Breve introducción de algo más de una hora, en la que se trabaja una de las herramientas fundamentales del coaching: el mirroring o espejar

1. Taller de introducción al coaching
Cómo tener conversaciones
diferentes
Marta San Martín
30 de enero de 2018
Experto en Coaching en Ciencias de la Salud

2. A cerca de la formadora
• Coach certificada por la International Coaching Federation
• 16 años de experiencia en coaching de equipos
• Coach ORSC (Organizational and Relational System Coach)
• 10 años de experiencia en formación de habilidades humanas
• Instructora cualificada de Mindfulness por la Universidad de
Massachussets de sus cursos oficiales MBSR.
• Meditando desde hace 20 años
• Ingeniero Superior de Telecomunicación
Experto en Coaching en Ciencias de la Salud

3. Guía de participación
• Vaciar el vaso- mente de principiante
• No os creáis nada, experimentad.
• No se dan consejos, se comparten experiencias
• Participación y confidencialidad
• Foco: Encended vuestra atención, apagad
vuestros móviles.
• Silencio viral
Experto en Coaching en Ciencias de la Salud

5. ¿Qué es el Coaching?
Según la Federación Internacional de Coaching:
“El coaching profesional es
un proceso de acompañamiento reflexivo y creativo
con clientes que
les inspira a maximizar su potencial personal y
profesional.”
Experto en Coaching en Ciencias de la Salud

6. Espejar
• Escuchar con auténtica curiosidad +
• El escuchado tiene todo el potencial +
• Reflejando +
– Lo que oyes – refrasea, tono de voz
– Lo que ves - gestos
– Lo que sientes – neuronas espejo
• Interrumpe para asegurarte que estás entendiendo si te pierdes +
• Objetivo: comprender
Sin dar consejos
Sin tratar de resolver el problema
Experto en Coaching en Ciencias de la Salud

7. Meditación
Experto en Coaching en Ciencias de la Salud

8. Dinámica
• Cuéntale a tu pareja algo que te preocupe
– La primera persona cuenta, el otro guarda silencio y
simplemente escucha 3’
– El otro espeja 2’
• Lo que ha oído (palabras, tono de voz)
• Lo que ha visto- gestos
• Las emociones que intuye en el otro
– El primero le da feedback del “reflejo” 2’
Experto en Coaching en Ciencias de la Salud

9. Reflexión escuchado
• Comenta si el escuchante ha acertado
• Emociones al sentirse escuchado ¿qué ha sido distinto de
otras veces?
• Emociones al verse espejado ¿qué aporta?
• ¿Qué ha cambiado en el ambiente entre los dos?
Experto en Coaching en Ciencias de la Salud

10. Reflexión escuchante
• ¿Qué has experimentado diferente de otras veces que has
escuchado?
• ¿Qué has aprendido?
• ¿Qué ha cambiado en el ambiente entre los dos?
Experto en Coaching en Ciencias de la Salud

11. ¿Qué te llevas?
Experto en Coaching en Ciencias de la Salud

12. Bibliografía
Experto en Coaching en Ciencias de la Salud
Un libro sencillo y muy práctico de
uno de los maestros de referencia
de John Kabat-Zinn
Un libro básico y al tiempo muy
completo de coaching, de uno de
los coaches de referencia
mundialmente reconocido