El documento describe los efectos positivos del ejercicio físico y el deporte en el organismo. Incrementa el funcionamiento del sistema cardiovascular y respiratorio, mejora el sistema osteomuscular, y prolonga la vida útil del cuerpo humano retrasando los efectos del envejecimiento. También mejora el aspecto físico de la persona y trae beneficios intelectuales y emocionales como una mayor alerta mental, y reducción del estrés y la ansiedad. El deporte es bueno para la salud por todos estos efectos positivos en el cuerpo y la mente.
![1. Fisiología y ejercicio ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)