3 Tareas de entrenamiento para fomentar el comportamiento de cambios de orientación, juntar pases en una zona y cambiar a otra; crear zonas débiles y progresar creando superioridades numéricas.

1. 3 TAREAS DE
ENTRENAMIENTO PARA
FOMENTAR LA RELACIÓN CON LEJANOS
@JM_NAVARRETE

2. RELACIÓN CON LEJANOS - ESPACIO REDUCIDO @JM_NAVARRETE
Objetivos:
Dinámica: 2vs.1 con portería
Tipo de Contracciones:
➤ Atraer y fijar
➤ Mover al rival
➤ Crear zonas débiles
➤ Finalizar
➤ Duración: -
➤ Tensión: ++
➤ Velocidad: +
➤ El jugador en posesión debe atraer y fijar al rival para crearle espacio a
su compañero para que este pueda finalizar en la portería.
➤ La tarea puede incluir portero para aumentar la dificultad, así como la
tensión muscular

3. RELACIÓN CON LEJANOS - ESPACIO MEDIO @JM_NAVARRETE
Objetivos:
Dinámica: 7x7+2C Tipo de Contracciones:
➤ Mantener la posesión
➤ Progresar
➤ Juntar pases en un lado y cambiar de zona
➤ Mover al rival
➤ Crear lados débiles
➤ Duración: +
➤ Tensión: +
➤ Velocidad: ++
➤ Equipo en posesión debe progresar hasta finalizar en la portería.
➤ El equipo en posesión solo puede jugar con los comodines contrarios a la
zona donde están jugando, o sea que deben buscar pases diagonales y
cambiar de zonas de juego.
➤ Los jugadores exteriores no compiten entre sí, solo dan apoyos ofensivos.
➤ Equipo que no tiene la posesión solo defiende en la zona asignada, no puede
cambiar.
➤ Cada gol reinicia el juego. En caso de robo el equipo que lo hizo puede
contraatacar.

4. RELACIÓN CON LEJANOS - ESPACIO GRANDE @JM_NAVARRETE
Objetivos:
Dinámica: 7x7+5C
Tipo de Contracciones:
➤ Duración: ++
➤ Tensión: +
➤ Velocidad: +
➤ Mantener la posesión
➤ Progresar creando superioridades numéricas
➤ Relación con lejanos
➤ Cambios de orientación
➤ El juego inicia con el portero, quien busca al central mejor colocado
(cuidar las distancias de relación). A partir de ahí, el equipo en posesión
busca progresar en el campo.
➤ Hay dos tipos de comodín, ambos son ofensivos: los amarillos solo pueden
ser activados mediante cambios de orientación. Es decir, solo entran en
acción si el pase viene del lado contrario a donde están. El comodín azul
se puede mover por todos lados para crear superioridades.
➤ Los comodines exteriores una vez que reciben pueden ir por dentro o
quedarse fuera.
➤ Equipo que defiende solo lo hace en la zona delimitada.