Conoce un poco sobre la Inteligencia Emocional es de mucha ayuda para nuestra vida tanto personal o profesional.

1. Inteligencia Emocional
LUIS BANQUEZ
Ingeniero Industrial

2. ¿Cómo surgió la inteligencia emocional?
La inteligencia interpersonal permite reaccionar según el
estado anímico del otro.
el concepto surge en 1983 con el psicólogo
Howard Gardner, quien considera a los
test de coeficiente intelectual, como
insuficientes para lograr una apreciación
de la inteligencia.

3. Dos Formas de Inteligencia Emocional
• Inteligencia interpersonal: Implica
entender y comprender las emociones de
los otros y tener la habilidad de
reaccionar según el estado anímico del
otro.
• Inteligencia intrapersonal: Implica
entender y comprender las propias
emociones, de tenerlas en cuenta al
momento de tomar decisiones y ser
capaz de regular las emociones según la
situación.

4. Ventajas de la inteligencia emocional
La empatía, autocontrol emocional y
motivación puede condicionar el trabajo en
equipo.
características prácticas en las personas
emocionalmente inteligentes:
• empatía
• la capacidad de motivación (tanto hacia uno
mismo como hacia los demás),
• la autoconciencia
• la capacidad de controlar la exteriorización de las
emociones
• el liderazgo
• entre otras.

5. Habilidades o Características
Percepción emocional
La primera habilidad de la inteligencia emocional es la percepción emocional.
Ésta hace que te percates de qué es lo que sientes en un momento
determinado y podamos así identificar que tipo de emoción estamos sintiendo
en ese instante.

6. Facilitación emocional del
pensamiento
La facilitación emocional te permite
establecer relaciones entre lo que
sientes y el problema que se te haya
presentado. Es decir, cuando estás en
una situación determinada las
emociones influyen en tu
pensamiento y en tu manera de
actuar, haciendo que tomes unas
decisiones u otras.

7. Comprensión emocional
La comprensión emocional es de suma importancia, pues te
permite comprender qué emociones son las que sientes en un momento
determinado.

8. Regulación emocional
La regulación emocional es la
habilidad más compleja de la
Inteligencia Emocional, porque
engloba todas las habilidades
mencionadas anteriormente. Consiste
en ser capaz de regular tanto tus
emociones como la de los demás.