 trarás temas relacionados con la salud en                                                                   garantizados. Fruto de la trayec-
 www.firesifestesdemallorca.com, además                                                                      toria de treinta y cinco años de
 de sus principales objetivos: dar a conocer                                                                 terapéutica y docencia.
 la cultura, costumbres, lugares para el
 entretenimiento y el ocio, las ferias y fies-                                                               Con la fusión de la fisioterapia,
 tas de Malllorca. ¡ Un amplio abanico para                                                                  la sofrología, el coaching, el
 disfrutar!                                                                                                  neurocoaching, junto con las
                                                                                                             neurociencias aplicadas a la do-
                                                                                                             cencia, en un mismo taller se
                                                                                                             producen fuertes sinergias que
                                                                                                             potencias los resultados.

                                                     Solicite información

                               Curso para Cuidadores y familiares de Enfermos de Alzheimer
                               Organizado y subvencionado 50% por Edades Servicios Sociales. Contenidos. Sociedad y Alzheimer. Envejeci-
                               miento y enfermedad. Medicación y efectos secundarios. Higiene y cuidados. Transferencias. Cuidar al cuida-
                               dor. Programa de estimulación cognitiva. Impartido por ocho docentes del equipo sociosanitario de EDU-
                               CARE. Horario: Sábados tarde de 17h a 21,30. 5 Sábados. Inicio: 20 de Octubre Información: 971 205 111
                               Edades Servicios Sociales de Mallorca en Facebook

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  • 2. Pág. 2 F.ES. EDUCARE En la oscuridad ¿todos los gatos son pardos? Quien no se forma , se deforma. Fomar para transformar ARTICULOS VIDEO DEL MES El estrés del empresario Hidroterapia: Baños de pies El cuerpo, en su inteligencia, nos avisa. El Los pies, además de ser la base de nuestra estructura, son también cuerpo es un caballero, no es traidor. El una de las zonas reflejas, junto con la piel y las orejas, más eficaces problema está en que muchas veces no le para la prevención y la terapéutica. El baño de pies, no solo actúa hacemos caso. Unas veces por ignorancia, sobre los pies sino también, por vía refleja, sobre todo el cuerpo. otras por testarudez, otras por falta de una Este vídeo, muestra la forma de aplicación y sus beneficios. visión panorámica y de futuro. La cuestión es que muchos, ya sea por las desilusiones, los fracasos, la soledad, ... Seguir + TALLERES La columna Vertebral y las Programa Octubre a Diciembre emociones, expresión de salud ¿Se ha despertado con tensión en la man- Taller Fecha inicio Nº Sesiones Día y Hora díbula?¿ ha sentido dolor en la boca del estómago? Suele coincidir con épocas Taller de Crecimiento y 24 de 10 de 1h30’ Miércoles estresantes o sujetas a fuertes presiones. Desarrollo Personal Nivel I Octubre 20 h Volvamos a la columna vertebral. Las vér- tebras no se mueven solas, es la contrac- Taller de Crecimiento y 25 de 10 de 1h 30’ Jueves ción de los músculos, los que producen la Desarrollo Personal. Nivel II Octubre 20h actividad. Estos músculos se contraen y relajan en función de la demanda... Taller para la Gestión del Estrés y 26 de 10 de 1h 30’ Viernes Seguir + la ansiedad Octubre 20,30h Taller de Mapas Mentales y 17 de 1 Sesión de 5 Sábado tarde NeuroCoaching Noviembre horas 16h a 21h NOTICIAS Características de los Talleres Nueva web Prácticos - Amenos - Útiles - Sencillos - Divertidos -Grupos reducidos Estrenamos nueva web, una página Subvencionados 50% - Buen horario . Duración limitada - Ambiente agradable dinámica, con más web Impartidos íntegramente por Antonio Gutiérrez Observación: Una vez finalizados los talleres se realizará un seguimiento durante tres contenido, con ar- tículos sobre la salud, meses más con envío de material, sin coste alguno. Con motivo de nuestro 30º Aniversario , todos los talleres tienen una sub- los valores, consejos, ejercicios, decálogos vención del 50%. insaludables, terapias. Al finalizar los talleres se entregará un certificado de asistencia Durante el año se realizan talleres subvencionados al 100% para los que Una página creada para mejorar tu salud y tu calidad de vida. hayan asistido a otros talleres. Entra y, si quieres, aplica sus enseñanzas. Los talleres se realizan en el Aula de Salud ubicada en la Clínica de Fisiote- rapia y Recuperación Integral. c/Bmé Castell 16– Coll d’en Rabassa. Colaboración Desde el inicio de nuestra labor sanitaria Una metodología dinámica que nos hemos caracterizado por apoyar ini- permite una rápida asimilación ciativas que tengan que ver con la cultura, de los conocimientos adquiridos las relaciones y la salud. También encon- y una aplicación con resultados trarás temas relacionados con la salud en garantizados. Fruto de la trayec- www.firesifestesdemallorca.com, además toria de treinta y cinco años de de sus principales objetivos: dar a conocer terapéutica y docencia. la cultura, costumbres, lugares para el entretenimiento y el ocio, las ferias y fies- Con la fusión de la fisioterapia, tas de Malllorca. ¡ Un amplio abanico para la sofrología, el coaching, el disfrutar! neurocoaching, junto con las neurociencias aplicadas a la do- cencia, en un mismo taller se producen fuertes sinergias que potencias los resultados. Solicite información Curso para Cuidadores y familiares de Enfermos de Alzheimer Organizado y subvencionado 50% por Edades Servicios Sociales. Contenidos. Sociedad y Alzheimer. Envejeci- miento y enfermedad. Medicación y efectos secundarios. Higiene y cuidados. Transferencias. Cuidar al cuida- dor. Programa de estimulación cognitiva. Impartido por ocho docentes del equipo sociosanitario de EDU- CARE. Horario: Sábados tarde de 17h a 21,30. 5 Sábados. Inicio: 20 de Octubre Información: 971 205 111 Edades Servicios Sociales de Mallorca en Facebook