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Entrenamiento para laterales-interiores
- 1. LATERALES INTERIORES TRES TAREAS DE ENTRENAMIENTO PARA: @JM_NAVARRETE
- 2. LATERALES INTERIORES @JM_NAVARRETE JUEGO DE POSICIÓN: 6X4+2C - ESPACIO REDUCIDO OBJETIVOS REGLAS Y PROVOCACIÓN TIPOS DE CONTRACCIONES ‣ Mantener la posesión ‣ Laterales interpreten cuándo ir por dentro y cuándo estar en amplitud en relación a la posición del balón ‣ Familiarizarse con el juego interior ‣ Liberar a los jugadores exteriores (extremos) ‣ DURACIÓN: - ‣ TENSIÓN: + ‣ VELOCIDAD: + ‣ 3 equipos: superioridad numérica ofensiva ‣ Comodines (laterales): los únicos que pueden entrar y salir del rectángulo (cambiar de posición-rol). ‣ Equipo Rojo: máximo dos toques ‣ Comodines: toques libres PUNTUACIÓN ‣ Equipo Rojo: cada 10 pases= 1 Gol ‣ Equipo Azul: cada robo= 2 Goles
- 3. 3X6+4C - ESPACIO MEDIO LATERALES INTERIORES @JM_NAVARRETE OBJETIVOS REGLAS Y PROVOCACIÓN TIPOS DE CONTRACCIONES ‣ 3 equipos; superioridad numérica ofensiva ‣ 3 zonas ‣ Comodines (Laterales): únicos que pueden ocupar los carriles exteriores y el central ‣ Equipo Rojo y Comodines: toques libres ‣ Buena ocupación de espacios: laterales y extremos no ocupen el mismo eje ‣ Crear superioridad numérica por dentro ‣ Liberar a los extremos ‣ Laterales interpreten cuándo ir por dentro y cuándo estar en amplitud ‣ Continuidad en la posesión ‣ DURACIÓN: + ‣ TENSIÓN: + ‣ VELOCIDAD: ++ PUNTUACIÓN ‣ EQUIPO ROJO Y COMODINES: FINALIZAR EN PORTERÍA ‣ EQUIPO AZUL: ROBO + TRANSICIÓN= 1 GOL
- 4. 7X8+3C CON 2 PORTERÍAS - ESPACIO GRANDE LATERALES INTERIORES @JM_NAVARRETE OBJETIVOS REGLAS Y PROVOCACIÓN TIPOS DE CONTRACCIONES ‣ 5 zonas ‣ 3 equipos; superioridad numérica ofensiva ‣ Comodines pueden moverse por todas las zonas para crear superioridades u opciones para progresar ‣ Equipo Rojo: debe progresar zona por zona ‣ Equipo Azul: defiende en toda la zona horizontal donde esta, no se puede mover verticalmente ‣ DURACIÓN: ++ ‣ TENSIÓN: + ‣ VELOCIDAD: + ‣ Mantener la posesión ‣ Progresar creando superioridades numéricas (viajar juntos) ‣ Liberar a los extremos, que el balón les llegue con ventajas ‣ Atraer por dentro y liberar carriles exteriores ‣ Laterales-interiores: cobertura ante una posible pérdida y contraataque rival PUNTUACIÓN ‣ Equipo Rojo y Comodines: finalizar en cualquier portería: 1 Gol ‣ Equipo Azul: robo + transición:= 1 Gol