Este documento proporciona información sobre los cuidados de enfermería para pacientes con diabetes. Recomienda que los pacientes diabéticos sigan una dieta saludable, hagan ejercicio regularmente, mantengan un peso saludable y tomen cualquier medicamento recetado correctamente. También enfatiza la importancia de que los pacientes diabéticos aprendan sobre su condición para evitar complicaciones.
2. Un paciente con diagnostico establecido de diabetes siempre será
beneficiado por cumplir con las indicaciones medicas, haciendo bien la
dieta indicada y realizando actividad física, y por su puesto, tomando
correctamente los remedios que hayan sido indicados por el profesional.
3. 1. CUMPLIR LA DIETA
Que en lo posible debe ser dirigida por nutricionistas. Implica culir con las
reglas de calidad, cantidad, y también la del equilibrio. Básicamente, la
regla es la sencillez, poca grasa. Especialmente evitar las saturadas y
particularmente mucha fibra. Un buen recurso es la utilización de
alimentos naturales.
en estos casos se sugiere: consumir frutas y verduras diariamente.
Consumir siempre cereales integrales. Incrementar la cantidad de fibra ven
la alimentación. Use siempre lácteos descremados y haga del agua su
bebida principal. Ser cuidadoso con las raciones o cantidades. No
consumir o disminuir considerablemente el pan blanco, el arroz blanco, los
panificados o postres hechos con harina blanca. Evitar las gaseosas, no
tomar alcohol. Cuidado con las pizzas y las papas fritas. No use para nada
el azúcar. Consuma menos comidas rápidas.
4. 2. Hacer actividad física y mantener el
peso
El ejercicio físico activo produce efectos benéficos parecidos a la insulina,
puesto que quema o consume mas rápidamente el combustible (azúcar en
la sangre y los ácidos grasos. Pero además lo mencionado
precedentemente, la actividad física ayuda a mantener el peso y ayuda a la
obesidad, o el sobrepeso (lo que siempre es una dificultad). Por todo es,
apague el televisor y salga a camina.
Esta indicación debe complementarse con tratar de tener siempre un buen
descanso, ya que el cansancio crónico o la falta de sueño no solo produce
aumento de pes, sino también son serios inconvenientes para los
diabéticos.
5. 3. Tomar medicamentos indicados
correctamente
Una vez diagnosticado el diabético debe tener prescripción medico,
indicaciones que deberá cumplir por siempre que implican hacer lo que ya
mencionamos. Pero casi con seguridad también se les indicara
medicamentos que deberá tomar con regularidad , tal vez durante todo el
tiempo. Los medicamentos que se pueden presc5ribir serán específicos
para la diabetes (hipoglucemiantes orales o la insulina)y también parta los
trastornos o las alteraciones que a veces acompañan a la enfermedad
(antihipertensivos, hipocolesteromiantes, neuroprotectores, vitaminas,
cardioprotectores, dilatadores coronarios, etc.)
Especialmente, los diabéticos que reciben indicación de insulina deben ser
cuidadoso con su administración (horarios, cantidades, tipo de insulina) así
como también su relación con el aporte alimenticio.
6. 4. Conocer todo lo que implica tener
diabetes
Recibir información acerca de la enfermedad, para conocer los cuidados
adecuados que eviten que la enfermedad se complique o desencadene
otras patologías como por ejemplo:
Retinopatías
Trastornos renales
Accidentes cerebrovasculares
Enfermedades coronarias
7. Como cuidar los pies
Comprobar el buen estado de ambos pies.
Utilice un espejo para poder ver la planta de los pies.
Busque cualesquiera de estos problemas: cortes, rasguños, grietas, uñeros,
enrojecimiento, puntos fríos, puntos calientes, ampollas callosidades,
dolor, perdida de sensibilidad, sequedad, descamación.
Mantener los pies limpio y no olvidar secarse entre los dedos.
Cortarse las uñas siguiendo la curva del dedo.
Sométase como mínimo una vez al año a un examen de los pies.
Mantener los niveles de glucemia dentro de su limite adecuado.
