1. Conoce las 10 razones que
afectan la erección
Miercoles, 09 de mayo de 2012 | 12:41 pm
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Los hombres sienten presión para satisfacer sexualmente a sus
féminas acompañantes, así que hacen todo lo posible por llegar a las
erecciones firmes y duraderas.
No necesariamente la falta de erección esté ligada a un problema físico. Existen
al menos 10 factores externos que determinan el rendimiento
masculino.
1. Alcohol: El tomar copas de más no hará que el hombre rinda más en
la intimidad o que despierte el deseo sexual en él. Al contrario, el
sistema nervioso central se hace más lento y la sangre no llega con toda la fuerza
al pene.
2. Consumo de drogas y medicamentos: Algunas sustancias ilícitas pueden
estimular el deseo sexual, pero dificultan la erección o éstas puedan
llegar a ser muy dolorosas.

2. 3. Ansiedad: Los hombres se preocupan de lo que su mujer llegue a
pensar de ellos, o si en verdad las satisfacen. De esta manera, generan
trastornos de ansiedad que a la larga puede repercutir en la fuerza de la
erección.
4. Depresión: Si el varón atraviesa por un cuadro depresivo, entonces el
cerebro no irrigará adecuadamente los químicos que se encargan de
enviar mensajes sexuales al pene.
5. Sobrepeso: Quienes estén subidos de peso pueden llegar a tener
problemas sexuales, pues la erección se produce cuando hay dilatación de
los vasos sanguíneos, lo que provoca que los que se encuentran en el órgano se
llenen de sangre.
6. Baja Autoestima: Lo que piense el hombre sobre sí mismo influirá en
el desempeño sexual. Si la imagen que ve en el espejo lo desagrada, hará que
crea que es poco atractivo para su pareja u eso bloqueará su cerebro.
7. Problemas de salud: Enfermedades como la diabetes, esclerosis,
enfermedades cardiacas, así como de vejiga pueden
interferir directamente en la potencia y firmeza de las erecciones.
8. Estrés: Presión diaria del trabajo, preocupaciones diarias, entre
otros problemas circunstanciales pueden convertirse en estrés
permanente. A los hombres les afecta en la vida sexual y les impedirá tener
relaciones satisfactorias pues el estrés causa distintas reacciones en el
organismo.
9. Problemas de pareja: Las constantes discusiones entre las parejas
generan desconfianza y tristeza, lo que puede influir a que el
hombre tenga problemas de disfunción eréctil.
10. Estilo de vida: Una mala alimentación, pocas horas de sueño, no
ejercitarse fumar pueden incidir en la calidad de erecciones así como en
el desempeño sexual.
¿Sabías que el sexo tiene beneficios para tu cuerpo?
Resulta que el tener relaciones sexuales puede ser la forma más placentera de mantenerte en forma. Si,
el acto sexual quema calorías. Además, tiene beneficios para tu corazón y para tu postura.
Si eres hombre, los últimos estudios demuestran que el eyacular frecuentemente puede ayudar a reducir
tus riesgos de sufrir cáncer de próstata. Y si eres mujer, el sexo puede ayudar a regular tu ciclo menstrual
y fortalezer tus musculos pélvicos para mejorar el control de la orina.

3. Para ambos, el sexo ayuda a aumentar las defensas contra las enfermedades y está comprobado que
ayuda a controlar el dolor.
¡El sexo también tiene beneficios para tu salud mental!
Si hoy tuviste un día lleno de estrés y mal humor, una dosis de amor te puede sacar de ese estado.
Porque hacer el amor es la mejor terapia para relajarte y darte la inyección de energía que necesitas.
Muchos estudios han demostrado que el sexo libera hormonas que hacen que te sientas revitalizado y
que dejes a un lado tus preocupaciones. Otras hormonas mejoran tu estado de ánimo. Y baja tu presión
arterial. Todo esto significa que la actividad sexual es una sana manera de reducir el estrés.
Un beneficio adicional de las hormonas que liberas durante el sexo es que te ayudan a dormir mejor. Y
dormir mejor es una de las claves para mantener una vida saludable.
¿No debes enterarte sobre todos los beneficios que tiene el sexo para tu salud? Tu pareja te lo
agradecerá… Y recuerda, que este reporte especial es absolutamente gratis.
Para ti con buena salud,
Enfermedades que afectan la sexualidad
En el hombre
Entre las más frecuentes se encuentran:
La diabetes(pueden producir perdida de la erección o presencia de eyaculación
retrógrada por falta de cierre del esfínter vesical durante el orgasmo).
Hipertensión.
Enfermedades del sistema nervioso.
Enfermedades metabólicas y endocrinas.
Enfermedades cardiacas y pulmonares: Aunque no afectan al desempeño sexual de la
pareja; es mejor seguir las instrucciones del médico o el terapeuta en cuanto a la
posibilidad, la frecuencia y la forma en la que se deben desempeñar las relaciones
sexuales
Hipertrofia prostática o crecimiento de la próstata, en este caso los pacientes se
someten a cirugía de la misma y dependiendo de la razón, el médico especialista es
quien especificará las consecuencias en el desempeño sexual del paciente y en su caso
como solucionarlas.
La enfermedad de Peyronie: Es otra más de las enfermedades que pueden padecer los

4. hombres en la vejez, ésta deforma el pene y provoca una curvatura hacia cualquier
lado del pene; esta curvatura puede llegar a se muy dolorosa durante la erección y las
relaciones sexuales. Su solución es muchas veces quirúrgica con la colocación de una
prótesis en el interior del pene.
La balanitis o infección de la piel del pene que recubre el glande: Es muy común en la
tercera edad, generalmente se produce por falta de aseo, piel muy larga o redundante
y muy frecuentemente por diabetes. Su tratamiento puede variar desde aseo diario
hasta la cirugía llamada circuncisión. Si no se trata puede provocar dolor en la erección
y la penetración.
La hernia inguinal: Enfermedad muy común y que no interfiere de ninguna manera en
la vida sexual, como tampoco modifica la actitud sexual luego de su operación.
Por otro lado el empleo de algunos medicamentos para tratar algún malestar pueden
interferir en la respuesta sexual.
En la mujer
La histerectomía o extracción del útero: Es una operación que seria equivalente a la
operación de la próstata en el hombre. Se realiza generalmente por la presencia de
miomas o tumores benignos, por cáncer de cuello uterino o tumor maligno, por
hemorragias severas debidas a alteraciones hormonales etc.
El útero es parte del organismo pero no tiene ninguna relación con el orgasmo, la
excitación, el placer sexual o el deseo sexual, asi que no es una causa para no disfrutar
de su pareja. Tanto la exctracción del útero como las trompas o los ovarios no tienen
ninguna influencia en el orgasmo; los efectos que pudiera tener en la mujer luego de
estas operaciones son estrictamente psicológicos.