2. CIENCIA, TECNOLOGÍA Y AMBIENTE “NUESTRA SEÑORA DE GUADALUPE”
CUIDADOS DE NUESTRO SISTEMA
NERVIOSO
Debemos tener en cuenta que los
órganos que forman el sistema nervioso
son muy delicados. Por ello debemos
poner en práctica las siguientes
recomendaciones:
3. CIENCIA, TECNOLOGÍA Y AMBIENTE “NUESTRA SEÑORA DE GUADALUPE”
1.- Dormir, como mínimo 8 horas
seguidas. Durante el sueño el cuerpo
se relaja y la actividad del cerebro
disminuye.
4. CIENCIA, TECNOLOGÍA Y AMBIENTE “NUESTRA SEÑORA DE GUADALUPE”
2.- Realiza actividades recreativas, tales
como tocar instrumentos musicales, pintar,
bailar, etc. Que ayuden a desarrollar el
sistema nervioso.
5. CIENCIA, TECNOLOGÍA Y AMBIENTE “NUESTRA SEÑORA DE GUADALUPE”
3.- Utilizar un casco durante la práctica
de deportes peligrosos para evitar
lesiones en la cabeza o el cuello.
6. CIENCIA, TECNOLOGÍA Y AMBIENTE “NUESTRA SEÑORA DE GUADALUPE”
4.- Mantener una buena postura al
levantar objetos para evitar daños en
la médula espinal.
7. CIENCIA, TECNOLOGÍA Y AMBIENTE “NUESTRA SEÑORA DE GUADALUPE”
5. Evitar los sonidos fuertes y
constantes, ya que producen estrés
y afectan al oído.
