Este documento presenta una serie de sesiones de coaching que tendrán lugar los jueves por la tarde en un centro comercial. La primera sesión se centrará en hacer lo imposible de forma gradual. Otras sesiones cubrirán la comunicación efectiva, la procrastinación y la gestión del tiempo. El coaching se define como un método para facilitar el desarrollo personal y profesional respetando los valores individuales.

1. Centro Comercial 3 de Mayo
Jueves 8 / 15 / 22 / 29 de Septiembre
18:00 a 19:30
Santa Cruz de Tenerife
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2. Presentación,
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3. PARA HACER UNA LARGA
CAMINATA SIEMPRE SE
COMIENZA CON UN
PRIMER PASO
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4. • Primera Sesión: Poco a Poco. La capacidad de hacer
posible lo imposible.
• Segunda Sesión: Escuchar y preguntar. Herramientas
para una comunicación eficaz.
• Tercera Sesión: La procrastinación. ¿Realmente
quieres dejarlo para mañana?
• Cuarta Sesión: Gestiona tus actividades. El coaching
en la gestión de actividades para un disfrute del
tiempo.
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5. ¿Qué es el coaching?
• El coaching es un método creativo que implica cambios personales e invita a cada
uno a revisar su propia visión del mundo.
• Se convierte en un facilitador de la integración del saber y del aprendizaje,
favoreciendo el desarrollo de la vida profesional respetando la vida personal.
• Es un generador de consciencia donde se consigue abrir la mente de las personas
para que sean conscientes de su propia realidad y de cuáles son sus soluciones sin
que atenten contra sus valores.
• Implica hacer aflorar todo el potencial del individuo, ayudarle a superar sus
barreras y limitaciones personales para alcanzar lo mejor de sí, y facilitarle el modo
de funcionar de la forma más eficaz como miembro de un equipo.
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6. ¿Qué es el coaching?
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7. ¿Qué esperáis de estas cuatro
sesiones?
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8. ¿Quién se ha marcado un
objetivo y no lo ha cumplido
por lo complejo del mismo?
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9. http://www.youtube.com/watch?v=GhHvlGTELc8
Se alcanza el éxito convirtiendo cada paso en
una meta y cada meta en un paso
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10. http://www.youtube.com/watch?v=XoahQhwDyPY

11. • El primer paso para conseguir lo que queremos en la vida es
decidir lo que queremos.
• El segundo paso para conseguir lo que queremos en la vida hay
que marcar las pequeñas acciones que nos ayudarán a lograrlo.
• Por último, para conseguir lo queremos en la vida es necesario
realizar esas pequeñas acciones como si nos fuera la vida en ello.
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12. Algunas técnicas para hacer posible lo imposible
•Motivación
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13. http://www.youtube.com/watch?v=IIlBA00MGLo
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14. Algunas técnicas para hacer posible lo imposible
•Motivación
•Empoderamiento
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15. http://www.youtube.com/watch?v=qIkDTCJ40UU
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16. Algunas técnicas para hacer posible lo imposible
•Motivación
•Empoderamiento
•Automodelado
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17. DETERMINA ALGO TUYO QUE QUIERAS MODELAR PARA
REALIZAR UNA ACTIVIDAD QUE TE SIGNIFIQUE UN RETO.
POR EJEMPLO APRENDER A BAILAR
CON HABILIDADES SIN HABILIDADES
• DETERMINA LAS HABILIDADES QUE UTILIZAS O • DETERMINA LAS HABILIDADES QUE NO
PONES EN ACCIÓN UTILIZAS Y NECESITARÍAS TENER
EVIDENCIA EVIDENCIA (LO QUE NO HAGO)
• ¿CÓMO SÉ QUE LO ESTOY HACIENDO CON ESAS • ¿CÓMO SÉ QUE LO ESTOY HACIENDO SIN ESAS
HABILIDADES? HABILIDADES?
OPERACIÓN OPERACIÓN
• ¿CÓMO LO HACES CON LAS HABILIDADES? • ¿CÓMO LO HACES SIN HABILIDADES?

18. Algunas técnicas para hacer posible lo imposible
•Motivación
•Empoderamiento
•Automodelado
•Diario de logros
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19. Fecha Logro Como lo lograste Qué has aprendido En qué te ha ayudado

20. Algunas técnicas para hacer posible lo imposible
•Motivación
•Empoderamiento
•Automodelado
•Diario de logros
•Acciones AC - AL
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21. Acciones que realizas y que te Define acciones que realizas y te alejan de
acercan a conseguir los objetivos. conseguir tus objetivos.
ACCIONES AC ACCIONES AL

22. http://www.youtube.com/watch?v=Ch7CAbyU4aY 22

23. ¿Queréis participar en
hacer posible algo
imposible?
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24. No necesitas ver toda la escalera, sino
dar el primer paso, se trata de ir
“poco a poco”
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