2. Es lo que cada
persona hace por si
mismo y lo que hacen
otras personas por
ella para ayudarle a
mantener o mejorar
la salud.

3. EN LA PIEL
Comer
Bañarse alimentos
Usar como frutas y
diario
protector de verduras
sol
Tomar Abrigarse
abundante bien en caso
liquido de frio

4. MANTENER
LOS LUGARES
BIEN
ILUMINADOS
NO LIMPIAR
CON CONSULTAR
PAÑUELOS AL MEDICO
NI MANOS SOBRE
SUCIAS CUALQUIER
CAMBIO
USAR
LENTES
INDICADO
POR LOS
MEDICOS

5. MANTENER
LIMPIA LA
CONSULTAR AL PROTESIS
DENTISTA 1 VEZ
AL AÑO PARA SU
REVISION
LAVARSE LOS
DIENTES CON
CEPILLOS SUAVES
EVITAR
LASTIMARSE

6. INGERIR
CALCIO PARA
FORTALECER
LOS HUESOS
REALIZAR
EJERCICIOS
CONSUMIR
FISICOS
ALIMENTOS
CONSTANTES
COMO LECHE,
HUEVO,FRIJOLES
NO CONSUMIR
TABACO,
ALCOHOL,CAFE

7. LOS OIDOS
Aseo diario
Visitar al
medico
No introducir
objetos

8. EL SISTEMA DIGESTIVO
Consumir
Masticar
alimentos
lentamente
ricos en
los alimentos
fibra
No ingerir
No hablar con
alimentos
la boca llena
pesados

9. Prevención de caídas
Tener
Tener el piso No dejar
iluminado el
seco juguetes en
lugar en las
el piso
noches
Uso Instalar
alcoholismo
adecuado barandas de
del bastón apoyo

10. SALGA DE PROCURE
CASA,NO SE DORMIR BIEN
AISLE EN SU
HOGAR
REUNASE
CON SUS
AMISTADES PARTICIPE DE
LAS
ACTIVIDADES
DEL PUEBLO
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