Este documento describe el estilo mariposa de natación. En este estilo, el cuerpo realiza movimientos ondulatorios ascendentes y descendentes para compensar las acciones negativas causadas por el recobro aéreo simultáneo y mantener el cuerpo lo más horizontal posible. El nadador adopta dos posiciones extremas, con las caderas y piernas altas y el tronco y cabeza sumergidos.

2. Estilo
libre
Estilo
espalda
Estilo
Pecho
Estilo
Mariposa

4. 
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ESTILO MARIPOSA
La dificultad del recobro aéreo simultáneo, propio
de este estilo, provoca que el cuerpo no se mantenga
constantemente en una posición horizontal.
El cuerpo realiza unos movimientos ondulatorios as
Candentes y descendentes. Estos movimientos tratan de
compensar
las acciones
negativas provocadas por el recobro y de mantener e
l cuerpo lo más horizontal posible.
Existen dos posiciones extremas que adopta el nadador en el
agua:
La caderas y las piernas altas y el tronco y cabeza sumergidos.
Aunque a veces parezca lo contrario, la cadera rea
liza un movimiento
muy pequeño ascendente y descendente sirviendo más
como eje del

5. Con su cara la nadadora extiende
sus brazos hacia adelante con
sus hombros extendidos también
Cuando las manos entran en el
agua, los pies estan juntos la
patada es superficial.
NATACIÓN
E.MARIPOSA
Cuando los brazos empujan hacia
abajo y hacia atrás, la cabeza
empieza a elevarse y empieza la
segunda patada.
Sus brazos finalizan su remada, y
salen del agua serca de la
cadera, una vigurosa patada
empuja los hombros hacia arriba
y fuera del agua.