El documento describe la educación física, la cultura física y el deporte. La educación física contribuye a la salud integral mediante el fortalecimiento de funciones como las cardiovasculares y musculares. La cultura física incluye hábitos y actividades recreativas para el cuidado del cuerpo y el bienestar. El deporte implica ejercicio físico regulado y competitivo con el fin de mejorar la salud o de manera recreativa o profesional.

1. 6to. SEMESTRE
Lic. en Pedagogía
EQUIPO 2
• EDUCACIÓN FÍSICA
• CULTURA FISICA
• DEPORTE

2. La Educación Física, como proceso humano de formación continua, es una disciplina pedagógica
conducente a la mejora de las funciones cardiovasculares, respiratorias, nerviosas, musculares y digestivas
que contribuyen a fortalecer la salud integral, en el que el trabajo físico es fundamental para mantener un
estilo de vida saludable.
Abarca todo lo relacionado con el uso del cuerpo humano, ayudando a la formación integral de cada ser
humano. En su práctica se impulsan los movimientos creativos e intencionales, la manifestación de la
corporeidad a través de procesos afectivos y cognitivos de orden superior. De igual manera, se promueve el
disfrute de la movilización corporal y se fomenta la participación en actividades, caracterizadas por
cometidos motores. De la misma manera se procura la convivencia, la amistad y el disfrute, así como el
aprecio de las actividades propias de la comunidad.

3. Cultura Física
La cultura hace referencia al conjunto de saberes, creencias y comportamientos de los
grupos sociales, utilizados para comunicarse, distinguirse y alcanzar sus necesidades
colectivas.
La Cultura Física, se denomina así a las maneras y
hábitos de cuidado corporal, mediante la realización
de actividades como deportes o ejercicios
recreativos, que no sólo buscan la salud del
cuerpo otorgándole actividad que lo aleja del
sedentarismo y sus consecuencias, si no también
persigue la búsqueda de plenitud y bienestar integral.
La cultura física se relaciona no solamente a la practica
de actividades físicas, sino también a todo aquello
que realizamos para poder tener un buen y mejor
cuidado de nuestro cuerpo y que además son
actividades que realizamos por gusto y no por obligación,
usualmente estas actividades son denominadas
como recreativas, ya que muchas veces no las
adoptamos como una rutina.

4. Deporte
El Deporte es la práctica de un ejercicio físico regulado
y competitivo, puede ser recreativo, profesional o como
una forma de mejorar la salud.
El deporte al abarcar varias áreas de nuestra sociedad
conlleva una complejidad simbólica en su dimensión
social y cultural ya que actualmente el deporte es
una práctica, un espectáculo y un estilo de vida.
El término Deporte se caracteriza por los siguientes
aspectos: actividad física y mental, reglas o normas,
competición, diversión, juego.

5. Diferencias
● La educación física es un medio para la formación; el deporte es la
aplicación.
● La diferencia es el término “educación”.
● El deporte puede promover valores como la agresividad y protagonismo;
mientras que la educación física promueve lo opuesto como: el
compañerismo, respeto, colaboración, mejora del autoestima, etc.
● La cultura física, a diferencia del deporte, no exige largas jornadas de
entrenamiento especializado ni implica la participación constante en
competencias reguladas.

6. BENEFICIOS
El alivio del estrés. El ejercicio
es un gran estimulante del
estado de ánimo y ha
demostrado ser un método
eficaz para aliviar el estrés.
Evita la osteoporosis. La
construcción de huesos densos y
fuertes es otro beneficio de la
actividad física.
Fortalece el sistema
inmunológico. Hacer más ejercicio
ayuda al cuerpo a enfermarse
menos.
Beneficios para la salud
mental. El ejercicio puede
combatir los sentimientos de
ansiedad y depresión, agudizar el
enfoque y mejorar la autoestima.
Reduce el riesgo de enfermedad
cardíaca, accidente cerebrovascular y
diabetes. Un corazón más saludable
significa un riesgo reducido de enfermedad
cardiovascular, apoplejía y diabetes.
Ayuda a controlar el
peso. La actividad física no
solo quema calorías, sino que
también mejora el
metabolismo a largo plazo.

7. GAMES FOR UNDERSTANDING
EQUIPO 2
TRADITIONAL
Mercury is the closest planet to the Sun
Neptune is the farthest planet from the Sun
GAME SENSE
Jupiter is the biggest planet of them all
COOPERATIVE LEARNING
Venus is the second planet from the Sun
SPORT EDUCATION
Despite being red, Mars is actually cold